બીટા-એલાનાઇન એ બિન-આવશ્યક એમિનો એસિડ છે જે શરીરમાં કુદરતી રીતે ઉત્પન્ન થાય છે. બીટા-એલનાઇન કાર્નોસિન ઉત્પાદનમાં મદદ કરે છે. તે એક સંયોજન છે જે ઉચ્ચ-તીવ્રતાની કસરતમાં સ્નાયુઓની સહનશક્તિમાં ભૂમિકા ભજવે છે.
નોંધ કરો કે બીટા-એલાનાઇન તરીકે પણ ઓળખાય છે:
- બી-એલાનાઇન
- β-એલાનાઇન
- કાર્નોસિન પુરોગામી
બીટા-એલનાઇન શું કરે છે?
બીટા-એલનાઇન એ કાર્નોસિન નામના પરમાણુ માટેના બે બિલ્ડીંગ બ્લોક્સમાંનું એક છે. કાર્નોસીનનો બીજો બિલ્ડીંગ બ્લોક હિસ્ટીડિન નામનું એમિનો એસિડ છે.
કાર્નોસિન સ્નાયુ પેશીમાં ઉચ્ચ સાંદ્રતામાં જોવા મળે છે અને સ્નાયુબદ્ધ કાર્યમાં ભજવવા માટે ઘણી મુખ્ય ભૂમિકાઓ ધરાવે છે.
બીટા-એલાનાઇન ઇન્જેશન સ્નાયુઓમાં કાર્નોસિન સામગ્રીને વધારે છે, જે એકલા શરીર દ્વારા ઉત્પાદિત બીટા-એલનાઇન પર આધાર રાખવાની તુલનામાં ઉન્નત લાભો તરફ દોરી શકે છે - જો કે પૂરકતાના ફાયદાઓ પર સંશોધન ચાલુ છે.
બીટા એલનાઇનના ફાયદા:
- સ્નાયુ આરોગ્ય અને આઉટપુટને ટેકો આપીને સખત અને લાંબા સમય સુધી તાલીમ આપો*
- સમય-થી-થાકને વધારીને તાલીમને ઑપ્ટિમાઇઝ કરો*
- એથ્લેટિક પ્રદર્શનને લાભ આપવા માટે તબીબી રીતે અભ્યાસ કર્યો*
- થાક અને વિલંબિત સ્નાયુના દુખાવાને પ્રતિકાર કરવા માટે સ્નાયુ પીએચને ટેકો આપે છે*
- એન્ટીઑકિસડન્ટ અસર ઓક્સિડેટીવ તાણ અને મુક્ત રેડિકલ નુકસાનથી પેશીઓનું રક્ષણ કરે છે*
બીટા એલાનાઈન એ બીટા-એલનાઈન પોષક પૂરક છે જેની રમતગમતમાં એર્ગોજેનિક ભૂમિકા અંશતઃ તેની એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્રિયાને કારણે છે અને અંશતઃ કાર્નોસાઈનના પુરોગામી તરીકેની તેની કામગીરીને કારણે છે: માનવ હાડપિંજરના સ્નાયુમાં ઉચ્ચ સાંદ્રતામાં હાજર એક ડીપેપ્ટાઈડ જે લેક્ટિકને સ્થિર કરવામાં સક્ષમ છે. સ્નાયુઓમાં એસિડ, તીવ્ર કસરતના કિસ્સામાં પ્રતિકારને ટેકો આપે છે અને સ્પર્ધાઓ અથવા તાલીમ પછી પુનઃપ્રાપ્તિમાં મદદ કરે છે.
શું તમે ખોરાકમાંથી બીટા-એલનાઇન મેળવી શકો છો?
બીટા-એલાનાઇન અને કાર્નોસીનના ખાદ્ય સ્ત્રોતોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- માંસ
- માછલી
- મરઘાં (ખાસ કરીને સફેદ માંસ જેવું ચિકન બ્રેસ્ટમાં જોવા મળે છે)
બીટા-એલનાઇન સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાના જોખમો શું છે?
કેટલાક લોકોએ બીટા-એલાનાઇનના મોટા ડોઝ લીધા પછી ત્વચામાં કળતરની જાણ કરી છે.
બીટા-એલનાઇન કેટલીક હૃદયની દવાઓ સાથે અને ફૂલેલા તકલીફ માટેની દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે. અને તેની સલામતી બાળકો, ચોક્કસ રોગો અથવા પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો માટે અથવા ગર્ભવતી અથવા સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે સ્થાપિત કરવામાં આવી નથી.
