การรวมกันที่แข็งแกร่งที่สุด —- Spermidine + NMN (Nicotinamide Mononucleotide)

Spermidine และ nicotinamide mononucleotide (NMN) คืออะไร?

สเปิร์มดีนเป็นโพลีเอมีน ซึ่งหมายความว่ามีกลุ่มอะมิโนหลักสองกลุ่มขึ้นไป มันเกิดขึ้นตามธรรมชาติและพบได้อย่างกว้างขวางในไรโบโซมและเนื้อเยื่อของสิ่งมีชีวิต มีบทบาทสำคัญในการทำงานของเซลล์และการอยู่รอด

Spermidine ถูกค้นพบครั้งแรกในปี 1678 โดยนักวิทยาศาสตร์ชาวดัตช์ Anton Van Leeuwenhoek ในตัวอย่างน้ำอสุจิของมนุษย์ หลังจากนั้นไม่นาน สเปิร์มดีนก็ถูกค้นพบในตัวอสุจิของมนุษย์ ในร่างกาย สเปิร์มดีนถูกสร้างขึ้นจากสารตั้งต้นของสารตั้งต้น เป็นสารตั้งต้นของโพลีเอมีนอีกชนิดหนึ่งที่เรียกว่าสเปิร์ม ซึ่งมีความสำคัญต่อการทำงานของเซลล์เช่นกัน

เป็นที่รู้กันว่าสเปิร์มดีนและพัตเรสซีนช่วยกระตุ้นการกินอัตโนมัติ ระบบที่สลายของเสียภายในเซลล์และรีไซเคิลส่วนประกอบของเซลล์ เป็นกลไกการควบคุมคุณภาพที่สำคัญสำหรับไมโตคอนเดรียซึ่งเป็นขุมพลังของเซลล์ของเรา การดูดกลืนอัตโนมัติช่วยให้ไมโตคอนเดรียที่เสียหายหรือชำรุดถูกทำลายและกำจัดทิ้ง การกำจัดไมโตคอนเดรียได้รับการควบคุมอย่างเข้มงวดมากกว่าที่คิดไว้

โพลีเอมีนสามารถจับกับโมเลกุลหลายประเภททำให้มีประโยชน์มาก สนับสนุนกระบวนการต่าง ๆ รวมถึงการเติบโตของเซลล์ ความคงตัวของ DNA การเพิ่มจำนวนเซลล์ และการตายของเซลล์ [2] นอกจากนี้ยังปรากฏว่าโพลีเอมีนทำงานในลักษณะเดียวกันกับปัจจัยการเจริญเติบโตในระหว่างการแบ่งเซลล์ นี่คือเหตุผลว่าทำไมพัทเรสซีนและสเปิร์มดีนจึงมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตและการทำงานของเนื้อเยื่อที่ดี

NMN เป็นโมเลกุลชนิดหนึ่งที่เรียกว่านิวคลีโอไทด์ นิวคลีโอไทด์มีบทบาทหลายอย่างในร่างกายของคุณ รวมทั้งเป็นส่วนประกอบสำคัญของ DNA

ภายในเซลล์ของคุณ NMN จะถูกแปลงเป็นโมเลกุลอื่นที่เรียกว่า nicotinamide adenine dinucleotide (NAD) ร่างกายของคุณต้องการ NAD เพื่อการทำงานต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญและการผลิตพลังงาน

คุณอาจคิดว่า NMN เป็นวัตถุดิบและ NAD เป็นเวอร์ชันปรับปรุงที่ร่างกายของคุณสามารถใช้ได้จริง

ปริมาณ NAD ที่ร่างกายผลิตได้นั้นขึ้นอยู่กับปริมาณ NMN ที่มีอยู่ในร่างกาย

สเปิร์มดีนและนิโคตินาไมด์โมโนนิวคลีโอไทด์ (NMN) มีอาหารอะไรบ้าง?

มีแหล่งอาหารของสเปิร์มดีนมากมาย เช่น เกรปฟรุต ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง พืชตระกูลถั่ว ข้าวโพด ธัญพืชเต็มเมล็ด ถั่วชิกพี ถั่วลันเตา พริกหยวก บรอกโคลี ส้ม ชาเขียว รำข้าว และพริกเขียวสด

นอกจากนี้ยังสามารถพบได้ในเห็ดชิตาเกะ เมล็ดผักโขม จมูกข้าวสาลี ดอกกะหล่ำ บรอกโคลี ชีสสุกหลากหลายชนิด และทุเรียน

เป็นที่น่าสังเกตว่าอาหารเมดิเตอร์เรเนียนส่วนใหญ่มีอาหารที่อุดมไปด้วยสเปิร์มดีน อย่างน้อยนี่ก็อาจอธิบายปรากฏการณ์ของ “โซนสีน้ำเงิน” และสาเหตุที่ผู้คนที่นั่นมักมีอายุยืนยาวกว่าที่อื่น

NMN เองเป็นสารที่มีอยู่ในร่างกายมนุษย์ซึ่งมีอยู่ในนมแม่และอาหาร เช่น edampoa บรอกโคลี แตงกวา กะหล่ำปลี อะโวคาโด มะเขือเทศ เป็นต้น แต่มีปริมาณน้อยมาก (0.25-1.88 มก. ต่อ 100 กรัม) เนื้อดิบและกุ้งยังมี NMN ในปริมาณเล็กน้อย (0.06-0.42 มก. ต่อ 100 ก.)

