Koren encijana je biljka koja se vekovima koristi u medicinske svrhe.
Dolazi iz velikog roda biljaka koje obično rastu u planinskim klimama Evrope, Azije i Amerike. Ove biljke imaju cvjetove nalik na trubu koji dolaze u plavoj, žutoj i drugim bojama.
Ljudi tradicionalno koriste korijen encijana za borbu protiv upale i otoka, liječenje inficiranih rana i služi kao protuotrov za životinjski otrov.
Međutim, postoji nekoliko naučnih studija o njegovoj upotrebi.
Ovaj članak pruža detaljan pregled mogućih upotreba, prednosti i nuspojava korijena encijana.
Koren encijana je biljka koja se vekovima koristi u medicinske svrhe.
Dolazi iz velikog roda biljaka koje obično rastu u planinskim klimama Evrope, Azije i Amerike. Ove biljke imaju cvjetove nalik na trubu koji dolaze u plavoj, žutoj i drugim bojama.
Ljudi tradicionalno koriste korijen encijana za borbu protiv upale i otoka, liječenje inficiranih rana i služi kao protuotrov za životinjski otrov. Međutim, postoji nekoliko naučnih studija o njegovoj upotrebi.
Zdravstvene prednosti korijena encijana
Gencijan je stari lijek koji može imati neke zdravstvene prednosti. Međutim, nema puno studija, pa je potrebno više istraživanja.
- Olakšava probavu i poboljšava apetit
Korijen encijana je stari lijek za probavu. Korijen je bogat glikozidnim spojevima zvanim sekoiridoidni glikozidi, koji mu daju jak gorak okus. Prvi zalogaj obično je sladak, a zatim postepeno postaje gorak.
Smatra se da gorčine pomažu probavi stimulirajući vaše pljuvačne žlijezde i želudac da oslobađaju pljuvačku i želučane sokove koji pomažu probavi i podstiču vaš apetit. Koren encijana može imati slične efekte zbog ovih gorkih jedinjenja.
Istraživanja također pokazuju da ima zaštitni učinak na crijeva. Stručnjaci su dali ekstrakt korijena encijana miševima s crijevnim ulkusima i otkrili da smanjuje želučane sokove i ukupnu proizvodnju kiseline. Rezultat je bila zaštita od čireva i ozljede sluznice crijeva.
- Može pomoći kod infekcija sinusa
Sinusitis je kada se vaši sinusi upale i iritiraju, obično uzrokovane bakterijama ili virusnim infekcijama ili alergijama. Izaziva simptome kao što su glavobolja, kihanje, začepljeni sinusi, groznica i gubitak mirisa.
Istraživači su otkrili da popularni njemački dodatak nazvan Sinupret pomaže u liječenju bakterijskog sinusitisa. Inficirali su miševe bakterijama, a zatim su im nasumično davali antibiotike, steroide, šećerne tablete ili Sinupret. Grupa Sinupret imala je niži rast bakterija nakon četiri dana i značajno manji rast nakon osam dana.
Biljni dodatak kombinuje koren encijana i druge biljke, uključujući cvetove bazge, evropsku verbenu, običnu kiselicu i jaglac. Uz toliko sastojaka, teško je reći da encijan djeluje na ovaj način.
U drugoj studiji, istraživači su uzeli isti proizvod i uporedili ga sa steroidom zvanim prednizolon. Sinupret nije uticao na gubitak mirisa, iako pišu da smanjuje upalu. Potrebno je više studija.
- Možda reguliše šećer u krvi
Korejski encijan, naziv vrste Gentiana scabra, mogao bi pomoći u snižavanju nivoa šećera u krvi. Stručnjaci su radili oralne testove tolerancije glukoze na miševima, a zatim su im dali ekstrakt korijena encijana. Slijedili su još jedan oralni test glukoze i također su uradili testove krvi i otkrili da korijen encijana snižava glukozu u krvi.
Oni sugeriraju da djelovanje dolazi od gorkih glikozida, koji uzrokuju da tijelo otpušta peptid sličan glukagonu 1. GLP-1 je hormon koji pomaže u apsorpciji hranjivih tvari i povezuje apsorpciju s hormonom inzulina, koji pomaže da se glukoza unese u vaše stanice. Rezultat je niži šećer u krvi i mogući antidijabetički učinak.
- Može smanjiti upalu
Jedna od tradicionalnih upotreba korijena encijana je kao lokalni flaster ili mast za ozljede, rane i otekline. Stoga su istraživači pogledali biljnu kremu za lokalnu primjenu koja sadrži korijen encijana, korijen sladića i ekstrakt kore vrbe i uporedili je sa topikalnom steroidnom kremom.
Pacijenti sa crvenilom, otokom i ranama od UV zračenja nanosili su kremu od korijena encijana ili steroid dva puta dnevno tokom dvije sedmice. Grupa sa biljnim kremama značajno je smanjila upalu, a krema je djelovala jednako dobro kao i steroidna krema.
Studija je također upoređivala dvije kreme na pacijentima s ekcemom. Grupa koja je primala biljne kreme imala je značajno manje izražene rane i brzo poboljšanje nakon 1 i 2 sedmice. Nije bilo ozbiljnih nuspojava.
Iako se čini da krema djeluje, teško ju je odrediti do korijena encijana, s obzirom na sve sastojke.
Doziranje i oblici
Korijen encijana je vjerovatno siguran za većinu zdravih ljudi kada se konzumira u malim količinama.
Na primjer, ljudi ga mogu konzumirati u kombinaciji s drugim biljem u Sinupretu ili kao dio likera ili pića s gorčinom.
Međutim, nema dovoljno informacija o efektima ljekovitih količina korijena encijana na ljude da bi se podržala standardizirana doza.
Preporučene količine navedene u dodacima korijena encijana variraju. Oni uključuju 0,5–1,5 mL za tečne ekstrakte, 500–900 mg za tablete i 1–2 kašičice za čaj.
Također je važno napomenuti da Uprava za hranu i lijekove (FDA) ne reguliše suplemente tako strogo kao lijekove. Stoga sadržaj i tvrdnje navedeni na naljepnicama dodataka možda neće biti tačni.
Sve u svemu, naučni dokazi koji podržavaju terapeutsku upotrebu i sigurnost korijena encijana su rijetki.
Iako korijen encijana može biti prihvatljiv u malim količinama u proizvodu ili piću s više sastojaka, uzimanje suplemenata možda neće biti vrijedno truda. Neki suplementi takođe mogu biti skupi.
Razgovarajte sa svojim ljekarom prije nego isprobate dodatke korijenu encijana. Ako osjetite bilo kakve nuspojave, prestanite ih koristiti.
Vrijeme objave: Nov-09-2023
