Pluhur papaja e tharë në ngrirje

Papaja është jashtëzakonisht e lartë në vitamina esenciale, minerale dhe fitokemikale. Pluhuri organik i papajës përmban sasi të mira të fibrave, vitaminave C dhe A, folatit, kaliumit dhe magnezit. Për më tepër, ai është i mbushur me antioksidantë, duke përfshirë karotenoidet; ata luftojnë radikalet e lira dhe mund të zvogëlojnë inflamacionin. Enzima e papainës që gjendet në këtë frut mund të përmirësojë tretjen dhe vitamina C – mund të rrisë sistemin tuaj imunitar.

Papaja Powder është freskuese e butë me një aromë të ëmbël verore. Është i shkëlqyeshëm për balancimin e yndyrshmërisë së lëkurës dhe funksionon si eksfoliant në zonat e thata. Papaja gjithashtu përdoret shpesh në produktet e kujdesit të lëkurës për t'i dhënë një pamje të rinovuar lëkurës. Papaja përmban vitaminë A, e cila ndihmon në zbulimin e shtresës tjetër të lëkurës dhe ekspozon një çehre rrezatuese. Vitamina C është gjithashtu një antioksidant me cilësi të mrekullueshme që ndihmon në lëmimin dhe zbutjen e lëkurës.

Pluhuri organik i frutave papaja ka një aromë të ëmbël, pak të mprehtë dhe vërtet të hollë që do të plotësojë shumë receta. Para së gjithash, mund ta shtoni në smoothie, shake, lëngje dhe kokteje. Së dyti, ju mund të përdorni pluhurin papaja për të rritur shijen e ëmbëlsirave, tërshërës, reçelrave dhe kosit. Për më tepër, pluhuri organik i papajas bën një shtesë të mahnitshme për ushqimet e pjekura pasi nuk ndryshon strukturën e brumit. Ky pluhur është i shkëlqyeshëm për ëmbëlsira, kifle dhe byrekë, ose mbushje kremi për to. Ai gjithashtu vepron si një agjent natyral ngjyrues ushqimor dhe mund të përdoret në vend të ngjyrave ushqimore artificiale.

Raporti i papajës së tharë me pluhurin e papajës është 4:1. Nuk rekomandohet të konsumoni pluhur papaja çdo ditë për më shumë se 5 ditë rresht. Këshillohet të bëni një pushim javë dhe të hani jo më shumë se ½ lugë çaji pluhur papaja në ditë. Sidoqoftë, është gjithmonë më mirë të konsultoheni fillimisht me mjekun tuaj. Për më tepër, ju mund të përfitoni nga pluhuri i frutave papaja duke e përdorur atë si një përbërës për maskat e bëra në shtëpi. Ky frut ekzotik njihet se ka veti ndriçuese dhe pastruese.