フリーズドライイチジク スライス/角切り

• 高血圧を下げる

高血圧とも呼ばれる高血圧は、心臓病や脳卒中などの合併症を引き起こす可能性があります。高血圧を引き起こす要因の 1 つは、ナトリウムの過剰摂取とカリウムの不足によって引き起こされるカリウムのアンバランスです。
イチジクはカリウムが豊富な食品で、その不均衡を修正するのに役立ちます。一方、フリーズドライイチジクパウダーに含まれる高レベルの繊維は、体から過剰なナトリウムを排出するのに役立ちます。

• 消化を改善する

消化器系の問題は便秘から下痢まで多岐にわたります。スペクトルの両端において、繊維摂取量を増やすことが役立ちます。しかし、繊維含有量が高いことに加えて、ドライイチジクパウダーは別の方法で消化を助けます。これらは、腸全体の健康を改善するプレバイオティクスの優れた供給源です。

• 骨密度の増加

フリーズドライイチジクパウダーは、カルシウムとカリウムの両方の優れた供給源です。これらのミネラルは連携して骨密度を向上させ、骨粗鬆症などの症状を予防することができます。
研究によると、特にカリウムが豊富な食事は骨の健康を改善し、骨の代謝回転を減らすことができます。一方、カルシウムは骨の重要な構造成分であり、カルシウム摂取量を増やすと、小児および青少年の骨のミネラル構造が改善されることが示されています。