Hayatımızdaki rutin

• Kalp Sağlığını Artırır

Konu kalp sağlığınız olduğunda, son araştırmalar rutinin kan damarı esnekliğini korumaya, kan damarı kırılganlığını azaltmaya, kılcal damar geçirgenliğini azaltmaya ve hipertansiyonun neden olduğu komplikasyonları önlemeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor.

Experimental and Therapeutic Medicine dergisinde 2018 yılında yayınlanan bir hayvan araştırması, ERK1/2 ve Akt adı verilen spesifik protein kinazları sinyalleyerek kalp hastalığını engellediğini buldu. Koroner kalp hastalığı olan domuzlarda kullanılan en etkili rutin dozu, vücut ağırlığının kilogramı başına 45 miligramdı. Rutin uygulaması, kalp hastalığı olan domuzların kalbindeki ölü doku boyutunu azaltmak için çalıştı, idrar protein konsantrasyonunu inhibe etti ve kan dolaşımını iyileştirdi.

Human & Experimental Toxicology dergisinde yayınlanan bir başka 2014 hayvan araştırması, rutin ve kersetin tedavisinin, hipertansif sıçanlarda yüksek tuzlu diyetin kardiyovasküler etkilerini azalttığını buldu. Aslında bu biyoflavonoidlerin kombinasyonu, yüksek tansiyon ve göğüs ağrısını tedavi etmek için kullanılan bir ilaç olan nifedipin tedavisinden daha etkiliydi.

• Artrit Belirtilerini Hafifletir

Hayvan çalışmaları, bu antioksidanın akut ve kronik inflamasyonu engelleme gücüne sahip olduğunu göstermektedir. Bu onu artrit için potansiyel bir doğal tedavi haline getirir. Rusya'daki araştırmacılar, rutinin romatoid artritte serbest radikallerin aşırı üretimini azaltabildiğini buldu. Bunun yararlı bir destekleyici farmasötik ajan olarak kabul edilebileceği sonucuna vardılar.

Ek olarak, Farmakoloji dergisinde yayınlanan 2017 tarihli bir laboratuvar çalışması, rutinin eklem yüzeyinde doku oluşumunu iyileştirdiğini, kıkırdak ve kemik erozyonunu iyileştirdiğini ve iltihabı azalttığını buldu. Bu durum romatoid artrite karşı koruyucu etkisinin olduğunu düşündürmektedir.

• Kanserle Savaşır

Rutin, antioksidan ve antiinflamatuar etkilerinden dolayı kanserle mücadelede terapötik bir ajan olarak hizmet edebilir. Ayrıca apoptozu veya kanser hücresi ölümünü indüklediği ve anti-tümör etkileri gösterdiği de gösterilmiştir. Flavonoidler, kanser hücrelerini antikanser ilaçlara karşı duyarlı hale getirmek ve kanser tedavisi gören hastalarda ilaç direncini tersine çevirmek için kullanılmıştır.

İnsanları, kemirgenleri ve hücreleri kapsayan çok sayıda araştırma var; bu antioksidanın tümör boyutunu küçülttüğünü, kanser hücresi ölümünü artırdığını ve hayatta kalma süresini artırdığını öne sürüyor. Rutin'in farmakolojik potansiyelini tartışan bilimsel bir inceleme, flavonoidin lösemi, kolon kanseri, kolorektal kanser, melanom, karaciğer kanseri ve akciğer kanseri dahil olmak üzere bir dizi farklı kansere karşı antikanser etkiler gösterdiğini buldu.

Fitoterapi Araştırması'nda yayınlanan bir laboratuar çalışması, bu fitokimyasalın, iki insan meme kanseri hücre dizisine karşı kemosensitizan madde olarak çalıştığını buldu. Rutin, kanserle savaşmak için kullanılan ilaçların antikanser aktivitesini önemli ölçüde artırdı ve hücre döngüsü ilerlemesinin başarılı bir şekilde durdurulmasına yardımcı oldu.

