Бета-аланин е несуштинска аминокиселина која природно се произведува во телото. Бета-аланин помага во производството на карнозин. Тоа е соединение кое игра улога во издржливоста на мускулите при вежбање со висок интензитет.
Забележете дека бета-аланин е познат и како:
- б-аланин
- β-аланин
- карнозин прекурсор
Што прави бета-аланин?
Бета-аланин е еден од двата градбени блокови за молекулата наречена карнозин. Другата градежна блока на карнозин е амино киселина наречена хистидин.
Карнозинот се наоѓа во висока концентрација во мускулното ткиво и има голем број клучни улоги во мускулната функција.
Голтањето бета-аланин ја зголемува содржината на карнозин во мускулите, што може да доведе до зголемени придобивки во споредба со потпирањето на бета-аланин произведен само од телото - иако истражувањето е во тек за придобивките од суплементите.
Придобивките од бета аланин:
- Тренирајте понапорно и подолго со поддршка на здравјето и моќноста на мускулите*
- Оптимизирајте го тренингот со зголемување на согледаното време до исцрпеност*
- Клинички проучен за придобивки за атлетските перформанси*
- Поддржува мускулна pH вредност за да се спротивстави на замор и одложен почеток на мускулна болка *
- Антиоксидативното дејство ги штити ткивата од оксидативен стрес и оштетување од слободните радикали*
Бета аланин е бета-аланин нутритивен додаток чија ергогена улога во спортот делумно се должи на неговото антиоксидантно дејство и делумно поради неговата функција како претходник на Карнозин: дипептид присутен во високи концентрации во човечкиот скелетен мускул кој е способен да го зачува млечниот киселина во мускулите, поддршка на отпорот во случај на интензивно вежбање и помагање за закрепнување по натпревари или тренинг.
Дали можете да добиете бета-аланин од храна?
Изворите на храна на бета-аланин и карнозин вклучуваат:
- Месото
- Риба
- Живина (особено бело месо како што се наоѓа во пилешки гради)
Кои се ризиците од земање додатоци на бета-аланин?
Некои луѓе пријавиле пецкање на кожата по земање големи дози на бета-аланин.
Бета-аланин може да комуницира со некои срцеви лекови и со лекови за еректилна дисфункција. И неговата безбедност не е утврдена за деца, луѓе со одредени болести или состојби, или за жени кои се бремени или дојат.
Разговарајте со вашиот лекар пред да земете бета-аланин.
КАКО ДЕЛУВА БЕТА-АЛАНИН?
Бета-аланин работи со врзување со хистидин и во мозокот и во мускулите. Ова врзување создава карнозин. Употребата на додатоци на бета-аланин помага да се подобри нивото на карнозин во телото до 80%. Со зголемување на нивото на карнозин, можеме да спречиме акумулација на киселина што придонесува за замор при тренинг.
Во една 28-дневна студија, учесниците забележаа зголемување на работниот капацитет за 12% и зголемување на физичкиот работен капацитет за 16,9%. Друга студија покажа дека бета-аланин го подобрува капацитетот и моќта за вежбање, главно кога се изведуваат кратки рафали на вежби со висок интензитет.
Брз совет: Бета-аланин делува така што ги подобрува нивоата на карнозин за да го одложи заморот на мускулите и да го забрза закрепнувањето.
Кој може да има корист:
- Спортисти и фитнес ентузијасти кои сакаат да го оптимизираат својот тренинг*
- Поединци кои стареат сакаат да ја оптимизираат и одржат мускулната маса*
- Поединци кои сакаат да ги ограничат животинските протеини во нивната исхрана *
О: Секако. За повеќето производи можеме да ви обезбедиме бесплатен примерок, додека трошокот за испорака треба да го преземе ваша страна.
О: Ќе извршиме испорака во рок од 3 до 5 работни дена по потврдувањето на плаќањето.
О: Тоа зависи од вашата локација,
За мала нарачка, ве молиме очекувајте 4 ~ 7 дена од FEDEX, DHL, UPS, TNT, EMS.
За масовна нарачка, ве молиме оставете 5 ~ 8 дена по воздушен пат, 20 ~ 35 дена по море.
О: Според производите што ги нарачавте.
О: Обично, обезбедуваме комерцијална фактура, список за пакување, товарен лист, COA, сертификат за потекло.
Ако вашите пазари имаат некои посебни барања, известете нè.
Доколку ви треба, ве молиме контактирајте ги следните добавувачи:
Компанија: XI'AN AOGU BIOTECH CO.,LTD.
Адреса.: Соба 606, Б3 Б3, Jinye Times,
Бр.32, источен дел од патот Jinye, област Јанта,
Ксиан, Шанкси 710077, Кина
Контакт: Јојо Лиу
Тел/WhatsApp: +86 13649251911
WeChat: 13649251911
Е-пошта: sales04@imaherb.com
Време на објавување: април-06-2023 година
