Rutin în viața noastră

• Îmbunătățește sănătatea inimii

Când vine vorba de sănătatea inimii tale, cercetările recente sugerează că rutina poate ajuta la menținerea elasticității vaselor de sânge, la reducerea fragilității vaselor de sânge, la scăderea permeabilității capilare și la prevenirea complicațiilor cauzate de hipertensiune arterială.

Un studiu pe animale din 2018 publicat în Experimental and Therapeutic Medicine a constatat că inhibă bolile de inimă prin semnalizarea unei proteine ​​kinaze specifice numite ERK1/2 și Akt. Cea mai eficientă doză de rutină utilizată la porcii cu boală coronariană a fost de 45 de miligrame pe kilogram de greutate corporală. Administrarea rutinei a lucrat pentru a reduce dimensiunea țesutului mort din inima porcilor cu boli de inimă, a inhibat concentrația proteinelor din urină și a îmbunătățit circulația sângelui.

Un alt studiu pe animale din 2014 publicat în Human & Experimental Toxicology a constatat că tratamentul cu rutină și quercetină a redus efectele cardiovasculare ale unei diete bogate în sare la șobolanii hipertensivi. De fapt, combinația acestor bioflavonoide a fost mai eficientă decât tratamentul cu nifedipină, un medicament care este folosit pentru a trata hipertensiunea arterială și durerile în piept.

• Ameliorează simptomele artritei

Studiile pe animale arată că acest antioxidant are puterea de a inhiba inflamația acută și cronică. Asta îl face un potențial tratament natural pentru artrită. Cercetătorii din Rusia au descoperit că rutina a fost capabilă să reducă supraproducția de radicali liberi în artrita reumatoidă. Ei au ajuns la concluzia că poate fi considerat un agent farmaceutic de sprijin util.

În plus, un studiu de laborator din 2017 publicat în Pharmacology a constatat că rutina a îmbunătățit formarea țesutului pe suprafața articulației, a îmbunătățit eroziunea cartilajului și a osului și a redus inflamația. Acest lucru sugerează că are un efect protector împotriva artritei reumatoide.

• Combate cancerul

Rutina poate servi ca agent terapeutic pentru combaterea cancerului datorită efectelor sale antioxidante și antiinflamatorii. De asemenea, sa demonstrat că induce apoptoza sau moartea celulelor canceroase și prezintă efecte antitumorale. Flavonoidele au fost folosite pentru a sensibiliza celulele canceroase la medicamentele anticancerigene și pentru a inversa rezistența la medicamente pentru pacienții care urmează un tratament pentru cancer.

Există o mulțime de cercetări care implică oameni, rozătoare și celule care sugerează că acest antioxidant funcționează pentru a reduce dimensiunea tumorii, crește moartea celulelor canceroase și crește timpul de supraviețuire. O analiză științifică care discută potențialul farmacologic al rutinei a constatat că flavonoidul are efecte anticanceroase împotriva unui număr de tipuri de cancer diferite, inclusiv leucemie, cancer de colon, cancer colorectal, melanom, cancer hepatic și cancer pulmonar.

Un studiu de laborator publicat în Phytotherapy Research a constatat că acest fitochimic funcționează ca un chemosensibilizant pentru două linii celulare de cancer de sân uman. Rutina a crescut semnificativ activitatea anticanceroasă a medicamentelor utilizate pentru combaterea cancerului și a ajutat la oprirea cu succes a progresiei ciclului celular.

Un alt studiu de laborator publicat în Scientific World Journal a constatat că rutina ajută la combaterea neuroblastomului, un tip de cancer care se găsește adesea în glandele suprarenale ale copiilor. A indus apoptoza celulară și a reglat expresia genelor legate de apoptoză.

• Protejează împotriva bolilor metabolice

Cercetările arată că rutina ne poate proteja de dezvoltarea sindromului metabolic pe măsură ce îmbătrânim. Studiile care au implicat șobolani în vârstă au descoperit că flavonoidul inhibă creșterea glicemiei a jeun, a nivelului de insulină și a tensiunii arteriale.

Administrarea rutinei a îmbunătățit disfuncția metabolică legată de îmbătrânire la șobolani prin reducerea inflamației, acumulării de lipide, a stresului oxidativ și a bolii mitocondriale, o tulburare cauzată de eșecul mitocondriilor care se găsește în aproape fiecare celulă a corpului uman.

• Protejează sănătatea creierului

Cercetările sugerează că rutina are efecte protectoare împotriva leziunilor cerebrale și a leziunilor legate de vârstă. De asemenea, ajută la promovarea sănătății creierului datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antioxidante.

În 2018, cercetările publicate în Oxidative Medicine and Cellular Longevity sugerează că acest bioflavonoid servește ca un compus neuroprotector promițător pentru tratamentul bolilor neurodegenerative, inclusiv boala Alzheimer, boala Parkinson și boala Huntington. Cercetătorii cred că protejează sănătatea creierului prin reducerea citokinelor proinflamatorii, îmbunătățirea activităților enzimelor antioxidante și restabilirea activităților enzimelor complexe mitocondriale din celulele noastre.

• Previne formarea cheagurilor de sânge

Anchetatorii de la Beth Israel Deaconess Medical Center, afiliat la Harvard, au descoperit că rutina poate servi ca o strategie nouă pentru prevenirea trombozei la modelele animale. Tromboza este atunci când se formează un cheag de sânge într-o arteră sau venă. Tromboza venoasă profundă este deosebit de periculoasă, deoarece poate provoca complicații care pun viața în pericol, cum ar fi accidente vasculare cerebrale și atacuri de cord.

Cercetatorii au descoperit ca rutina inhiba proteina disulfura izomeraza (PDI), care este secretata rapid de trombocite si celulele endoteliale in timpul trombozei. Prin blocarea secreției de PDI, antioxidantul s-a dovedit a bloca tromboza la șoareci.

Nu numai că inhibă PDI, dar și împiedică intrarea compusului în celule. Cercetătorii au descoperit că a ajutat la prevenirea cheagurilor de sânge atât în ​​arterele, cât și în venele de șoarece și se spune că este singurul agent care poate preveni ambele tipuri de cheaguri.

• Îmbunătățește circulația

În medicina tradițională, rutina este cunoscută pentru capacitatea sa de a întări vasele de sânge și de a îmbunătăți circulația. Este folosit pentru a reduce aspectul venelor varicoase, pentru a calma hemoroizii și pentru a preveni accidentele vasculare cerebrale hemoragice cauzate de vene sau artere rupte.

O revizuire publicată în Jurnalul Internațional de Științe Moleculare indică faptul că preparatele de rutină au fost raportate că reduc semnificativ umflarea picioarelor, ameliorează durerile de picioare și reduc crampele, greutatea și mâncărimile. Acest lucru se datorează probabil capacității sale de a reduce inflamația și de a îmbunătăți circulația sângelui.

Înrudit: Fisetin: un antioxidant senolitic pentru o îmbătrânire sănătoasă și mai mult