Scientific World Journal'da yayınlanan başka bir laboratuvar çalışması, rutinin, çocukların adrenal bezlerinde sıklıkla bulunan bir kanser türü olan nöroblastoma ile savaşmaya yardımcı olduğunu buldu. Hücre apoptozunu indükledi ve apoptozla ilgili genlerin ekspresyonunu düzenledi.

• Metabolik Hastalıklara Karşı Korur

Araştırmalar rutinin bizi yaşlandıkça metabolik sendrom gelişmesinden koruyabileceğini gösteriyor. Yaşlı sıçanları kapsayan çalışmalar, flavonoidin açlık kan şekeri, insülin düzeyleri ve kan basıncındaki artışı engellediğini buldu.

Rutin uygulaması, sıçanlarda inflamasyonu, lipit birikimini, oksidatif stresi ve insan vücudunun hemen hemen her hücresinde bulunan mitokondri yetmezliğinin neden olduğu bir hastalık olan mitokondriyal hastalığı azaltarak yaşlanmaya bağlı metabolik fonksiyon bozukluğunu iyileştirdi.

• Beyin Sağlığını Korur

Araştırmalar rutinin beyin hasarına ve yaşa bağlı hasara karşı koruyucu etkileri olduğunu ileri sürüyor. Ayrıca antiinflamatuar ve antioksidan özellikleri nedeniyle beyin sağlığının desteklenmesine de yardımcı olur.

2018 yılında Oksidatif Tıp ve Hücresel Uzun Ömür dergisinde yayınlanan araştırma, bu biyoflavonoidin Alzheimer hastalığı, Parkinson hastalığı ve Huntington hastalığı dahil olmak üzere nörodejeneratif hastalıkların tedavisinde umut verici bir nöroprotektif bileşik olarak hizmet ettiğini öne sürüyor. Araştırmacılar, proinflamatuar sitokinleri azaltarak, antioksidan enzim aktivitelerini iyileştirerek ve hücrelerimizdeki mitokondriyal kompleks enzimlerin aktivitelerini düzelterek beyin sağlığını koruduğuna inanıyor.

• Kan Pıhtılarını Önler

Harvard'a bağlı Beth Israel Deaconess Tıp Merkezi'ndeki araştırmacılar, rutinin hayvan modellerinde trombozu önlemek için yeni bir strateji olarak hizmet edebileceğini buldu. Tromboz, bir arter veya damarda kan pıhtısının oluşmasıdır. Derin ven trombozu özellikle tehlikelidir çünkü felç ve kalp krizi gibi yaşamı tehdit eden komplikasyonlara neden olabilir.

Araştırmacılar rutinin, tromboz sırasında trombositlerimizden ve endotel hücrelerimizden hızla salgılanan protein disülfit izomerazını (PDI) inhibe ettiğini buldu. Antioksidanın PDI salgısını bloke ederek farelerde trombozu bloke ettiği kanıtlandı.

Sadece PDI'yi engellemekle kalmıyor, aynı zamanda bileşiğin hücrelere girmesini de engelliyor. Araştırmacılar, bunun hem fare arterlerinde hem de damarlarda kan pıhtılarının önlenmesine yardımcı olduğunu buldu ve her iki pıhtı tipini de önleyebilen tek ajan olduğu söyleniyor.

• Dolaşımını İyileştirir

Geleneksel tıpta rutin, kan damarlarını güçlendirme ve dolaşımı iyileştirme yeteneğiyle bilinir. Varisli damarların görünümünü azaltmak, hemoroitleri hafifletmek ve kırık damar veya arterlerden kaynaklanan hemorajik felçleri önlemek için kullanılır.

Uluslararası Moleküler Bilimler Dergisi'nde yayınlanan bir inceleme, rutin preparatların bacak şişmesini önemli ölçüde azalttığını, bacak ağrısını hafiflettiğini ve bacak kramplarını, ağırlığını ve kaşıntıyı azalttığının bildirildiğini gösteriyor. Bunun nedeni muhtemelen iltihabı azaltma ve kan dolaşımını iyileştirme yeteneğidir.

İlgili: Fisetin: Sağlıklı Yaşlanma ve Daha Fazlası için Senolitik Bir Antioksidan