Polvere di frutta di kiwi liofilizzata

• Pò migliurà a qualità di u sonnu

Cunsumà 2 kiwi una ora prima di andà à dorme ogni ghjornu per 4 simane pò rinfurzà significativamente a qualità di u sonnu in l'adulti cù prublemi di sonnu auto-riportati, cum'è suggeritu da un studiu da u 2011. Questa mellura include a durata di u sonnu, l'iniziu è l'efficienza generale di u sonnu. riposu.

• Reduce i trigliceridi di sangue è impedisce a furmazione di coaguli di sangue

Manghjendu 2-3 kiwi ogni ghjornu per 28 ghjorni reduce significativamente a furmazione di coaguli di sangue, chì suggerenu chì u kiwi puderia agisce cum'è un agentu di sangue naturale è riduce u risicu cardiovascular. U stessu studiu hà dettu chì u cunsumu di kiwi di ogni ghjornu riduce in modu efficace i livelli di trigliceridi di sangue, una volta chì indicà quantu benefica stu fruttu hè per a salute di u core!

• A migliurà a funzione intestinali in i malati cù u sindromu di l'intestione irritable

Unu di i tipi principali di sindromu di l'intestione irritabile (IBS) hè carattarizatu soprattuttu da stitichezza, è i studii indicanu chì u cunsumu di kiwi ogni ghjornu pò esse utile per tali pazienti. In solu 4 settimane di manghjà kiwi regularmente, a maiò parte di a ghjente sperimenta una mellura significativa in i so movimenti intestinali.

• Promuove a crescita di batteri sani in l'intestini

I studii indicanu chì u kiwi hè un prebioticu efficace, vale à dì chì incuraghjenu a crescita di battìri sani di l'acidu latticu in l'intestini. Potenzialmente, questu puderia risultatu in una migliione generale di a salute di l'intestinu, diminuendu u risicu di stitichezza è diarrea, è ancu prevenendu l'inflamazioni lucali. Stu effettu, però, durò per u tempu chì u fruttu era cunsumatu, cusì avete da manghjà regularmente per benefici à longu andà.

• Reduce u stress oxidativu in u corpu

I kiwi sò ricchi di antioxidanti, cumpresi diversi polifenoli è vitamina C. Inseme, sti cumposti ponu efficacemente riduce u nivellu di stress oxidativu in u corpu, diminuite i danni radicali liberi à i tessuti, è in fine impediscenu u sviluppu (o aggravamentu) di e diverse cundizioni di salute causati da. stress ossidativu, cum'è infurmatu da parechji studii.