Is e earrann valerian am freumh tioram agus rhizome de Valeriana officinalisL, lus den genus valeriana anns an teaghlach Patriaceae.
Tha Valeriana officinalis L. (ainm saidheansail Laideann: Valeriana officinalis L.) na lus maireannach, fulangach fuar, flùranach anns an teaghlach Patriaceae, le àirde suas ri 120 ceudameatairean;
Tha an rhizome tiugh agus goirid ann an cumadh, le cas lag. Tha na duilleagan cas ovate gu ovate gu ìre mhòr, agus tha na panicles corymb nan ceann-uidhe. Tha an corolla aotrom purpaidh dearg no geal, agus tha na filamentan còmhnard. Tha an ùine flùraidh is toraidh bho Iuchar gu Sultain.
Lorgar talamh feurach Valerian ann am pàirtean de Àisia agus san Roinn Eòrpa, agus tha iad air an àiteachadh ann an Ameireaga a Tuath. Bidh na gasan agus na duilleagan aice air an cleachdadh mar bhiadh le larbha cuid de ghnèithean Lepidoptera (dealan-dè agus leòmainn). Bithear a’ cleachdadh riosan agus freumhan Valeriana officinalis airson adhbharan cungaidh-leigheis, a dh’ fhaodas gaoth a chuir air falbh, spasms a chumail fodha, agus làimhseachadh leòntan air adhbhrachadh le easan. Faodaidh e cuideachd a bhith air a chleachdadh mar bhiadh a bharrachd. Tha Valerian bog, talamh, agus air a dhì-uisgeachadh mus tèid a chuir ann am pasgan goireasach, leithid capsalan, aig a bheil buaidhean sedative agus an-aghaidh iomagain. Anns an t-16mh linn, chaidh valerian a chleachdadh airson spìosraidh a dhèanamh.
Earrann Valerian, air a chleachdadh airson slàinte cadail agus uaireannan freagairt iomagain.
A rèir toraidhean clionaigeach, faodaidh a bhith a’ toirt 200 milleagram de chuibhreann valerian gach latha taic do chadal nas fheàrr agus fìor ùine cadail. Is fhiach a bhith mothachail gum faodar na buannachdan sin fhaicinn trì latha às deidh an leasachadh.
An coimeas ri mòran ro-innleachdan làimhseachaidh a tha ag amas air cadal, is e feart na h-earrainn seo gu bheil e neo-hormonail agus a’ tighinn bho fhuasglaidhean stèidhichte air planntrais.
Rannsachadh ro àm na leabaidh
Rinn sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns an iris Advances in Therapy sgrùdadh air 72 fir is boireannaich fallain aois 21 gu 48 aig an robh duilgheadasan cadail. Ghabh com-pàirtichean capsalan uair a thìde ro àm na leabaidh airson ochd seachdainean.
Chleachd an luchd-rannsachaidh sreath de dh’ innealan measaidh cadail èifeachdach, a’ gabhail a-steach Clàr-innse Càileachd Cadail Pittsburgh, clàr gnìomhachd dùirn, agus inneal clàraidh cadail ioma-seanail, gus diofar pharaimearan càileachd cadail a thomhas. Tha na paramadairean sin a’ toirt a-steach latency cadail, fad cadail, èifeachdas cadail, codal tron latha, agus faireachdainn às ùr nuair a dhùisgeas tu. A bharrachd air an sin, thathas a’ cleachdadh Clàr-innse Beck Imcheist gus faireachdainnean co-cheangailte ri iomagain bho àm gu àm a mheasadh.
Tha rannsachadh air faighinn a-mach gu bheil e a 'coileanadh gu math ann a bhith a' leasachadh sgòran càileachd cadail, a 'lùghdachadh latency cadail, agus a' leigeil le com-pàirtichean tuiteam nan cadal nas luaithe.
Ciamar a tha valerian ag obair?
Tha grunn choimeasgaidhean gnìomhach ann an Valerian a dh’ fhaodadh a bhith cunntachail airson a fheartan. Tha ola riatanach a 'bhunait a' toirt a-steach searbhag valerenic (prìomh phàirt bith-ghnìomhach valerian), monoterpenes (me, borneol, acetate bornyl), a bharrachd air sesquiterpenes eile (me, searbhag valeric, searbhag isovaleric). Anns a’ bhunait cuideachd tha valepotriates iridoid (eistir de dh’ aigéid shailleil slabhraidh ghoirid), lignans, volvalerenone A (a sesquiterpene), agus flavonoids.
Tha sgrùdaidhean In vitro a 'sealltainn gum faod searbhag valerenic agus valerenol innealan gamma-aminobutyric acid (GABA) atharrachadh le bhith a' brosnachadh freagairt GABA anns an t-siostam neònach.
Faodaidh an dòigh gnìomh seo a bhith mar bhunait air buaidhean sedative agus iomagaineach valerian. Ach, tha comharran GABAergic cudromach às deidh ionaltradh beòil de valerian ann an daoine fhathast ri dhearbhadh.
A bharrachd air an sin, tha rannsachadh in vitro a’ moladh gum faodadh cuid de cho-phàirtean de chuibhreann valerian buaidh a thoirt air an t-siostam serotonergic mar thoradh air an dàimh phàirteach aca ri gabhadan sònraichte 5-HT (serotonin) san eanchainn le uallach airson ruitheam circadian a riaghladh.[1] Tha feum air tuilleadh rannsachaidh gus na co-dhùnaidhean sin a dhearbhadh.
Mu dheireadh, tha sgrùdaidhean air àrdachadh fhaicinn anns an ìre cadal slaodach (SWS) (ris an canar cuideachd an ìre cadail domhainn) às deidh leasachadh valerian. tomhas cadail amas eile.
Ma tha thu airson barrachd fhaighinn a-mach mu chuibhreann Valerian,
pls cuir fios gu Alisa troreic02@imaherb.com
Ùine puist: Samhain-29-2023
