Dhig budada babayga ee qallalan

Babaygu aad buu ugu sarreeyaa fiitamiinnada lagama maarmaanka ah, macdanta, iyo phytochemicals. Budada Papaya-ga dabiiciga ah waxa ku jira xaddi wanaagsan oo fiber, Vitamins C iyo A, Folate, Potassium, iyo Magnesium. Intaa waxaa dheer, waxaa ka buuxa antioxidants, oo ay ku jiraan carotenoids; Waxay la dagaallamaan xagjirka xorta ah waxaana laga yaabaa inay yareeyaan bararka. Insaymiska papain-ka ee laga helo midhahan waxa uu wanaajin karaa dheefshiidka iyo Vitamin C – waxa uu kor u qaadi karaa habka difaaca jidhkaaga.

Powder Papaya ayaa si tartiib ah u raaxaysanaya macaan, udgoon xagaaga. Waxay aad ugu fiican tahay isu dheellitirka dufanka maqaarka & ka shaqaynta sidii qallafsanaanta meelaha engegan. Papaya sidoo kale waxaa inta badan loo isticmaalaa alaabta daryeelka maqaarka si ay u siiso muuqaal soo cusboonaaday maqaarka. Papaya waxaa ku jira Vitamin A, kaas oo ka caawiya in uu muujiyo lakabka xiga ee maqaarka oo soo bandhiga midab dhalaalaya. Faytamiin C sidoo kale waa antioxidant leh sifooyin cajiib ah oo ka caawiya jilicsanaanta iyo jilicsanaanta maqaarka.

Powder-ka Papaya-dabiiciga ah waxay leedahay dhadhan macaan, xoogaa dhadhami leh oo runtii dhadhan fiican leh oo buuxin doona cuntooyin badan. Marka hore, waxaad ku dari kartaa smoothies, ruxin, casiirka, iyo cocktails. Marka labaad, waxaad isticmaali kartaa Papaya Powder si aad u kordhiso dhadhanka macmacaankaaga, boorashka, macaanka, iyo caano fadhi. Intaa waxaa dheer, budada Papaya Organic waxay ka dhigtaa wax la yaab leh oo lagu daro waxyaabaha la dubay maadaama aysan bedelin qaabka cajiinka. Budadani waxay u fiican tahay keega, muffins, iyo pies, ama kareemka loo buuxiyo iyaga. Waxa kale oo ay u shaqeysaa sidii cunto-midab dabiici ah waxaana loo isticmaali karaa halkii laga isticmaali lahaa midabaynta cuntada macmalka ah.

Saamiga Papaya ee la qalajiyey iyo budada Papaya waa 4: 1. Laguma talin in la isticmaalo budada Papaya maalin kasta in ka badan 5 maalmood oo isku xigta. Waxaa lagula talinayaa inaad qaadato fasax usbuuc ah oo aad cunto wax ka badan ½ qaado oo ah budada babaayga maalintii. Si kastaba ha ahaatee, had iyo jeer way fiican tahay inaad la tashato dhakhtarkaaga marka hore. Waxaa intaa dheer, waxaad ka faa'iideysan kartaa Budada Miraha Papaya adiga oo u isticmaalaya sida qayb ka mid ah waji-xidhka wejiga guriga. Midhahan qalaad ayaa la og yahay in ay leeyihiin iftiin iyo nadiifin.