Naon Spermidine & nicotinamide mononucleotide (NMN)?
Spermidin mangrupa poliamina, hartina mibanda dua atawa leuwih gugus amino primér. Éta lumangsung sacara alami sareng seueur dipendakan dina ribosom sareng jaringan hirup. Ieu muterkeun hiji peran kritis dina fungsi sél jeung survival.
Spermidin munggaran kapanggih dina 1678 ku élmuwan Walanda Anton Van Leeuwenhoek dina sampel mani manusa. Teu lila sanggeus, spermidine kapanggih dina spérma manusa. Dina awak, spermidine dijieun tina putrescine prékursor na. Éta mangrupikeun prékursor pikeun poliamina sanés anu disebut spérmin, anu ogé penting pikeun fungsi sélular.
Spermidine sareng putrescine dipikanyaho merangsang autophagy. Sistem anu ngarecah runtah di jero sél sareng ngadaur ulang komponén sélulér. Éta mangrupikeun mékanisme kontrol kualitas anu penting pikeun mitokondria, pusat kakuatan sél urang. Autophagy ngamungkinkeun mitokondria ruksak atawa cacad bisa direcah sarta disposed tina. Pembuangan mitokondria dikontrol langkung ketat tibatan anu dipercaya.
Poliamina tiasa ngabeungkeut seueur jinis molekul anu béda-béda sahingga mangpaat pisan. Éta ngadukung prosés, kalebet kamekaran sél, stabilitas DNA, proliferasi sél, sareng apoptosis [2]. Éta ogé némbongan yén poliamin fungsina sami sareng faktor pertumbuhan nalika ngabagi sél. Éta sababna putrescine sareng spermidine penting pikeun pertumbuhan sareng fungsi jaringan anu séhat.
NMN mangrupikeun jinis molekul anu disebut nukléotida. Nukléotida maénkeun loba peran dina awak anjeun, kaasup salaku blok wangunan DNA.
Dina sél anjeun, NMN dirobah jadi molekul séjén katelah nicotinamide adenine dinucleotide (NAD). Awak anjeun peryogi NAD pikeun rupa-rupa fungsi anu aub dina métabolisme sareng produksi énergi.
Anjeun panginten panginten NMN salaku bahan baku sareng NAD salaku versi anu disampurnakeun anu tiasa dianggo ku awak anjeun.
Jumlah NAD anu tiasa dilakukeun ku awak anjeun gumantung kana jumlah NMN anu aya dina awak anjeun.
Kadaharan naon anu aya dina spermidine & nicotinamide mononucleotide (NMN)?
Aya loba sumber dietary spermidine kaasup jeruk bali, produk kécap, legumes, jagong, sakabeh sisikian, chickpeas, kacang polong, peppers héjo, brokoli, jeruk, green tea, bran béas, jeung cabé héjo seger.
Éta ogé tiasa dipendakan dina suung shitake, sisikian amaranth, kuman gandum, kembang engkol, brokoli, sareng rupa-rupa kéju dewasa, sareng durian.
Eta sia noting yén loba diet Tengah ngandung pangan euyeub spermidine. Ieu sahenteuna tiasa ngajelaskeun fénoména "zona biru" sareng kunaon jalma-jalma di dinya sering hirup langkung lami tibatan di tempat sanés.
NMN sorangan nyaéta zat anu aya dina awak manusa, anu aya dina ASI sareng tuangeun, sapertos edampoa, brokoli, bonténg, kol, alpukat, tomat, jsb, tapi eusina alit pisan (0,25-1,88 mg per 100 mg). gram). Sapi atah jeung udang ogé ngandung jumlah leutik pisan (0,06-0,42 mg per 100 g) NMN.
Kauntungan spermidine & nicotinamide mononucleotide (NMN):
Spermidine ngiket ka NMN, sacara efektif ngagedékeun mangpaatna
Spermidin sareng autophagy:Spermidin ogé maénkeun peran sentral dina sajumlah prosés biologis penting, Kamampuh spermidine pikeun memicu autophagy dianggap mékanisme utama nu eta mucunghul ngalambatkeun sepuh tur ngarojong umur panjang.
Spermidine sipat anti radang:Ditampi sacara lega yén nalika peradangan maénkeun peran anu mangpaat dina nyageurkeun tatu sareng ngusir patogén anu nyerang, peradangan anu terus-terusan aya hubunganana sareng sepuh, anu sering disebut peradangan, ngabahayakeun. Peradangan kronis nyegah regenerasi jaringan séhat, nyababkeun sél imun janten disfungsi, bahkan tiasa ngagancangkeun laju sél séhat janten senescent. Spermidine sigana ngirangan peradangan kronis ieu sareng tiasa ngalambatkeun hiji cara dimana sél sareng jaringan umurna.
Spermidine sareng tiasa ngalambatkeun sepuh:Di payun umur panjang, administrasi spermidine parantos kabuktian ningkatkeun umur dina sajumlah panilitian sato sareng nyegah fibrosis ati sareng karsinoma hépatoselular. Ieu ogé sigana kasus sareng diet anu beunghar poliamina. Aya ogé sababaraha bukti anu nunjukkeun yén éta ningkatkeun résistansi ka setrés sareng yén turunna spermidine anu aya hubunganana sareng umur ngadukung awal panyakit anu aya hubunganana sareng umur.
