בטא-אלנין היא חומצת אמינו לא חיונית המיוצרת באופן טבעי בגוף. בטא-אלנין מסייע בייצור קרנוזין. זו תרכובת שמשחקת תפקיד בסיבולת שרירים בפעילות גופנית בעצימות גבוהה.
שימו לב שבטא-אלנין ידוע גם בשם:
- ב-אלנין
- β-אלנין
- מבשר קרנוזין
מה עושה בטא אלנין?
בטא-אלנין הוא אחד משני אבני הבניין של מולקולה הנקראת קרנוזין. אבן הבניין האחרת של קרנוזין היא חומצת אמינו הנקראת היסטידין.
קרנוזין נמצא בריכוז גבוה ברקמת השריר ויש לו מספר תפקידי מפתח בתפקוד השרירי.
בליעת בטא אלנין מגדילה את תכולת הקרנוזין בשרירים, מה שעשוי להוביל ליתרונות משופרים בהשוואה להסתמכות על הבטא אלנין המיוצר על ידי הגוף בלבד - אם כי נמשך מחקר על היתרונות של תוספי מזון.
היתרונות של בטא אלנין:
- התאמן חזק יותר וארוך יותר על ידי תמיכה בבריאות השריר ובתפוקה*
- ייעל את האימון על ידי הגדלת הזמן המורגש עד לתשישות*
- נחקר קלינית לטובת ביצועים אתלטיים*
- תומך ב-pH השרירים כדי להתנגד לעייפות ולכאבי שרירים מאוחרים*
- אפקט נוגד חמצון מגן על רקמות מלחץ חמצוני ונזקי רדיקלים חופשיים*
בטא אלנין הוא תוסף תזונה בטא אלנין שתפקידו הארגוגני בספורט נובע בחלקו מהפעולה נוגדת החמצון שלו וחלקו בשל תפקודו כמבשר לקרנוזין: דיפפטיד הקיים בריכוז גבוה בשריר השלד האנושי, המסוגל לחזק את החלב. חומצה בשרירים, תומכת בהתנגדות במקרה של פעילות גופנית אינטנסיבית, וסיוע בהתאוששות לאחר תחרויות או אימון.
האם אתה יכול לקבל בטא אלנין מאוכל?
מקורות מזון לבטא אלנין וקרנוזין כוללים:
- בָּשָׂר
- לָדוּג
- עופות (במיוחד בשר לבן כזה שנמצא בחזה עוף)
מהם הסיכונים בנטילת תוספי בטא אלנין?
חלק מהאנשים דיווחו על עקצוץ בעור לאחר נטילת מנות גדולות של בטא-אלנין.
בטא-אלנין עשוי לקיים אינטראקציה עם כמה תרופות לב ועם תרופות להפרעות זיקפה. ובטיחותו לא הוקמה עבור ילדים, אנשים עם מחלות או מצבים מסוימים, או עבור נשים בהריון או מניקות.
שוחח עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח בטא-אלנין.
איך בטא-אלנין עובד?
בטא-אלנין פועל על ידי קשירה עם היסטידין הן במוח והן בשרירים. קשירה זו יוצרת קרנוזין. שימוש בתוספי בטא אלנין עוזר לשפר את רמות הקרנוזין בגוף עד 80%. על ידי הגדלת רמות הקרנוזין, נוכל למנוע את הצטברות החומצה התורמת לעייפות בזמן האימון.
במחקר אחד בן 28 יום, המשתתפים ראו עלייה של 12% ביכולת העבודה ועלייה של 16.9% ביכולת העבודה הפיזית. מחקר אחר מצא שבטא-אלנין שיפר את יכולת הפעילות הגופנית והכוח, בעיקר בעת ביצוע התפרצויות קצרות של פעילות גופנית בעצימות גבוהה.
טיפ מהיר: בטא-אלנין פועל על ידי שיפור רמות הקרנוזין כדי לדחות את עייפות השרירים ולהאיץ את ההתאוששות.
מי יכול להרוויח:
- ספורטאים וחובבי כושר שרוצים לייעל את האימונים שלהם*
- אנשים מזדקנים המעוניינים לייעל ולשמור על מסת השריר*
- אנשים המעוניינים להגביל חלבון מן החי בתזונה שלהם*
ת: כמובן. עבור רוב המוצרים אנו יכולים לספק לך מדגם חינם, בעוד שעלות המשלוח צריכה להתחייב לצידך.
ת: אנו נבצע משלוח בתוך 3 עד 5 ימי עבודה לאחר אישור התשלום.
ת: זה תלוי במיקום שלך,
להזמנה קטנה, נא לצפות ל-4 ~ 7 ימים על ידי FEDEX, DHL, UPS, TNT, EMS.
להזמנה המונית, נא לאפשר 5 ~ 8 ימים באוויר, 20 ~ 35 ימים בדרך ים.
ת: לפי המוצרים שהזמנת.
ת: בדרך כלל, אנו מספקים חשבונית מסחרית, רשימת אריזה, שטר מטען, תעודה מזהה, תעודת מקור.
אם לשווקים שלך יש דרישות מיוחדות, הודע לנו.
אם אתה צריך, אנא צור קשר עם הספקים הבאים:
חברה: XI'AN AOGU BIOTECH CO., LTD.
כתובת: חדר 606, בלוק B3, ג'יניה טיימס,
מס' 32, החלק המזרחי של כביש ג'יניה, מחוז יאנטה,
שיאן, שאאנשי 710077, סין
איש קשר: Yoyo Liu
טל/וואטסאפ: +86 13649251911
WeChat: 13649251911
דוא"ל: sales04@imaherb.com
זמן פרסום: אפריל-06-2023