ประโยชน์ของสเปิร์มดีนและนิโคตินาไมด์โมโนนิวคลีโอไทด์ (NMN):

สเปิร์มดีนจับกับ NMN ช่วยเพิ่มคุณประโยชน์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สเปิร์มดีนและการกินอัตโนมัติ:สเปิร์มดีนยังมีบทบาทสำคัญในกระบวนการทางชีววิทยาที่สำคัญหลายประการ ความสามารถของสเปิร์มดีนในการกระตุ้นการกินอัตโนมัติถือเป็นกลไกหลักที่ดูเหมือนว่าจะชะลอความชราและช่วยให้อายุยืนยาว

คุณสมบัติต้านการอักเสบของสเปิร์มดีน:เป็นที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวางว่าแม้ว่าการอักเสบจะมีบทบาทที่เป็นประโยชน์ในการรักษาบาดแผลและขับไล่เชื้อโรคที่บุกรุกเข้ามา แต่การอักเสบที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องที่เกี่ยวข้องกับการแก่ชรา ซึ่งมักเรียกว่าการอักเสบนั้นเป็นอันตราย การอักเสบเรื้อรังช่วยป้องกันการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ที่ดี ทำให้เซลล์ภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ และยังสามารถเร่งความเร็วที่เซลล์ที่มีสุขภาพดีจะเสื่อมลงอีกด้วย สเปิร์มดีนดูเหมือนจะลดการอักเสบเรื้อรังนี้และอาจชะลออายุของเซลล์และเนื้อเยื่อลงได้

สเปิร์มดีนและอาจชะลอความชรา:ในด้านอายุยืนยาว การให้สเปิร์มดีนแสดงให้เห็นว่าช่วยเพิ่มอายุขัยในการศึกษาในสัตว์ทดลองจำนวนหนึ่ง และป้องกันการเกิดพังผืดในตับและมะเร็งเซลล์ตับ ดูเหมือนว่าจะเป็นเช่นนั้นกับอาหารที่อุดมไปด้วยโพลีเอมีน นอกจากนี้ยังมีหลักฐานบางอย่างที่ชี้ให้เห็นว่าช่วยเพิ่มความต้านทานต่อความเครียด และการลดลงของสเปิร์มดีนตามอายุ สนับสนุนการเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ

Spermidine อาจลดความเสื่อมทางสติปัญญา:งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในปี 2021 ในวารสาร Cell Reports ให้รายละเอียดเกี่ยวกับสเปิร์มดีนในอาหารที่ช่วยปรับปรุงการรับรู้และการทำงานของไมโตคอนเดรียในแมลงวันและหนู พร้อมด้วยข้อมูลในอนาคตบางส่วนจากมนุษย์ แม้ว่าการศึกษานี้น่าสนใจ แต่ก็มีข้อจำกัดบางประการ และจำเป็นต้องมีข้อมูลการตอบสนองต่อขนาดยาเพิ่มเติมก่อนที่จะสรุปผลที่ชัดเจนเกี่ยวกับประโยชน์ต่อการรับรู้ของมนุษย์

ปรับปรุงการทำงานของสมอง:NMN ได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงการรับรู้ในสัตว์ฟันแทะที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ และลดแผ่นสมองและการเสื่อมของระบบประสาทในหนูที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ แม้ว่าโรคอัลไซเมอร์จะเป็นโรคระยะสุดท้าย แต่ผู้สูงอายุจำนวนมากก็มีภาวะบกพร่องทางสติปัญญาเช่นกัน เนื่องจากไม่สามารถเรียนรู้ จดจำ และคิดได้อย่างถูกต้อง ความบกพร่องทางสติปัญญาที่เกี่ยวข้องกับอายุเหล่านี้ได้รับการป้องกันโดย NMN ในหนู ความบกพร่องทางสติปัญญาบางครั้งเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า ซึ่ง NMN ในหนูก็แสดงให้เห็นว่าบรรเทาลงได้เช่นกัน