Spermidine tiasa ngirangan turunna kognitif:Panalitian anu diterbitkeun taun 2021 dina jurnal Cell Reports nyayogikeun akun detil ngeunaan spérmidin dietary anu ningkatkeun kognisi sareng fungsi mitokondria dina laleur sareng beurit, kalayan sababaraha data calon manusa pikeun ngalengkepan éta. Bari ulikan ieu metot, éta miboga sababaraha watesan, sarta data dosis-response tambahan diperlukeun saméméh hiji kacindekan teguh bisa dijieun ngeunaan mangpaat pikeun kognisi manusa.
Ningkatkeun Fungsi Otak:NMN geus ditémbongkeun pikeun ngaronjatkeun kognisi dina rodénsia jeung Alzheimer jeung ngurangan plak otak sarta neurodegenration dina mencit Alzheimer. Sanaos Alzheimer mangrupikeun panyawat tahap akhir, seueur sepuh ogé kakurangan tina gangguan kognitif - henteu mampuh diajar, émut, sareng mikir leres. impairments kognitif nu patali umur ieu geus dicegah ku NMN di mencit. Impairments kognitif kadang pakait sareng depresi, nu ogé geus ditémbongkeun bisa alleviated ku NMN di mencit.
Kusabab pembuluh darah urang jadi dysfunctional salaku urang umur, aliran getih ka otak urang jadi impaired, ngarah kana impairments kognitif. NMN geus ditémbongkeun ngaronjatkeun aliran getih ka otak sarta ngaronjatkeun fungsi kognitif di mencit. Nalika pembuluh darah dina uteuk urang jadi mampet, urang bisa ngalaman stroke, whereby jaringan otak urang jadi ruksak. NMN geus ditémbongkeun teu ngan reureuh awal stroke, tapi ogé pikeun nyegah karuksakan stroke, sarta ngaronjatkeun kognisi sarta kaséhatan mitokondria sanggeus stroke di rodénsia.
Ningkatkeun Fungsi Otot:Urang ngandelkeun otot rangka urang pikeun gerakan, stabilitas, jeung kakuatan. Salaku urang umurna, otot urang leungit kamampuhan maranéhna pikeun baranahan jeung tumuwuh, ngarah kana turunna nu patali umur dina kakuatan otot jeung ukuran disebut sarcopenia. Marengan kelemahan otot, urang ogé jadi leuwih fatigued sarta boga daya tahan fisik kirang. NMN sigana ngabalikeun kaayaan ieu, salaku salah sahiji transporter na geus ditémbongkeun ngaronjatkeun kakuatan sarta daya tahan fisik dina mencit.
Ngamajukeun Jantung Sehat: NMN parantos ditingalikeun ngajaga ngalawan gagal jantung dina beurit. Jaringan jantung urang berharga, sabab henteu dipikanyaho regenerasi. Gantina, jaringan ruksak manifest dina scarring (fibrosis), ngarah kana disfungsi jantung. NMN recovers fungsi jantung mouse ku cara ngurangan scarring. Ketukan terus-terusan, jantung butuh énergi anu ageung. Pikeun ieu, perlu mitokondria séhat. NMN ngaronjatkeun métabolisme jantung sarta ngajaga ngalawan gagal jantung, sabagian ku rejuvenating mitokondria.
Ngajaga Ngalawan Obesitas sareng Diabetes:Obesitas dikaitkeun kana rupa-rupa kakurangan métabolik, kalebet résistansi insulin - nalika sél henteu tiasa ngagunakeun glukosa kusabab gangguan sinyal insulin - anu tiasa ngakibatkeun diabetes. Mitokondria mangrupikeun tujuan sélulér anu terakhir pikeun tuangeun anu urang tuang pikeun dirobih janten énergi, ngajantenkeun aranjeunna penting dina métabolisme sareng panyakit anu aya hubunganana. NMN geus ditémbongkeun ganda jumlah mitokondria dina ati beurit obese, nu bisa ngajaga ngalawan obesitas. Ngarangsang ngarecahna lemak sareng NMN ogé tiasa ngabantosan jalma obese kaleungitan gajih.
Bantuan NMN pikeun sepuh: Tingkat NMN sareng NAD sacara alami turun kalayan umur, janten seueur panaliti ngusulkeun yén nyandak suplemén NMN tiasa ngabantosan masalah kaséhatan anu aya hubunganana sareng umur.
Panaliti ka 10 lalaki Jepang mendakan yén nyandak NMN (100, 250, atanapi 500 mg) ningkatkeun tingkat produk sampingan NMN dina getih, kalebet NAD. Résistansi insulin tiasa berkembang kalayan umur sareng mangrupikeun salah sahiji alesan diabetes langkung umum di jalma sepuh. déwasa. Nyandak suplemén NMN ogé geus ditémbongkeun ngurangan drowsiness sarta ngaronjatkeun responsiveness otot di sawawa heubeul, nu bisa ningkatkeun duanana kaséhatan fisik jeung méntal kalawan umur.
Dosage
Dibikeun data kawates anu sayogi pikeun nyandak suplemén NMN, sesah pikeun nangtukeun dosis idéal. Panaliti mendakan mangpaat kaséhatan kalayan dosis sakedik 250 mg NMN per dinten, sareng dosis Spermidine 10 - 20 mg.
Mun anjeun kabetot, mangga ngarasa Luncat ngahubungan XI'AN AOGU BIOTECH!
waktos pos: Dec-29-2022