તમે બીટા-એલનાઇન લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
બીટા-એલનાઇન કેવી રીતે કામ કરે છે?
બીટા-એલનાઇન મગજ અને સ્નાયુઓ બંનેમાં હિસ્ટીડિન સાથે બંધાઈને કામ કરે છે. આ બંધન કાર્નોસિન બનાવે છે. બીટા-એલનાઇન સપ્લિમેન્ટ્સનો ઉપયોગ શરીરમાં કાર્નોસિન સ્તરને 80% સુધી વધારવામાં મદદ કરે છે. કાર્નોસિનનું સ્તર વધારીને, અમે એસિડ બિલ્ડ-અપને અટકાવી શકીએ છીએ જે તાલીમ વખતે થાકમાં ફાળો આપે છે.
28-દિવસના એક અભ્યાસમાં, સહભાગીઓની કાર્ય ક્ષમતામાં 12% અને શારીરિક કાર્ય ક્ષમતામાં 16.9% વધારો જોવા મળ્યો. અન્ય એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે બીટા-એલનાઇન કસરતની ક્ષમતા અને શક્તિમાં સુધારો કરે છે, મુખ્યત્વે જ્યારે ઉચ્ચ-તીવ્રતાની કસરતના ટૂંકા વિસ્ફોટો કરવામાં આવે છે.
ઝડપી ટીપ: બીટા-એલનાઇન સ્નાયુઓના થાક અને ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિમાં વિલંબ કરવા માટે કાર્નોસિન સ્તરને વધારીને કામ કરે છે.
કોણ લાભ મેળવી શકે છે:
- એથ્લેટ્સ અને ફિટનેસ ઉત્સાહીઓ તેમની તાલીમને શ્રેષ્ઠ બનાવવા માંગે છે*
- વૃદ્ધ વ્યક્તિઓ સ્નાયુ સમૂહને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવા અને જાળવવા માંગે છે*
- જે વ્યક્તિઓ તેમના આહારમાં પ્રાણી પ્રોટીનને મર્યાદિત કરવા માંગે છે*
A: અલબત્ત. મોટાભાગના ઉત્પાદનો માટે અમે તમને મફત નમૂના પ્રદાન કરી શકીએ છીએ, જ્યારે શિપિંગ ખર્ચ તમારી બાજુએ લેવો જોઈએ.
A: ચુકવણીની પુષ્ટિ થયા પછી અમે 3 થી 5 કામકાજના દિવસોમાં ડિલિવરી કરીશું.
A: તે તમારા સ્થાન પર આધારિત છે,
નાના ઓર્ડર માટે, કૃપા કરીને FEDEX, DHL, UPS, TNT, EMS દ્વારા 4 ~ 7 દિવસની અપેક્ષા રાખો.
સામૂહિક ઓર્ડર માટે, કૃપા કરીને હવા દ્વારા 5 ~ 8 દિવસ, સમુદ્ર દ્વારા 20 ~ 35 દિવસની મંજૂરી આપો.
A: તમે ઓર્ડર કરેલા ઉત્પાદનો અનુસાર.
A: સામાન્ય રીતે, અમે કોમર્શિયલ ઇન્વૉઇસ, પેકિંગ લિસ્ટ, બિલ ઑફ લેડિંગ, COA, ઑરિજિનનું પ્રમાણપત્ર પ્રદાન કરીએ છીએ.
જો તમારા બજારોમાં કોઈ વિશેષ જરૂરિયાતો હોય, તો અમને જણાવો.
જો તમને જરૂર હોય, તો કૃપા કરીને નીચેના સપ્લાયર્સનો સંપર્ક કરો:
કંપની: XI'AN AOGU BIOTECH CO., LTD.
સરનામું.: રૂમ 606, બ્લોક B3, જિન્યે ટાઇમ્સ,
નં. 32, જિન્યે રોડનો પૂર્વ વિભાગ, યંતા જિલ્લા,
ઝિઆન, શાનક્સી 710077, ચીન
સંપર્ક: યોયો લિયુ
Tel/WhatsApp: +86 13649251911
WeChat: 13649251911
ઇમેઇલ: sales04@imaherb.com
પોસ્ટ સમય: એપ્રિલ-06-2023
