የደረቀ የበለስ ቁርጥራጭ/የተቆረጠ

• ከፍተኛ የደም ግፊትን ይቀንሱ

ከፍተኛ የደም ግፊት, እንዲሁም የደም ግፊት በመባልም ይታወቃል, እንደ የልብ ሕመም እና ስትሮክ የመሳሰሉ ውስብስብ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል. ወደ ከፍተኛ የደም ግፊት የሚያመራው አንዱ ምክንያት የፖታስየም አለመመጣጠን ነው ሶዲየም ከመጠን በላይ በመመገብ እና በቂ ፖታስየም ባለማግኘቱ።
በለስ በፖታስየም የበለጸገ ምግብ ነው እና ያንን አለመመጣጠን ለማስተካከል ይረዳል። ይህ በእንዲህ እንዳለ በደረቀ የበለስ ዱቄት ውስጥ ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው ፋይበር ከመጠን በላይ ሶዲየምን ከስርአቱ ውስጥ ለማስወገድ ይረዳል።

• የምግብ መፈጨትን ማሻሻል

የምግብ መፈጨት ችግር ከሆድ ድርቀት እስከ ተቅማጥ ይደርሳል. በሁለቱም የጨረፍታ ጫፎች ላይ የፋይበር መጠን መጨመር ሊረዳ ይችላል. ከከፍተኛ ፋይበር ይዘታቸው በተጨማሪ የደረቀ የበለስ ዱቄት በሌላ መንገድ መፈጨትን ይረዳል። የአጠቃላይ የአንጀት ጤናን የሚያሻሽሉ እጅግ በጣም ጥሩ የቅድመ-ቢዮቲክስ ምንጭ ናቸው.

• የአጥንት ውፍረት ይጨምሩ

የደረቀ የበለስ ዱቄት ማቀዝቀዝ የካልሲየም እና የፖታስየም ምንጭ ነው። እነዚህ ማዕድናት የአጥንት ጥንካሬን ለማሻሻል አብረው ሊሰሩ ይችላሉ, ይህም በተራው, እንደ ኦስቲዮፖሮሲስ ያሉ ሁኔታዎችን ይከላከላል.
ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በተለይ በፖታስየም የበለፀገ አመጋገብ የአጥንትን ጤና ለማሻሻል እና የአጥንት ለውጥን ይቀንሳል። ይህ በእንዲህ እንዳለ ካልሲየም የአጥንት ቁልፍ መዋቅራዊ አካል ሲሆን የካልሲየም አወሳሰድ መጨመር በልጆችና ጎረምሶች ላይ የአጥንት ማዕድን መዋቅርን እንደሚያሻሽል ታይቷል።