Rutin dalam hidup kita

• Meningkatkan Kesihatan Jantung

Apabila ia datang kepada kesihatan jantung anda, penyelidikan terkini menunjukkan bahawa rutin boleh membantu mengekalkan keanjalan saluran darah, mengurangkan kerapuhan saluran darah, merendahkan kebolehtelapan kapilari dan mencegah komplikasi yang disebabkan oleh hipertensi.

Kajian haiwan 2018 yang diterbitkan dalam Perubatan Eksperimen dan Terapeutik mendapati bahawa ia menghalang penyakit jantung melalui isyarat kinase protein tertentu yang dipanggil ERK1/2 dan Akt. Dos rutin yang paling berkesan digunakan pada babi dengan penyakit jantung koronari ialah 45 miligram per kilogram berat badan. Pentadbiran Rutin berfungsi untuk mengurangkan saiz tisu mati dalam jantung babi dengan penyakit jantung, menghalang kepekatan protein air kencing dan meningkatkan peredaran darah.

Satu lagi kajian haiwan 2014 yang diterbitkan dalam Toksikologi Manusia & Eksperimen mendapati bahawa rawatan dengan rutin dan kuersetin mengurangkan kesan kardiovaskular daripada diet tinggi garam dalam tikus hipertensi. Malah, gabungan bioflavonoid ini lebih berkesan daripada rawatan dengan nifedipin, ubat yang digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi dan sakit dada.

• Melegakan Simptom Arthritis

Kajian haiwan menunjukkan bahawa antioksidan ini mempunyai kuasa untuk menghalang keradangan akut dan kronik. Itu menjadikannya rawatan semula jadi yang berpotensi untuk arthritis. Penyelidik di Rusia mendapati bahawa rutin dapat mengurangkan pengeluaran berlebihan radikal bebas dalam arthritis rheumatoid. Mereka membuat kesimpulan bahawa ia boleh dianggap sebagai agen farmaseutikal sokongan yang berguna.

Selain itu, kajian makmal 2017 yang diterbitkan dalam Farmakologi mendapati bahawa rutin meningkatkan pembentukan tisu pada permukaan sendi, memperbaik rawan dan hakisan tulang serta mengurangkan keradangan. Ini menunjukkan bahawa ia mempunyai kesan perlindungan terhadap arthritis rheumatoid.

• Melawan Kanser

Rutin boleh berfungsi sebagai agen terapeutik untuk melawan kanser kerana kesan antioksidan dan anti-radangnya. Ia juga telah ditunjukkan untuk mendorong apoptosis, atau kematian sel kanser, dan memaparkan kesan anti-tumor. Flavonoid telah digunakan untuk menyedarkan sel kanser kepada ubat antikanser dan membalikkan rintangan dadah untuk pesakit yang menjalani rawatan kanser.

Terdapat banyak penyelidikan yang melibatkan manusia, tikus dan sel menunjukkan bahawa antioksidan ini berfungsi untuk mengurangkan saiz tumor, meningkatkan kematian sel kanser dan meningkatkan masa hidup. Kajian saintifik membincangkan potensi farmakologi rutin mendapati bahawa flavonoid telah menunjukkan kesan antikanser terhadap beberapa jenis kanser, termasuk leukemia, kanser kolon, kanser kolorektal, melanoma, kanser hati dan kanser paru-paru.

Kajian makmal yang diterbitkan dalam Penyelidikan Phytotherapy mendapati bahawa fitokimia ini berfungsi sebagai chemosensitizer terhadap dua barisan sel kanser payudara manusia. Rutin dengan ketara meningkatkan aktiviti antikanser ubat yang digunakan untuk melawan kanser dan membantu berjaya menghentikan perkembangan kitaran sel.

Satu lagi kajian makmal yang diterbitkan dalam Scientific World Journal mendapati bahawa rutin membantu melawan neuroblastoma, sejenis kanser yang sering ditemui dalam kelenjar adrenal kanak-kanak. Ia mendorong apoptosis sel dan mengawal ekspresi gen yang berkaitan dengan apoptosis.

• Melindungi Terhadap Penyakit Metabolik

Penyelidikan menunjukkan bahawa rutin boleh melindungi kita daripada mengalami sindrom metabolik seiring dengan peningkatan usia. Kajian yang melibatkan tikus tua mendapati flavonoid menghalang peningkatan glukosa darah puasa, tahap insulin dan tekanan darah.

Pentadbiran Rutin meningkatkan disfungsi metabolik berkaitan penuaan pada tikus dengan mengurangkan keradangan, pengumpulan lipid, tekanan oksidatif dan penyakit mitokondria, gangguan yang disebabkan oleh kegagalan mitokondria yang terdapat dalam hampir setiap sel tubuh manusia.

• Melindungi Kesihatan Otak

Penyelidikan menunjukkan bahawa rutin mempunyai kesan perlindungan terhadap kecederaan otak dan kerosakan yang berkaitan dengan usia. Ia juga membantu menggalakkan kesihatan otak kerana sifat anti-radang dan antioksidannya.

Pada 2018, penyelidikan yang diterbitkan dalam Perubatan Oksidatif dan Umur Panjang Selular mencadangkan bahawa bioflavonoid ini berfungsi sebagai sebatian neuroprotektif yang menjanjikan untuk rawatan penyakit neurodegeneratif, termasuk penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson dan penyakit Huntington. Penyelidik percaya bahawa ia melindungi kesihatan otak dengan mengurangkan sitokin pro-radang, meningkatkan aktiviti enzim antioksidan dan memulihkan aktiviti enzim kompleks mitokondria dalam sel kita.

• Mencegah pembekuan darah

Penyiasat di Pusat Perubatan Beth Israel Deaconess yang bersekutu dengan Harvard mendapati bahawa rutin boleh berfungsi sebagai strategi baru untuk mencegah trombosis dalam model haiwan. Trombosis adalah apabila bekuan darah terbentuk dalam arteri atau vena. Trombosis urat dalam amat berbahaya kerana ia boleh menyebabkan komplikasi yang mengancam nyawa, seperti strok dan serangan jantung.

Penyelidik mendapati bahawa rutin menghalang protein disulfide isomerase (PDI), yang dirembeskan dengan cepat daripada platelet dan sel endothelial semasa trombosis. Dengan menyekat rembesan PDI, antioksidan terbukti menghalang trombosis pada tikus.

Ia bukan sahaja menghalang PDI, tetapi ia juga menghalang sebatian daripada memasuki sel. Penyelidik mendapati bahawa ia membantu mencegah pembekuan darah dalam kedua-dua arteri dan urat tikus, dan ia dikatakan satu-satunya agen yang boleh menghalang kedua-dua jenis pembekuan.

• Memperbaiki Peredaran

Dalam perubatan tradisional, rutin terkenal dengan keupayaannya untuk menguatkan saluran darah dan meningkatkan peredaran. Ia digunakan untuk mengurangkan penampilan vena varikos, melegakan buasir dan mencegah strok hemoragik yang disebabkan oleh urat atau arteri yang pecah.

Kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Sains Molekul Antarabangsa menunjukkan bahawa persediaan rutin dilaporkan dapat mengurangkan bengkak kaki dengan ketara, melegakan sakit kaki, dan mengurangkan kekejangan kaki, berat dan gatal-gatal. Ini mungkin disebabkan oleh keupayaannya untuk mengurangkan keradangan dan meningkatkan peredaran darah.

Berkaitan: Fisetin: Antioksidan Senolitik untuk Penuaan Sihat & Banyak Lagi