ვალერიანის ექსტრაქტი არის Valeriana officinalisL-ის მშრალი ფესვი და რიზომი, მცენარის ვალერიანას გვარის Patriaceae-ს ოჯახიდან.
Valeriana officinalis L. (ლათინური სამეცნიერო სახელწოდება: Valeriana officinalis L.) მრავალწლოვანი სიცივის ამტანი, ყვავილოვანი, ბალახოვანი მცენარეა პატრიასებრთა ოჯახისა, სიმაღლით 120 სანტიმეტრამდე;
რიზომი სქელი და მოკლე ფორმისაა, ღრუ ღეროთი. ღეროს ფოთლები კვერცხუჯრედიდან განიერ კვერცხამდეა, ხოლო კორიმის პანიკა ბოლოა. გვირგვინი ღია მეწამული წითელი ან თეთრია, ძაფები კი ბრტყელია. ყვავილობის და ნაყოფიერების პერიოდი ივლისიდან სექტემბრამდეა.
ვალერიანის მდელოები გვხვდება აზიისა და ევროპის ნაწილებში და გაშენებულია ჩრდილოეთ ამერიკაში. მის ღეროებსა და ფოთლებს საკვებად იყენებენ ლეპიდოპტერების ზოგიერთი სახეობის ლარვები (პეპლები და თითები). Valeriana officinalis-ის რიზომები და ფესვები გამოიყენება სამკურნალო მიზნებისთვის, რომლებსაც შეუძლიათ ქარის გაფანტვა, სპაზმების ჩახშობა და დაცემით გამოწვეული დაზიანებების მკურნალობა. ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დიეტური დანამატი. ვალერიანი გაჟღენთილია, დაფქვა და დეჰიდრატირებულია მოსახერხებელ შეფუთვაში მოთავსებამდე, როგორიცაა კაფსულები, რომლებსაც აქვთ დამამშვიდებელი და შფოთვის საწინააღმდეგო ეფექტი. მე-16 საუკუნეში ვალერიანს სანელებლების დასამზადებლად იყენებდნენ.
ვალერიანის ექსტრაქტი, გამოიყენება ძილის ჯანმრთელობისა და ზოგჯერ შფოთვის საპასუხოდ.
კლინიკური დასკვნების მიხედვით, 200 მილიგრამი ვალერიანის ექსტრაქტის ყოველდღიურად მიღებამ შეიძლება უზრუნველყოს უკეთესი ძილი და ძილის რეალური ხანგრძლივობა. აღსანიშნავია, რომ ეს სარგებელი შეიძლება შეინიშნოს დანამატებიდან სამი დღის შემდეგ.
ძილზე ორიენტირებული დაძლევის ბევრ სტრატეგიასთან შედარებით, ამ კომპონენტის მახასიათებელია ის, რომ ის არაჰორმონალურია და მცენარეებზე დაფუძნებული ხსნარებიდან მოდის.
გამოკვლევა ძილის წინ
ჟურნალში Advances in Therapy-ში გამოქვეყნებულმა კვლევამ გამოიკვლია 21-დან 48 წლამდე ასაკის 72 ჯანმრთელი მამაკაცი და ქალი, რომლებსაც ჰქონდათ ძილის პრობლემები. მონაწილეები რვა კვირის განმავლობაში იღებდნენ კაფსულებს ძილის წინ ერთი საათით ადრე.
მკვლევარებმა გამოიყენეს ძილის შეფასების ეფექტური ინსტრუმენტების სერია, მათ შორის პიტსბურგის ძილის ხარისხის ინდექსი, მაჯის აქტივობის ჩამწერი და ძილის მრავალარხიანი ჩამწერი, ძილის ხარისხის სხვადასხვა პარამეტრების გასაზომად. ეს პარამეტრები მოიცავს ძილის შეფერხებას, ძილის ხანგრძლივობას, ძილის ეფექტურობას, დღისით ძილიანობას და გაღვიძებისას განახლების შეგრძნებას. გარდა ამისა, ბეკის შფოთვის ინდექსი გამოიყენება პერიოდულ შფოთვასთან დაკავშირებული გრძნობების შესაფასებლად.
კვლევამ აჩვენა, რომ ის კარგად აუმჯობესებს ძილის ხარისხის ქულებს, ამცირებს ძილის შეფერხებას და საშუალებას აძლევს მონაწილეებს უფრო სწრაფად დაიძინონ.
როგორ მუშაობს ვალერიანი?
ვალერიანი შეიცავს უამრავ აქტიურ ნაერთს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან მის თვისებებზე. ფესვის ეთერზეთში შედის ვალერიანის მჟავა (ვალერიანის მთავარი ბიოაქტიური კომპონენტი), მონოტერპენები (მაგ., ბორნეოლი, ბორნილის აცეტატი), ასევე სხვა სესკვიტერპენები (მაგ., ვალერიანის მჟავა, იზოვალერინის მჟავა). ფესვი ასევე შეიცავს ირიდოიდ ვალეპოტრიატებს (მოკლე ჯაჭვის ცხიმოვანი მჟავების ეთერებს), ლიგნანებს, ვოლვალერენონ A-ს (სესქვიტერპენი) და ფლავონოიდებს.
ინ ვიტრო კვლევებმა აჩვენა, რომ ვალერენის მჟავას და ვალერენოლს შეუძლიათ გამა-ამინობუტირმჟავას (GABA) რეცეპტორების მოდულირება ნერვულ სისტემაში GABA პასუხის სტიმულირებით.
მოქმედების ეს მექანიზმი შეიძლება ეფუძნებოდეს ვალერიანის სედატიურ და ანქსიოლიზურ ეფექტს. თუმცა, მნიშვნელოვანი GABAergic სიგნალი ადამიანებში ვალერიანის პერორალური მიღების შემდეგ ჯერ კიდევ არ არის დადასტურებული.
გარდა ამისა, in vitro კვლევა ვარაუდობს, რომ ვალერიანის ექსტრაქტის ზოგიერთმა კომპონენტმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს სეროტონერგულ სისტემაზე მათი ნაწილობრივი აფინურობის გამო თავის ტვინში სპეციფიკურ 5-HT (სეროტონინის) რეცეპტორებთან, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ცირკადული რიტმის რეგულირებაზე.[1] ამ დასკვნების დასაბუთებისთვის საჭიროა შემდგომი კვლევა.
დაბოლოს, კვლევებმა აჩვენა ნელი ტალღის ძილის (SWS) ფაზის (ასევე ცნობილი, როგორც ღრმა ძილის ეტაპი) ზრდა ვალერიანის მიღების შემდეგ. ძილის სხვა ობიექტური გაზომვები.
თუ გსურთ მეტი იცოდეთ ვალერიანის ექსტრაქტის შესახებ,
გთხოვთ დაუკავშირდეთ ალისას მეშვეობითsales02@imaherb.com
გამოქვეყნების დრო: ნოე-29-2023
