শুকনো লংগান পাউডার হিমায়িত করুন

লংগান বেরি হ'ল চীনা ওষুধে টনিক হিসাবে ব্যবহৃত তিনটি বা ততোধিক "সুপার ফল" এর মধ্যে একটি। অন্য দুটি হবে জুজুব ডেট (Zzyphus jujube) এবং goji berries (Lycium chinensis)।
লংগান ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধে ব্যবহৃত হয় রক্তের টনিক হিসেবে এবং প্লীহা এবং হার্টের জন্য টনিক হিসেবে, কম শক্তির জন্য এবং মনের জন্য বিশেষ উপকারিতা এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করার জন্য।
লংগানে গ্লুকোজ বেশি থাকে। আমরা জানি মস্তিষ্ক চিন্তা শক্তির জন্য গ্লুকোজের স্থির সরবরাহের উপর নির্ভর করে। মাথার খুলি এবং মস্তিষ্কে সাধারণত সমগ্র শরীরের রক্তের প্রায় এক তৃতীয়াংশ থাকে। সুতরাং এটা বোঝা সহজ যে কীভাবে গ্লুকোজ সমৃদ্ধ লংগান বেরি মস্তিষ্কের ক্লান্তি, উদ্বেগ, অনিদ্রা এবং দুর্বল স্মৃতিশক্তি প্রতিরোধে ব্যবহার করা হয়। এটি একটি অপরিহার্য ভেষজ যা কাউকে দিতে হবে কিন্তু বিশেষ করে বয়স্কদের যারা স্মৃতিশক্তি লোপ, ডিমেনশিয়া এবং সম্ভবত আলঝেইমারের ঝুঁকিতে রয়েছে। এই বিষয়ে এটি যে কেউ অনেক চিন্তা করে এবং মাঝে মাঝে মস্তিষ্কের কুয়াশা অনুভব করতে পারে তাদের জন্য দরকারী।
তবে এটি শুধুমাত্র লংগান বেরির গ্লুকোজ নয় যা তাদের একটি উচ্চতর রক্তের টনিক করে তোলে। স্পষ্টতই, তারা রক্ত-সমৃদ্ধকরণকারী আয়রনের পরিমাণ বেশি, আঙ্গুরের তুলনায় 20 গুণ এবং পালং শাকের তুলনায় 15 গুণ বেশি! আয়রন একটি গুরুত্বপূর্ণ রক্তের পুষ্টি যা ফুসফুস থেকে শরীরের কোষে অক্সিজেন বহন করে। এটি তারুণ্য এবং জীবনীশক্তি বজায় রাখার জন্য স্পষ্টতই গুরুত্বপূর্ণ (উভয়ই লংগান বেরির জন্য থেরাপিউটিক দাবি)। তবে মহিলাদের জন্য তাদের একটি বিশেষ সুবিধা রয়েছে যে তারা ত্বকে দীপ্তি এবং সৌন্দর্য যোগ করে এবং তাদের আয়রন সমৃদ্ধ "লাল রক্তযুক্ত" বৈশিষ্ট্যগুলি মহিলাদের আকর্ষণ বাড়ায় এবং যৌন জীবনীশক্তির জন্য একটি বিশেষ টনিক হিসাবে কাজ করে। যাদের আয়রন সংবেদনশীলতা আছে তাদের চিন্তা করার দরকার নেই কারণ আয়রন জৈবভাবে উপস্থিত থাকে এবং শরীর তার ব্যবহারকে আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হবে।
লংগান বেরিগুলির একটি সাধারণভাবে শান্ত প্রভাব রয়েছে, যা উদ্বেগ এবং নিদ্রাহীনতার লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার পাশাপাশি সামগ্রিকভাবে শান্ত অনুভূতিতে অবদান রাখে।
অবশেষে, লংগান বেরি ত্বক, চুল এবং চোখের জন্য খুব উপকারী।