Orukọ ọja:L-Tryptophan
CAS #:73-22-3
MW:204,23 g / mol
Ipele:Ounjẹ ite
Ibi ipamọ/Imudani:Fipamọ ni iwọn otutu yara.
Fọọmu:C11H12N2O2
Àwọ̀/Mímọ́:Funfun si ina ofeefee kirisita lulú.
Ibi ipamọ/Imudani:Dabobo lati ina.
L-Tryptophanjẹ amino acid pataki ti o jẹ pataki fun ṣiṣe awọn ọlọjẹ. O jẹ nipa ti ara ni ẹran pupa, adie, ẹyin, ati ibi ifunwara.
L-tryptophan jẹ pataki fun ọpọlọpọ awọn ara inu ara. L-tryptophan kii ṣe nipasẹ ara ati pe o gbọdọ jẹ lati inu ounjẹ. Lẹhin gbigba L-tryptophan lati ounjẹ, ara yipada diẹ ninu rẹ si 5-HTP ati lẹhinna si serotonin. Serotonin jẹ homonu kan ti o ndari awọn ifihan agbara laarin awọn sẹẹli nafu. Awọn iyipada ninu awọn ipele serotonin ninu ọpọlọ le ni ipa iṣesi.
Awọn eniyan lo L-tryptophan fun awọn aami aisan PMS ti o lagbara, ibanujẹ, insomnia, ati ọpọlọpọ awọn ipo miiran, ṣugbọn ko si ẹri ijinle sayensi to dara lati ṣe atilẹyin eyikeyi awọn lilo wọnyi.
L-tryptophanni a mọ fun ọpọlọpọ awọn anfani ati awọn ipa lori ara. Ọkan ninu awọn iṣẹ akọkọ rẹ jẹ bi iṣaju si serotonin, neurotransmitter ti o ṣe ilana iṣesi, oorun, ati ifẹkufẹ. Nipa jijẹ awọn ipele serotonin, L-tryptophan le ṣe iranlọwọ mu iṣesi dara, dinku aibalẹ ati aibalẹ, ati igbega didara oorun to dara julọ.
Pẹlupẹlu, L-tryptophan ni a ti rii lati ni ipa rere lori iṣẹ imọ. O ṣe alabapin ninu iṣelọpọ ti neurotransmitter miiran ti a npe ni melatonin, eyiti o ṣe ilana ilana ti oorun-jiji. Nipa igbega iṣelọpọ ti melatonin, L-tryptophan le mu didara oorun pọ si ati ṣe ilana awọn rhythmu ti circadian.
Ni afikun si awọn ipa rẹ lori iṣesi ati oorun, L-tryptophan ti ṣe iwadi fun awọn anfani ti o pọju ni ṣiṣakoso awọn ipo iṣoogun kan. O ti rii pe o munadoko ni idinku awọn aami aiṣan ti iṣọn-alọ ọkan iṣaaju (PMS) ati imudarasi awọn aami aiṣan ti rudurudu ti akoko (SAD). L-tryptophan supplementation ti tun ṣe afihan ileri ni idinku awọn aami aiṣan ti aipe aipe hyperactivity ẹjẹ (ADHD) ati igbega pipadanu iwuwo nipasẹ didin yanilenu.
Nitori awọn anfani ati awọn ipa oriṣiriṣi rẹ lori ara, L-tryptophan ni a lo nigbagbogbo bi afikun ijẹẹmu. O wa ni kapusulu tabi fọọmu tabulẹti ati pe o le ra lori-counter. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati kan si alagbawo pẹlu alamọdaju ilera ṣaaju ki o to bẹrẹ eyikeyi afikun lati pinnu iwọn lilo ti o yẹ ati rii daju pe o jẹ ailewu fun lilo ẹni kọọkan.
Bawo ni o ṣe maa n lo?
L-tryptophanawọn afikun ti a ti lo nigbagbogbo nipasẹ awọn agbalagba ni awọn iwọn lilo ti 60 mg nipasẹ ẹnu lojoojumọ fun ọsẹ 16. Sọ pẹlu olupese ilera kan lati wa iru iwọn lilo le dara julọ fun ipo kan pato.
Ranti pe diẹ ninu awọn ọja afikun ijẹẹmu le ma ṣe atokọ L-tryptophan lọtọ lori aami naa. Dipo, o le ṣe atokọ labẹ niacin. Niacin jẹ iwọn niacin deede (NE). 60 miligiramu ti L-tryptophan jẹ kanna bi 1 mg NE.
Ni ipari, L-tryptophan jẹ amino acid pataki ti o ṣe ipa pataki ninu iṣelọpọ amuaradagba ati iṣelọpọ neurotransmitter. Awọn anfani rẹ pẹlu imudarasi iṣesi, igbega oorun ti o dara julọ, imudara iṣẹ imọ, ati agbara iṣakoso awọn ipo iṣoogun kan. Gẹgẹbi afikun ijẹẹmu, L-tryptophan le ṣee lo lati ṣe atilẹyin alafia gbogbogbo, ṣugbọn o ṣe pataki lati wa imọran ọjọgbọn ṣaaju bẹrẹ eyikeyi afikun.
Aogubio Amọja ni jade ọgbin fun ọdun 10. Gẹgẹbi iṣelọpọ egboigi elewe ọjọgbọn ni Ilu China, a ṣe ileri lati pese Awọn ọja to gaju pẹlu idiyele idiyele fun awọn alabara ọlá wa.
Awọn ọja ile-iṣẹ wa pẹlu ohun ọgbin jade lulú, ohun elo ikunra, afikun ounjẹ, erupẹ olu Organic, erupẹ eso, Amio acid ati Vitamin ati bẹbẹ lọ.
Orire Wang
+8618700474175
sales02@nahnutri.com
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu kejila-21-2023
