Beta-alanine là một axit amin không thiết yếu được sản xuất tự nhiên trong cơ thể. Beta-alanine hỗ trợ sản xuất Carnosine. Đó là hợp chất có vai trò tạo nên sức bền của cơ khi tập luyện cường độ cao.
Lưu ý rằng Beta-Alanine còn được gọi là:
- b-alanin
- β-alanin
- tiền chất carnosine
Beta-alanine có tác dụng gì?
Beta-alanine là một trong hai khối xây dựng nên một phân tử gọi là Carnosine. Khối xây dựng khác của Carnosine là một axit amin gọi là histidine.
Carnosine được tìm thấy với nồng độ cao trong mô cơ và có một số vai trò quan trọng trong chức năng cơ bắp.
Việc tiêu thụ beta-alanine làm tăng hàm lượng carnosine trong cơ bắp, điều này có thể dẫn đến lợi ích nâng cao so với việc chỉ dựa vào beta-alanine do cơ thể sản xuất - mặc dù nghiên cứu vẫn đang tiếp tục về lợi ích của việc bổ sung.
Lợi ích của Beta Alanine:
- Tập luyện chăm chỉ hơn và lâu hơn bằng cách hỗ trợ sức khỏe và hiệu suất cơ bắp*
- Tối ưu hóa việc tập luyện bằng cách tăng thời gian cảm nhận đến mức kiệt sức*
- Được nghiên cứu lâm sàng để mang lại lợi ích cho hoạt động thể thao*
- Hỗ trợ độ pH của cơ để chống lại sự mệt mỏi và làm chậm cơn đau nhức khởi phát*
- Tác dụng chống oxy hóa bảo vệ các mô khỏi stress oxy hóa và tổn thương gốc tự do*
Beta alanine là một chất bổ sung dinh dưỡng Beta-Alanine có vai trò tạo ra năng lượng trong thể thao một phần là do tác dụng chống oxy hóa và một phần do chức năng của nó như là tiền chất của Carnosine: một dipeptide hiện diện ở nồng độ cao trong cơ xương của con người có khả năng trung hòa lactic axit trong cơ bắp, hỗ trợ sức đề kháng trong trường hợp tập luyện cường độ cao và hỗ trợ phục hồi sau thi đấu hoặc tập luyện.
Bạn có thể nhận được beta-alanine từ thực phẩm không?
Nguồn thực phẩm chứa beta-alanine và carnosine bao gồm:
- Thịt
- Cá
- Gia cầm (đặc biệt là thịt trắng như thịt ức gà)
Những rủi ro của việc bổ sung beta-alanine là gì?
Một số người đã báo cáo tình trạng ngứa ran trên da sau khi dùng liều lượng lớn beta-alanine.
Beta-alanine có thể tương tác với một số loại thuốc tim và thuốc điều trị rối loạn cương dương. Và sự an toàn của nó chưa được thiết lập đối với trẻ em, những người mắc các bệnh hoặc tình trạng đặc biệt hoặc đối với phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú.
Nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng beta-alanine.
BETA-ALANINE HOẠT ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO?
Beta-alanine hoạt động bằng cách liên kết với histidine trong cả não và cơ. Sự liên kết này tạo ra carnosine. Sử dụng thực phẩm bổ sung beta-alanine giúp tăng cường hàm lượng carnosine trong cơ thể lên tới 80%. Bằng cách tăng mức độ Carnosine, chúng ta có thể ngăn chặn sự tích tụ axit góp phần gây mệt mỏi khi tập luyện.
Trong một nghiên cứu kéo dài 28 ngày, những người tham gia đã thấy khả năng làm việc tăng 12% và khả năng làm việc thể chất tăng 16,9%. Một nghiên cứu khác cho thấy beta-alanine cải thiện khả năng và sức mạnh tập thể dục, chủ yếu khi thực hiện các đợt tập thể dục cường độ cao trong thời gian ngắn.
Mẹo nhanh: Beta-alanine hoạt động bằng cách tăng cường mức độ Carnosine để trì hoãn tình trạng mỏi cơ và tăng tốc độ phục hồi.
Ai có thể được hưởng lợi:
- Các vận động viên và những người đam mê thể dục muốn tối ưu hóa quá trình tập luyện của mình*
- Những người già muốn tối ưu hóa và duy trì khối lượng cơ bắp*
- Những người muốn hạn chế protein động vật trong chế độ ăn uống của mình*
Đ: Tất nhiên. Đối với hầu hết các sản phẩm, chúng tôi có thể cung cấp cho bạn một mẫu miễn phí, trong khi chi phí vận chuyển sẽ do phía bạn đảm nhận.
Trả lời: Chúng tôi sẽ giao hàng trong vòng 3 đến 5 ngày làm việc sau khi thanh toán được xác nhận.
A: Tùy thuộc vào vị trí của bạn,
Đối với những đơn hàng nhỏ, vui lòng chờ 4 ~ 7 ngày bởi FedEx, DHL, UPS, TNT, EMS.
Đối với đơn hàng số lượng lớn, vui lòng chờ 5 ~ 8 ngày bằng đường hàng không, 20 ~ 35 ngày bằng đường biển.
A: Theo sản phẩm bạn đặt hàng.
Trả lời: Thông thường, chúng tôi cung cấp Hóa đơn thương mại, Danh sách đóng gói, Vận đơn, COA, Giấy chứng nhận xuất xứ.
Nếu thị trường của bạn có bất kỳ yêu cầu đặc biệt nào, hãy cho chúng tôi biết.
Nếu có nhu cầu vui lòng liên hệ các nhà cung cấp sau:
Công ty: CÔNG TY TNHH CÔNG NGHỆ SINH HỌC XI'AN AOGU
Địa chỉ: Phòng 606, Lô B3, Jinye Times,
Số 32, Đoạn phía đông đường Jinye, quận Yanta,
Tây An, Thiểm Tây 710077, Trung Quốc
Liên hệ: Yoyo Liu
Điện thoại/WhatsApp: +86 13649251911
Wechat: 13649251911
Email: sales04@imaherb.com
Thời gian đăng: Apr-06-2023