เนื่องจากหลอดเลือดของเราทำงานผิดปกติเมื่อเราอายุมากขึ้น การไหลเวียนของเลือดไปยังสมองของเราจึงบกพร่อง นำไปสู่ความบกพร่องทางสติปัญญา NMN ได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง และปรับปรุงการทำงานของการรับรู้ในหนู เมื่อหลอดเลือดในสมองอุดตัน เราก็อาจเป็นโรคหลอดเลือดสมองได้ ส่งผลให้เนื้อเยื่อสมองเสียหาย NMN แสดงให้เห็นว่าไม่เพียงแต่ชะลอการเกิดโรคหลอดเลือดสมองเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันความเสียหายจากโรคหลอดเลือดสมอง และปรับปรุงการรับรู้และสุขภาพของไมโตคอนเดรียหลังโรคหลอดเลือดสมองในสัตว์ฟันแทะ

ปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อ:เราพึ่งพากล้ามเนื้อโครงร่างเพื่อการเคลื่อนไหว ความมั่นคง และความแข็งแกร่ง เมื่อเราอายุมากขึ้น กล้ามเนื้อของเราจะสูญเสียความสามารถในการงอกใหม่และเติบโต ส่งผลให้ความแข็งแรงและขนาดของกล้ามเนื้อลดลงตามอายุที่เรียกว่ามวลกล้ามเนื้อน้อย นอกจากความอ่อนแอของกล้ามเนื้อแล้ว เรายังเหนื่อยล้าและมีความอดทนทางร่างกายน้อยลงด้วย ดูเหมือนว่า NMN จะพลิกกลับเงื่อนไขเหล่านี้ เนื่องจากหนึ่งในพาหะนำพาของมันแสดงให้เห็นว่าเพิ่มความแข็งแรงและความอดทนทางกายภาพในหนู
ส่งเสริมสุขภาพหัวใจ：มีการแสดง NMN เพื่อป้องกันภาวะหัวใจล้มเหลวในหนู เนื้อเยื่อหัวใจของเรามีค่าเพราะไม่รู้ว่าจะงอกใหม่ได้ เนื้อเยื่อที่เสียหายกลับกลายเป็นแผลเป็น (พังผืด) ซึ่งนำไปสู่ความผิดปกติของหัวใจ NMN ฟื้นฟูการทำงานของหัวใจของเมาส์โดยการลดรอยแผลเป็น หัวใจเต้นอย่างต่อเนื่องและตลอดไปต้องใช้พลังงานปริมาณมาก ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องมีไมโตคอนเดรียที่แข็งแรง NMN ปรับปรุงการเผาผลาญของหัวใจและป้องกันภาวะหัวใจล้มเหลว ส่วนหนึ่งโดยการฟื้นฟูไมโตคอนเดรีย

ป้องกันโรคอ้วนและโรคเบาหวาน:โรคอ้วนเชื่อมโยงกับความบกพร่องทางเมตาบอลิซึมหลายประการ รวมถึงการดื้อต่ออินซูลิน เมื่อเซลล์ไม่สามารถใช้กลูโคสได้เนื่องจากการส่งสัญญาณอินซูลินบกพร่อง ซึ่งอาจนำไปสู่โรคเบาหวานได้ ไมโตคอนเดรียเป็นปลายทางสุดท้ายของเซลล์สำหรับอาหารที่เรากินเพื่อเปลี่ยนเป็นพลังงาน ทำให้มีความสำคัญต่อกระบวนการเผาผลาญและโรคที่เกี่ยวข้อง NMN แสดงให้เห็นว่าเพิ่มปริมาณไมโตคอนเดรียในตับของหนูอ้วนเป็นสองเท่า ซึ่งสามารถป้องกันโรคอ้วนได้ การกระตุ้นการสลายไขมันด้วย NMN ยังช่วยให้คนอ้วนลดไขมันได้อีกด้วย
NMN ช่วยในการสูงวัย: ระดับ NMN และ NAD ลดลงตามธรรมชาติตามอายุ นักวิจัยจำนวนมากจึงแนะนำว่าการรับประทานอาหารเสริม NMN อาจช่วยในเรื่องความกังวลเรื่องสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับอายุได้

การศึกษาในผู้ชายชาวญี่ปุ่น 10 คนพบว่าการรับประทาน NMN (100, 250 หรือ 500 มก.) เพิ่มระดับผลพลอยได้ของ NMN ในเลือด รวมถึง NAD การดื้อต่ออินซูลินสามารถพัฒนาได้ตามอายุ และเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้โรคเบาหวานพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ผู้ใหญ่ การทานอาหารเสริม NMN ยังช่วยลดอาการง่วงนอนและปรับปรุงการตอบสนองของกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุ ซึ่งอาจปรับปรุงทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตตามอายุ

ปริมาณ

เนื่องจากข้อมูลที่มีอยู่อย่างจำกัดเกี่ยวกับการรับประทานอาหารเสริม NMN จึงเป็นเรื่องยากที่จะกำหนดขนาดยาที่เหมาะสมที่สุด การศึกษาพบว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพด้วยขนาดที่ต่ำเพียง 250 มก. ของ NMN ต่อวัน และขนาดสเปิร์มดีนที่ 10 – 20 มก.

หากคุณสนใจโปรดติดต่อ XI'AN AOGU BIOTECH!