የደረቀ ኪዊ የፍራፍሬ ዱቄትን ያቀዘቅዙ

• የእንቅልፍ ጥራትን ሊያሻሽል ይችላል

ለ 4 ሳምንታት በየቀኑ ከመተኛታችን ከአንድ ሰአት በፊት 2 ኪዊፍሩትን መመገብ በራስ የመኝታ ችግር ባለባቸው አዋቂዎች የእንቅልፍ ጥራትን በእጅጉ ሊያሳድግ ይችላል ከ2011 ጀምሮ በተደረገ ጥናት መሰረት ይህ መሻሻል የእንቅልፍ ቆይታን፣ ጅምርን እና አጠቃላይ ቅልጥፍናን ይጨምራል። ማረፍ

• የደም ትራይግሊሰርይድ መጠን ይቀንሳል እና የደም መርጋት መፈጠርን ይከለክላል

ለ 28 ቀናት በየቀኑ 2-3 ኪዊ መመገብ የደም መርጋት መፈጠርን በእጅጉ ይቀንሳል ይህም ኪዊፍሩት እንደ ተፈጥሯዊ ደምን የሚያዳክም እና የካርዲዮቫስኩላር ስጋትን ይቀንሳል። ይኸው ጥናት እንደዘገበው በየቀኑ የኪዊ ፍጆታ የደም ትሪግሊሰርራይድ መጠንን በጥሩ ሁኔታ እንደሚቀንስ እና ይህ ፍሬ ለልብ ጤና ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ በድጋሚ አመልክቷል!

• በአንጀት ህመምተኞች ውስጥ የአንጀት ተግባርን ያሻሽላል

ከዋና ዋናዎቹ የኢሪታብል አንጀት ሲንድሮም (አይቢኤስ) ዓይነቶች በአብዛኛው በሆድ ድርቀት ይገለጻል ፣ እና ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በየቀኑ ኪዊ መመገብ ለእነዚህ በሽተኞች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ኪዊን አዘውትረው በመብላት በ4 ሳምንታት ውስጥ፣ ብዙ ሰዎች በአንጀታቸው እንቅስቃሴ ላይ ከፍተኛ መሻሻል ያጋጥማቸዋል።

• በአንጀት ውስጥ ጤናማ የባክቴሪያ እድገትን ያበረታታል።

ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ኪዊፍሩት ውጤታማ ቅድመ-ቢዮቲክስ ነው, ይህም ማለት ጤናማ የላቲክ አሲድ ባክቴሪያን በአንጀት ውስጥ እንዲያድጉ ያበረታታል. ምናልባትም ይህ አጠቃላይ የአንጀት ጤና መሻሻልን ያስከትላል ፣ የሆድ ድርቀት እና ተቅማጥ የመያዝ እድልን ይቀንሳል ፣ እና የአካባቢ እብጠትን ይከላከላል። ይህ ተፅዕኖ ግን ፍሬው እስኪበላ ድረስ ይቆያል, ስለዚህ ለረጅም ጊዜ ጥቅሞች በመደበኛነት መመገብ ይኖርብዎታል.

• በሰውነት ውስጥ የኦክሳይድ ውጥረትን ይቀንሳል

ኪዊፍሩትስ የተለያዩ ፖሊፊኖሎችን እና ቫይታሚን ሲን ጨምሮ በፀረ-አንቲኦክሲዳንት የበለፀጉ ናቸው እነዚህ ውህዶች አንድ ላይ ሆነው በሰውነት ውስጥ ያለውን የኦክሳይድ ውጥረት መጠን በትክክል ይቀንሳሉ ፣ በቲሹዎች ላይ የነፃ radical ጉዳትን ይቀንሳሉ እና በመጨረሻም የተለያዩ የጤና ሁኔታዎችን እድገት (ወይም መባባስ) ይከላከላል ። በበርካታ ጥናቶች እንደተዘገበው ኦክሳይድ ውጥረት.