Beeta-alaniin on asendamatu aminohape, mida kehas toodetakse looduslikult. Beeta-alaniin aitab kaasa karnosiini tootmisele. See on ühend, mis mängib rolli lihaste vastupidavuses kõrge intensiivsusega treeningutel.
Pange tähele, et beeta-alaniini tuntakse ka kui:
- b-alaniin
- β-alaniin
- karnosiini eelkäija
Mida beeta-alaniin teeb?
Beeta-alaniin on üks kahest karnosiini-nimelise molekuli ehitusplokist. Teine karnosiini ehitusmaterjal on aminohape, mida nimetatakse histidiiniks.
Karnosiini leidub lihaskoes suures kontsentratsioonis ja sellel on lihaste funktsioonis mitmeid võtmerolle.
Beeta-alaniini allaneelamine suurendab karnosiini sisaldust lihastes, mis võib tuua kaasa suurema kasu, kui tugineda ainult keha toodetud beeta-alaniinile – kuigi jätkuvad uuringud toidulisandite kasulikkuse kohta.
Beeta-alaniini eelised:
- Treenige rohkem ja kauem, toetades lihaste tervist ja väljundit*
- Optimeerige treeningut, suurendades ammendumiseni kuluvat aega*
- Kliiniliselt uuritud sportliku soorituse parandamiseks*
- Toetab lihaste pH-d, et seista vastu väsimusele ja hilinenud lihasvaludele*
- Antioksüdantne toime kaitseb kudesid oksüdatiivse stressi ja vabade radikaalide kahjustuste eest*
Beeta-alaniin on beeta-alaniini toidulisand, mille ergogeenne roll spordis on osaliselt tingitud selle antioksüdantsest toimest ja osaliselt selle funktsioonist karnosiini eelkäijana: inimese skeletilihastes suures kontsentratsioonis leiduv dipeptiid, mis on võimeline piimhappest vabanema. hapet lihastes, toetades vastupanuvõimet intensiivse treeningu korral ning aidates taastuda pärast võistlusi või treeningut.
Kas beeta-alaniini saab toidust?
Beeta-alaniini ja karnosiini toiduallikad on järgmised:
- Liha
- Kala
- Linnuliha (eriti valge liha, nagu kanarindades)
Millised on beeta-alaniini toidulisandite võtmise riskid?
Mõned inimesed on teatanud naha kipitusest pärast suurte beeta-alaniini annuste võtmist.
Beeta-alaniin võib interakteeruda mõnede südameravimite ja erektsioonihäirete ravimitega. Selle ohutust ei ole tõestatud lastele, teatud haiguste või seisunditega inimestele ega rasedatele või rinnaga toitvatele naistele.
Enne beeta-alaniini võtmist pidage nõu oma arstiga.
KUIDAS BEETA-ALANIIN TÖÖTAB?
Beeta-alaniin toimib, seondudes histidiiniga nii ajus kui ka lihastes. See sidumine tekitab karnosiini. Beeta-alaniini toidulisandite kasutamine aitab tõsta karnosiini taset kehas kuni 80%. Suurendades karnosiini taset, saame ennetada hapete kogunemist, mis aitab treenimisel kaasa väsimusele.
Ühes 28-päevases uuringus suurenes osalejate töövõime 12% ja füüsiline töövõime 16,9%. Teises uuringus leiti, et beeta-alaniin parandas treeningvõimet ja võimsust, peamiselt lühikeste intensiivsete treeningute sooritamisel.
Kiire näpunäide: beeta-alaniin suurendab karnosiini taset, et aeglustada lihaste väsimust ja kiirendada taastumist.
Kes saavad kasu:
- Sportlased ja spordihuvilised, kes soovivad oma treeninguid optimeerida*
- Vananevad inimesed, kes soovivad optimeerida ja säilitada lihasmassi*
- Isikud, kes soovivad oma toidus piirata loomsete valkude sisaldust*
V: Muidugi. Enamiku toodete puhul saame pakkuda teile tasuta näidiseid, samas kui saatekulud peaksid kandma teie pool.
V: Tarnime 3–5 tööpäeva jooksul pärast makse kinnitamist.
V: See sõltub teie asukohast,
Väikese tellimuse puhul oodake FEDEX, DHL, UPS, TNT, EMS 4–7 päeva.
Masstellimuse jaoks oodake 5–8 päeva õhutranspordiga, 20–35 päeva meritsi.
V: Vastavalt teie tellitud toodetele.
V: Tavaliselt pakume kommertsarvet, pakkimisnimekirja, konossemendi, COA-d, päritolusertifikaati.
Kui teie turgudel on erinõudeid, andke meile sellest teada.
Vajadusel võtke ühendust järgmiste tarnijatega:
Ettevõte: XI'AN AOGU BIOTECH CO.,LTD.
Aadress: tuba 606, B3, Jinye Times,
No.32, Jinye tee idaosa, Yanta piirkond,
Xi'an, Shaanxi 710077, Hiina
Kontakt: Yoyo Liu
Tel/WhatsApp: +86 13649251911
WeChat: 13649251911
E-post: sales04@imaherb.com
Postitusaeg: aprill-06-2023
