Име на производ:Л-триптофан
CAS #:73-22-3
MW:204,23 g/mol
Оценка:Одделение за храна
Складирање/Ракување:Да се чува на собна температура.
Формула:C11H12N2O2
Боја/Чистота:Бел до светло жолт кристален прав.
Складирање/Ракување:Заштитете се од светлина.
Л-триптофане есенцијална аминокиселина која е неопходна за создавање на протеини. Природно се наоѓа во црвеното месо, живината, јајцата и млечните производи.
Л-триптофанот е важен за многу органи во телото. Л-триптофанот не се создава од телото и мора да се консумира од исхраната. По апсорпција на L-триптофан од храната, телото претвора дел од него во 5-HTP, а потоа во серотонин. Серотонин е хормон кој пренесува сигнали помеѓу нервните клетки. Промените во нивото на серотонин во мозокот може да влијаат на расположението.
Луѓето користат Л-триптофан за тешки симптоми на ПМС, депресија, несоница и многу други состојби, но не постојат добри научни докази за поддршка на која било од овие употреби.
Л-триптофане познат по бројните придобивки и ефекти врз телото. Една од неговите основни функции е како претходник на серотонин, невротрансмитер кој го регулира расположението, спиењето и апетитот. Со зголемување на нивото на серотонин, Л-триптофанот може да помогне да се подобри расположението, да се намали анксиозноста и депресијата и да се промовира подобар квалитет на спиењето.
Покрај тоа, откриено е дека Л-триптофанот има позитивно влијание врз когнитивната функција. Тој е вклучен во синтезата на друг невротрансмитер наречен мелатонин, кој го регулира циклусот сон-будење. Со промовирање на производството на мелатонин, Л-триптофанот може да го подобри квалитетот на спиењето и да го регулира деноноќниот ритам.
Покрај неговите ефекти врз расположението и спиењето, Л-триптофанот е проучен за неговите потенцијални придобивки во управувањето со одредени медицински состојби. Утврдено е дека е ефикасен во намалувањето на симптомите на предменструален синдром (ПМС) и подобрување на симптомите на сезонско афективно растројство (САД). Дополнувањето на Л-триптофан, исто така, покажа ветување за намалување на симптомите на нарушување на хиперактивноста со дефицит на внимание (АДХД) и промовирање на губење на тежината преку намалување на апетитот.
Поради различните придобивки и ефекти врз телото, Л-триптофанот најчесто се користи како додаток во исхраната. Достапно е во форма на капсули или таблети и може да се купи без рецепт. Сепак, важно е да се консултирате со здравствен работник пред да започнете со било каков додаток за да ја одредите соодветната доза и да се осигурате дека е безбедна за индивидуална употреба.
Како обично се користи?
Л-триптофандодатоците најчесто ги користеле возрасните во дози од 60 mg орално дневно во тек на 16 недели. Разговарајте со давател на здравствена заштита за да дознаете која доза може да биде најдобра за одредена состојба.
Имајте на ум дека некои производи за додатоци во исхраната можеби нема да го наведат L-триптофан одделно на етикетата. Наместо тоа, може да биде наведено под ниацин. Ниацинот се мери во ниацин еквиваленти (NE). 60 mg L-триптофан е исто како и 1 mg NE.
Како заклучок, L-триптофан е есенцијална амино киселина која игра витална улога во синтезата на протеините и производството на невротрансмитери. Неговите придобивки вклучуваат подобрување на расположението, промовирање на подобар сон, подобрување на когнитивната функција и потенцијално управување со одредени медицински состојби. Како додаток во исхраната, L-триптофанот може да се користи за поддршка на целокупната благосостојба, но важно е да побарате стручен совет пред да започнете со било каков додаток.
Aogubio Специјализиран за растителен екстракт веќе 10 години. Како професионално производство на екстракт од билки во Кина, ветуваме дека ќе обезбедиме висококвалитетни производи со разумна цена за нашите чесни клиенти.
Производите на нашата компанија, вклучително и растителен екстракт во прав, козметички материјал, адитиви за храна, органски печурки во прав, овошен прав, амио киселина и витамин и така натаму.
Среќен Ванг
+8618700474175
sales02@nahanutri.com
Време на објавување: 21-12-2023 година
