জেন্টিয়ান রুট একটি ভেষজ যা বহু শতাব্দী ধরে ঔষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
এটি গাছের একটি বৃহৎ বংশ থেকে আসে যা সাধারণত ইউরোপ, এশিয়া এবং আমেরিকার পর্বত জলবায়ুতে জন্মায়। এই গাছগুলিতে শিঙার মতো ফুল রয়েছে যা নীল, হলুদ এবং অন্যান্য রঙে আসে।
লোকেরা ঐতিহ্যগতভাবে প্রদাহ এবং ফোলা প্রতিরোধের জন্য, সংক্রামিত ক্ষতগুলির চিকিত্সা করতে এবং প্রাণীর বিষের প্রতিষেধক হিসাবে কাজ করার জন্য জেন্টিয়ান রুট ব্যবহার করে।
যাইহোক, এর ব্যবহার সম্পর্কে কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা আছে।
এই নিবন্ধটি জেন্টিয়ান রুটের সম্ভাব্য ব্যবহার, উপকারিতা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির একটি বিশদ ওভারভিউ প্রদান করে।
জেন্টিয়ান রুট একটি ভেষজ যা বহু শতাব্দী ধরে ঔষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
এটি গাছের একটি বৃহৎ বংশ থেকে আসে যা সাধারণত ইউরোপ, এশিয়া এবং আমেরিকার পর্বত জলবায়ুতে জন্মায়। এই গাছগুলিতে শিঙার মতো ফুল রয়েছে যা নীল, হলুদ এবং অন্যান্য রঙে আসে।
লোকেরা ঐতিহ্যগতভাবে প্রদাহ এবং ফোলা প্রতিরোধের জন্য, সংক্রামিত ক্ষতগুলির চিকিত্সা করতে এবং প্রাণীর বিষের প্রতিষেধক হিসাবে কাজ করার জন্য জেন্টিয়ান রুট ব্যবহার করে। যাইহোক, এর ব্যবহার সম্পর্কে কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা আছে।
জেন্টিয়ান রুটের স্বাস্থ্য উপকারিতা
Gentian হল একটি পুরানো প্রতিকার যার কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা থাকতে পারে। যদিও অনেক গবেষণা নেই, তাই আরও গবেষণা প্রয়োজন।
- হজম সহজ করে এবং ক্ষুধা বাড়ায়
জেন্টিয়ান রুট একটি পুরানো হজম প্রতিকার। মূলটি সেকোইরিডোডাল গ্লাইকোসাইড নামক গ্লাইকোসাইড যৌগগুলিতে সমৃদ্ধ, যা এটিকে একটি শক্তিশালী তিক্ত স্বাদ দেয়। প্রথম কামড় সাধারণত মিষ্টি হয় এবং তারপর ধীরে ধীরে আরও তিক্ত হয়।
বিটারগুলি আপনার লালা গ্রন্থি এবং আপনার পাকস্থলীকে উদ্দীপিত করে লালা এবং গ্যাস্ট্রিক রস নির্গত করে যা হজমে সহায়তা করে এবং আপনার ক্ষুধা বাড়ায় বলে মনে করা হয়। এই তিক্ত যৌগগুলির কারণে জেন্টিয়ান রুটের অনুরূপ প্রভাব থাকতে পারে।
অধ্যয়নগুলিও দেখায় যে এটি অন্ত্রে একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব ফেলে। বিশেষজ্ঞরা অন্ত্রের আলসার সহ ইঁদুরকে জেন্টিয়ান রুটের নির্যাস দিয়েছিলেন এবং দেখেছেন এটি গ্যাস্ট্রিক জুস এবং মোট অ্যাসিড আউটপুট কমিয়েছে। ফলাফলটি ছিল আলসার এবং অন্ত্রের আস্তরণের আঘাতের বিরুদ্ধে সুরক্ষা।
- সাইনাস সংক্রমণ সাহায্য করতে পারে
সাইনোসাইটিস হল যখন আপনার সাইনাস স্ফীত হয় এবং বিরক্ত হয়, সাধারণত ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণ বা অ্যালার্জির কারণে হয়। এটি মাথাব্যথা, হাঁচি, অবরুদ্ধ সাইনাস, জ্বর এবং গন্ধ হ্রাসের মতো উপসর্গ সৃষ্টি করে।
গবেষকরা খুঁজে পেয়েছেন যে সিনুপ্রেট নামক একটি জনপ্রিয় জার্মান পরিপূরক ব্যাকটেরিয়াজনিত সাইনোসাইটিসের চিকিৎসায় সাহায্য করেছে। তারা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা ইঁদুরকে সংক্রমিত করেছিল এবং তারপরে এলোমেলোভাবে তাদের অ্যান্টিবায়োটিক, স্টেরয়েড, চিনির বড়ি বা সিনুপ্রেট দিয়েছিল। সিনুপ্রেট গ্রুপের চার দিন পর ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি কম ছিল এবং আট দিন পর উল্লেখযোগ্যভাবে কম বৃদ্ধি পেয়েছে।
ভেষজ পরিপূরক জেন্টিয়ান রুট এবং অন্যান্য ভেষজকে একত্রিত করে, যার মধ্যে রয়েছে বড় ফুল, ইউরোপীয় ভার্ভেইন, সাধারণ সোরেল এবং প্রিমরোজ। অনেক উপাদানের সাথে, এটা বলা কঠিন যে gentian এইভাবে কাজ করে।
অন্য একটি গবেষণায়, গবেষকরা একই পণ্য গ্রহণ করেন এবং এটিকে প্রেডনিসোলোন নামক স্টেরয়েডের সাথে তুলনা করেন। সিনুপ্রেট গন্ধ হ্রাসকে প্রভাবিত করেনি, যদিও তারা লিখেছে এটি প্রদাহ কম করে। আরো গবেষণা প্রয়োজন.
- রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে
কোরিয়ান gentian, প্রজাতির নাম Gentiana scabra, রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে। বিশেষজ্ঞরা ইঁদুরের মুখে গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা করেছিলেন এবং তারপরে তাদের জেন্টিয়ান রুটের নির্যাস দিয়েছিলেন। তারা আরেকটি মৌখিক গ্লুকোজ পরীক্ষা করে এবং রক্ত পরীক্ষাও করে এবং দেখতে পায় যে জেন্টিয়ান রুট রক্তের গ্লুকোজ কমিয়েছে।
তারা পরামর্শ দেয় যে ক্রিয়াগুলি তিক্ত গ্লাইকোসাইড থেকে আসে, যার ফলে শরীর গ্লুকাগন-এর মতো পেপটাইড 1 নিঃসরণ করে। GLP-1 হল একটি হরমোন যা পুষ্টি শোষণ করতে এবং ইনসুলিন হরমোনের সাথে শোষণকে লিঙ্ক করতে সাহায্য করে, যা আপনার কোষগুলিতে গ্লুকোজ পেতে সাহায্য করে। ফলে রক্তে শর্করার পরিমাণ কম হয় এবং ডায়াবেটিস-বিরোধী প্রভাব।
- প্রদাহ কম হতে পারে
জেন্টিয়ান রুটের ঐতিহ্যগত ব্যবহারগুলির মধ্যে একটি হল টপিকাল প্লাস্টার বা আঘাত, ক্ষত এবং ফোলা জন্য মলম হিসাবে। তাই গবেষকরা একটি টপিকাল ভেষজ ক্রিমের দিকে তাকালেন যাতে জেন্টিয়ান রুট, লিকোরিস রুট এবং উইলো বার্কের নির্যাস থাকে এবং এটি একটি টপিকাল স্টেরয়েড ক্রিমের সাথে তুলনা করেন।
অতিবেগুনী রশ্মি থেকে লালভাব, ফোলাভাব এবং ঘা সহ রোগীরা জেন্টিয়ান রুট ক্রিম বা স্টেরয়েড দুই সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন দুবার প্রয়োগ করুন। ভেষজ ক্রিম গ্রুপ উল্লেখযোগ্যভাবে প্রদাহ কমিয়েছে, এবং ক্রিম স্টেরয়েড ক্রিমের পাশাপাশি কাজ করেছে।
গবেষণায় একজিমা রোগীদের উপর দুটি ক্রিম তুলনা করা হয়েছে। হার্বাল ক্রিম গ্রুপের উল্লেখযোগ্যভাবে কম গুরুতর ঘা এবং 1 এবং 2 সপ্তাহ পরে দ্রুত উন্নতি হয়েছিল। কোন গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছিল.
যদিও ক্রিমটি কাজ করছে বলে মনে হচ্ছে, সমস্ত উপাদান দেওয়া হলে এটিকে জেন্টিয়ান রুটে চিহ্নিত করা কঠিন।
ডোজ এবং ফর্ম
জেন্টিয়ান রুট অল্প পরিমাণে খাওয়া হলে বেশিরভাগ সুস্থ মানুষের জন্য নিরাপদ।
উদাহরণস্বরূপ, লোকেরা এটি সিনুপ্রেটের অন্যান্য ভেষজগুলির সাথে বা লিকারের অংশ হিসাবে বা তিক্তের সাথে পান করতে পারে।
যাইহোক, মানসম্মত ডোজ সমর্থন করার জন্য মানবদেহে জেন্টিয়ান রুটের ঔষধি পরিমাণের প্রভাব সম্পর্কে পর্যাপ্ত তথ্য নেই।
জেন্টিয়ান রুট সাপ্লিমেন্টে তালিকাভুক্ত প্রস্তাবিত পরিমাণ পরিবর্তিত হয়। এর মধ্যে রয়েছে তরল নির্যাসের জন্য 0.5-1.5 mL, বড়ির জন্য 500-900 mg, এবং চায়ের জন্য 1-2 চা চামচ।
এটাও মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) ওষুধের মতো শক্তভাবে পরিপূরকগুলি নিয়ন্ত্রণ করে না। অতএব, সম্পূরক লেবেলে তালিকাভুক্ত বিষয়বস্তু এবং দাবি সঠিক নাও হতে পারে।
সামগ্রিকভাবে, জেন্টিয়ান রুটের থেরাপিউটিক ব্যবহার এবং সুরক্ষার সমর্থনকারী বৈজ্ঞানিক প্রমাণ দুষ্প্রাপ্য।
যদিও জেন্টিয়ান রুট একটি বহু-উপাদান পণ্য বা পানীয়তে অল্প পরিমাণে গ্রহণযোগ্য হতে পারে, তবে পরিপূরক গ্রহণ করা সার্থক নাও হতে পারে। কিছু পরিপূরক এছাড়াও ব্যয়বহুল হতে পারে.
জেন্টিয়ান রুট সাপ্লিমেন্ট চেষ্টা করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন। আপনি যদি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করেন, তাহলে সেগুলি ব্যবহার বন্ধ করুন।
পোস্টের সময়: নভেম্বর-০৯-২০২৩
