გაყინული ხმელი კივის ხილის ფხვნილი
პროდუქტის აღწერა
კივის, რომელსაც ასევე უწოდებენ კივის, დიდწილად არ აფასებენ მთელს მსოფლიოში და ეს დიდი დანაკარგია.
ყოველივე ამის შემდეგ, ეს უგემრიელესი ხილი მურაბით არის სავსე ჯანმრთელობისთვის ყველანაირი სარგებელით, აქვს გამორჩეული კვებითი ღირებულება და შეუძლია ეგზოტიკური ატმოსფეროს შეტანა ნებისმიერ კერძს, რომლის მომზადებასაც გადაწყვეტთ.
კივის წვენის ფხვნილი მზადდება კივის ნაყოფის რბილობისაგან. იგი ითვლება ერთ-ერთ საუკეთესო სასმელად ვარჯიშის შემდეგ მძიმე წონის დასაკლებად. ის ამცირებს სისხლის შედედებას და ასევე აუმჯობესებს ძილის პრობლემას. ის მდიდარია C ვიტამინით და ასევე ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას, ანუ ეხმარება დეტოქსიკაციას. ეს ფხვნილი ადვილად დასალევია, 100% ნატურალური კონსერვანტების გარეშე. კივის წვენის დალევის უმარტივესი გზა, რომელიც გაგითავისუფლებთ ხილის რბილობიდან წვენის გამოყოფის ხანგრძლივი პროცედურისგან. ერთ-ერთი საუკეთესო საკვები დანამატი თქვენს დიეტაში.
კივი არის C ვიტამინის მდიდარი წყარო, რომელიც 1,5-ჯერ აღემატება DRI-ს მასშტაბს აშშ-ში 100 გრამზე. მისი წონაში კალიუმის შემცველობა ოდნავ ნაკლებია ვიდრე ბანანის. ის ასევე შეიცავს ვიტამინ E-ს და მცირე რაოდენობით A ვიტამინს. კივის თესლის ზეთი შეიცავს საშუალოდ 62% ალფა-ლინოლენის მჟავას, ომეგა-3 ცხიმოვან მჟავას. კივის ხილი მდიდარია მრავალი ვიტამინით, ფლავონოიდებით და მინერალებით. კერძოდ, ისინი შეიცავს დიდი რაოდენობით C ვიტამინს (უფრო მეტს, ვიდრე ფორთოხალი), იმდენივე კალიუმს, რამდენიც ბანანი და კარგი რაოდენობით ბეტა-კაროტინს.
სარგებელი
- შეიძლება გააუმჯობესოს ძილის ხარისხი
2 კივის მოხმარება დაძინებამდე ერთი საათით ადრე, ყოველდღიურად 4 კვირის განმავლობაში, შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს ძილის ხარისხი მოზრდილებში ძილის პრობლემებით, როგორც ვარაუდობს 2011 წლის კვლევაში. ეს გაუმჯობესება მოიცავს ძილის ხანგრძლივობას, დაწყებას და საერთო ეფექტურობას. დასვენება.
- ამცირებს სისხლში ტრიგლიცერიდებს და აფერხებს სისხლის შედედების წარმოქმნას
ყოველდღიურად 2-3 კივის ჭამა 28 დღის განმავლობაში მნიშვნელოვნად ამცირებს სისხლის შედედების წარმოქმნას, რაც იმაზე მეტყველებს, რომ კივი შეიძლება იყოს სისხლის გამათხელებელი ბუნებრივი აგენტი და ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა რისკს. იმავე კვლევამ აჩვენა, რომ კივის ყოველდღიური მოხმარება ეფექტურად ამცირებს სისხლში ტრიგლიცერიდების დონეს, რაც კიდევ ერთხელ მიუთითებს იმაზე, თუ რამდენად სასარგებლოა ეს ხილი გულის ჯანმრთელობისთვის!
- აუმჯობესებს ნაწლავის მუშაობას გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის მქონე პაციენტებში
გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის (IBS) ერთ-ერთი ძირითადი ტიპი ძირითადად ყაბზობით ხასიათდება და კვლევები მიუთითებს, რომ კივის ყოველდღიური მოხმარება შესაძლოა სასარგებლო იყოს ასეთი პაციენტებისთვის. კივის რეგულარულად ჭამის მხოლოდ 4 კვირის განმავლობაში, ადამიანების უმეტესობა განიცდის მნიშვნელოვან გაუმჯობესებას ნაწლავების მოძრაობაში.
- ხელს უწყობს ჯანსაღი ბაქტერიების ზრდას ნაწლავებში
კვლევებმა აჩვენა, რომ კივი ეფექტური პრებიოტიკია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის ხელს უწყობს ჯანმრთელი რძემჟავა ბაქტერიების ზრდას ნაწლავებში. პოტენციურად, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავების ჯანმრთელობის ზოგადი გაუმჯობესება, შეკრულობისა და დიარეის რისკის შემცირება და ადგილობრივი ანთების თავიდან აცილებაც კი. თუმცა, ეს ეფექტი გაგრძელდა მანამ, სანამ ნაყოფი მოიხმარდა, ასე რომ თქვენ მოგიწევთ მისი რეგულარულად ჭამა გრძელვადიანი სარგებლობისთვის.
- ამცირებს ოქსიდაციურ სტრესს ორგანიზმში
კივი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, მათ შორის სხვადასხვა პოლიფენოლებითა და C ვიტამინით. ერთად ამ ნაერთებს შეუძლიათ ეფექტურად შეამცირონ ოქსიდაციური სტრესის დონე ორგანიზმში, შეამცირონ ქსოვილების თავისუფალი რადიკალების დაზიანება და საბოლოოდ თავიდან აიცილონ სხვადასხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობის განვითარება (ან გაუარესება) გამოწვეული ოქსიდაციური სტრესი, როგორც ცნობილია რამდენიმე კვლევის მიერ.
