Omega-3 Fettsäuren hu vill gesondheetlech Virdeeler. De beschte Wee fir se ze ernimmen ass duerch fetteg Fësch op d'mannst zweemol d'Woch ze iessen, awer wann Dir net dacks fetteg Fësch iesst, sollt Dir iwwerleeën en Zousaz ze huelen.
Algen Ueleg ass eng Planz-baséiert Quell vun EPA an DHA, zwee Omega-3 Fette déi wesentlech fir Är Gesondheet sinn. Et bitt déiselwecht Virdeeler wéi Fëschueleg awer ass eng besser Wiel wann Dir kee Fësch iesst, eng pflanzlech Diät befollegt oder de Goût oder d'Nowierkunge vu Fëschueleg net toleréiere kënnt.
Algen Ueleg kann Är Gesondheet op Weeër ähnlech wéi Fësch Ueleg profitéieren, sans de Fësch. Hei sinn dräi Saachen ze wëssen iwwer Algen Ueleg an Ärer Ernährung abegraff - awer natierlech, schwätzt mat Ärem Dokter ier Dir nei Ergänzunge ufänkt.
Algen Ueleg enthält souwuel DHA an EPA
Fir ze verstoen firwat dëst wichteg ass, musst Dir als éischt déi dräi Haaptarten vun Omega-3 Fettsäuren kennen:
- Alpha-Linolensäure (ALA)
- Docosahexaensäure (DHA)
- Eicosapentaensäure (EPA)
Wärend ALA meeschtens a Planzöle wéi Soja, Leinsamen a Kanolaöle fonnt gëtt, ginn DHA an EPA a Fësch an aner Mieresfrüchte fonnt, laut den National Institutes of Health (NIH). Dir musst ALA aus de Liewensmëttel kréien, déi Dir iesst, well Äre Kierper et net produzéiere kann.
Äre Kierper kann e bësse vun ALA an EPA an DHA ëmsetzen, awer nëmmen a klenge Quantitéiten, sou datt dës Omega-3 Fettsäuren duerch Liewensmëttel oder Ergänzunge kréien ass deen eenzege praktesche Wee fir Är Intake ze erhéijen.
Aogubio Versuergung Vegan Omega 3 Supplementen EPA DHA Algen Ueleg Softgel Kapsel
Zutaten:
Drënner ass Ernärungsfakten:
- DHA an EPATotal Omega-3 Inhalt, mg/g Ueleg: min. 550 mg/g
- DHA Inhalt, mg/g Ueleg: min. 300 mg/g
- DHA Inhalt, Fläch Prozent: min. 30%
- EPA Inhalt, mg/g Ueleg: min. 150 mg/g
- EPA Inhalt, Fläch Prozent: min. 15%
- DHA + EPA Inhalt, mg/g Ueleg: min. 500 mg/g
- Peroxidwert: max. 5,0 meq/kg
Fir wien ass Algen Ueleg gëeegent?
Algen Oil Softgels si gëeegent fir déi, déi no engem qualitativ héichwäertege Omega 3 Ergänzung sichen. Si si gëeegent fir d'Allgemengheet an Athleten.
Wann Dir de Moment Medikamenter hëlt, empfeelen mir Iech mat engem Dokter oder medizinesche Fachmann ze kontrolléieren ier Dir dës Ergänzung hëlt.
Post Zäit: Februar-20-2023