ძირითადი ანალიზი
| მას აქვს | სპეციფიკაცია |
| გარეგნობა | ყვითელ-მწვანე წვრილი ფხვნილი |
| სუნი | დამახასიათებელი |
| ნაწილაკების ზომა | 100% გადის 80 mesh საცერში |
| ნაყარი სიმჭიდროვე | 45.0გ/100მლ~55.0გ/100მლ |
| გამხსნელების ექსტრაქტი | წყალი/ეთანოლი |
| იდენტიფიკაცია | |
| ფერის რეაქცია | დადებითი რეაქცია |
| ზარალი გაშრობისას (5 სთ 105°C-ზე) | |
| ნაცარი (3 სთ 600°C-ზე) | |
| მძიმე ლითონები (როგორც Pb) | |
| დარიშხანი (როგორც As2O3) | |
| ნარჩენი გამხსნელები | 2000 ევრო |
| ანალიზი: ექსტრაქტის თანაფარდობა | 100% |
| მიკრობული: | |
| ბაქტერიების საერთო რაოდენობა | მაქს.1000cfu/გ |
| საფუარი და MOLD | მაქს.100cfu /გ |
| ეშერიხია კოლის არსებობა | უარყოფითი |
| სალმონელა | უარყოფითი |
| სტაფილოკოკი | უარყოფითი |
კვების ინფორმაცია
| კვების ფაქტები | |
| რაოდენობა 100 გრამზე კალორია 615კკ | |
| % დღიური ღირებულება | |
| ცხიმი 0გრ | 0% |
| გაჯერებული ცხიმი 0 გ | 0% |
| ტრანს ცხიმი 0გრ | |
| ქოლესტერინი 0 მგ | 0% |
| ნატრიუმი 55 მგ | 0% |
| მთლიანი ნახშირწყლები 153 გ | 5% |
| დიეტური ბოჭკოვანი 59გრ | 12% |
| შაქარი 0გრ | |
| ცილა 11 გ | |
| ვიტამინი A | 3% |
| ვიტამინი C | 114% |
| კალციუმი | 2% |
| რკინა | 2% |
გაყინული ხილის ფხვნილი
შენახვის ვადა
ტემპერატურა, 15°C-დან 25°C-მდე. შეინახეთ დახურულ მშრალ საწყობში, ინვაზიებისგან თავისუფალ და მზის პირდაპირი სხივების ზემოქმედების გარეშე. არ შეინახოთ მასალების გვერდით, რომელიც გამოსცემს ძლიერ სუნს.
გმო განცხადება
ჩვენ ვაცხადებთ, რომ ჩვენი ცოდნის მიხედვით, ეს პროდუქტი არ იყო წარმოებული გენმოდიფიცირებული მცენარეული მასალისგან ან მასზე.
პროდუქტებისა და მინარევების განცხადების მიხედვით
- ჩვენ ვაცხადებთ, რომ ჩვენი ცოდნის მიხედვით, ეს პროდუქტი არ შეიცავს და არ იყო წარმოებული რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილი ნივთიერებით:
- პარაბენები
- ფტალატები
- აქროლადი ორგანული ნაერთები (VOC)
- გამხსნელები და ნარჩენი გამხსნელები
განცხადება გლუტენის გარეშე
ჩვენ ვაცხადებთ, რომ ჩვენი ცოდნის მიხედვით, ეს პროდუქტი გლუტენისგან თავისუფალია და არ იყო დამზადებული გლუტენის შემცველი ინგრედიენტებით.
(არა)/ (ცე) განცხადება
ჩვენ ვადასტურებთ, რომ ჩვენი ცოდნის მიხედვით, ეს პროდუქტი თავისუფალია BSE/TSE-ისგან.
უსასტიკესი განცხადება
ჩვენ ვაცხადებთ, რომ ჩვენი ცოდნის მიხედვით, ეს პროდუქტი არ არის გამოცდილი ცხოველებზე.
კოშერის განცხადება
ჩვენ ვადასტურებთ, რომ ეს პროდუქტი დამოწმებულია კოშერის სტანდარტების შესაბამისად.
ვეგანური განცხადება
ჩვენ ვადასტურებთ, რომ ეს პროდუქტი სერტიფიცირებულია ვეგანური სტანდარტების შესაბამისად.
ინფორმაცია საკვების ალერგენის შესახებ
| კომპონენტი | წარმოდგენილია პროდუქტში |
| არაქისი (და/ან წარმოებულები), მაგ., ცილის ზეთი | არა |
| ხის თხილი (და/ან წარმოებულები) | არა |
| თესლი (მდოგვი, სეზამი) (და/ან წარმოებულები) | არა |
| ხორბალი, ქერი, ჭვავი, შვრია, შპრიცი, კამუტი ან მათი ჰიბრიდები | არა |
| გლუტენი | არა |
| სოია (და/ან წარმოებულები) | არა |
| რძის პროდუქტები (ლაქტოზის ჩათვლით) ან კვერცხი | არა |
| თევზი ან მათი პროდუქტები | არა |
| მოლუსკები ან მათი პროდუქტები | არა |
| ნიახური (და/ან წარმოებულები) | არა |
| ლუპინი (და/ან წარმოებულები) | არა |
| სულფიტები (და წარმოებულები) (დამატებული ან > 10 ppm) | არა |
