Emajuur on ravimtaim, mida on meditsiinilistel eesmärkidel kasutatud sajandeid.
See pärineb suurest taimeperest, mis tavaliselt kasvab Euroopa, Aasia ja Ameerika mägises kliimas. Nendel taimedel on trompetilaadsed õied, mis on siniste, kollaste ja muude värvidega.
Inimesed on traditsiooniliselt kasutanud emajuurt põletike ja tursete vastu võitlemiseks, nakatunud haavade ravimiseks ja loomamürgi vastumürgiks.
Siiski on selle kasutamise kohta vähe teaduslikke uuringuid.
See artikkel annab üksikasjaliku ülevaate emajuure võimalikest kasutusaladest, eelistest ja kõrvalmõjudest.
Emajuur on ravimtaim, mida on meditsiinilistel eesmärkidel kasutatud sajandeid.
See pärineb suurest taimeperest, mis tavaliselt kasvab Euroopa, Aasia ja Ameerika mägises kliimas. Nendel taimedel on trompetilaadsed õied, mis on siniste, kollaste ja muude värvidega.
Inimesed on traditsiooniliselt kasutanud emajuurt põletike ja tursete vastu võitlemiseks, nakatunud haavade ravimiseks ja loomamürgi vastumürgiks. Siiski on selle kasutamise kohta vähe teaduslikke uuringuid.
Emajuure kasu tervisele
Gentian on vana ravim, millel võib olla tervisele kasu. Uuringuid pole aga palju, seega on vaja rohkem uuringuid.
- Kergendab seedimist ja parandab söögiisu
Emajuur on vana seedimise vahend. Juures on rohkesti glükosiidühendeid, mida nimetatakse sekoiridoidseteks glükosiidideks, mis annavad sellele tugeva mõru maitse. Esimene suutäis maitseb tavaliselt magusalt ja muutub siis järk-järgult kibedamaks.
Arvatakse, et mõruained aitavad seedimist, stimuleerides süljenäärmeid ja magu vabastama sülge ja maomahla, mis soodustavad seedimist ja suurendavad söögiisu. Emajuurel võib nende kibedate ühendite tõttu olla sarnane toime.
Uuringud näitavad ka, et sellel on soolestiku kaitsev toime. Eksperdid andsid soolehaavanditega hiirtele emajuure ekstrakti ja leidsid, et see vähendas maomahla ja happe kogust. Tulemuseks oli kaitse haavandite ja soole limaskesta vigastuste eest.
- Võib aidata põsekoopapõletikku
Sinusiit on see, kui teie nina põsekoobad on põletikulised ja ärritunud, mis on tavaliselt põhjustatud bakteritest või viirusinfektsioonidest või allergiatest. See põhjustab selliseid sümptomeid nagu peavalu, aevastamine, ummistunud siinused, palavik ja lõhna kadu.
Teadlased leidsid, et populaarne Saksa toidulisand Sinupret aitas ravida bakteriaalset sinusiiti. Nad nakatasid hiiri bakteritega ja andsid neile juhuslikult antibiootikume, steroide, suhkrutablette või Sinupreti. Sinupreti rühmas oli bakterite kasv madalam pärast nelja päeva ja oluliselt väiksem kasv kaheksa päeva pärast.
Taimses toidulisandis on kombineeritud emajuur ja muud ürdid, sealhulgas leedriõied, verbeni, harilik hapuoblikas ja priimula. Nii paljude koostisosade tõttu on raske öelda, et emajuur nii toimib.
Teises uuringus võtsid teadlased sama toote ja võrdlesid seda steroidiga, mida nimetatakse prednisolooniks. Sinupret ei mõjutanud lõhna kadu, kuigi nad kirjutavad, et see vähendab põletikku. Vaja on rohkem uuringuid.
- Võib reguleerida veresuhkrut
Korea emajuur, liiginimi Gentiana scabra, võib aidata alandada veresuhkru taset. Eksperdid tegid hiirtel suukaudse glükoositaluvuse teste ja andsid neile seejärel emajuure ekstrakti. Nad järgnesid veel ühele suukaudse glükoosianalüüsile ja tegid ka vereanalüüse ning leidsid, et emajuur alandas vere glükoosisisaldust.
Nad viitavad sellele, et toime tuleneb kibedatest glükosiididest, mis põhjustavad kehas glükagoonilaadse peptiidi 1 vabastamist. GLP-1 on hormoon, mis aitab toitaineid omastada ja siduda imendumise insuliinihormooniga, mis aitab glükoosi teie rakkudesse viia. Tulemuseks on madalam veresuhkur ja võimalik diabeedivastane toime.
- Võib vähendada põletikku
Üks emajuure traditsioonilisi kasutusviise on paikseks plaastriks või salviks vigastuste, haavade ja tursete korral. Nii uurisid teadlased paikset taimset kreemi, mis sisaldab emajuure, lagritsajuure ja pajukoore ekstrakti, ning võrdlesid seda paikse steroidkreemiga.
Patsiendid, kellel oli punetus, turse ja haavandid UV-valgusest, kasutasid emajuurekreemi või steroidi kaks korda päevas kahe nädala jooksul. Taimsete kreemide rühm oli põletikku oluliselt vähendanud ja kreem toimis sama hästi kui steroidkreem.
Uuringus võrreldi ka kahte kreemi ekseemiga patsientidel. Taimsete kreemide rühmas esines oluliselt vähem tõsiseid haavandeid ja kiire paranemine 1 ja 2 nädala pärast. Tõsiseid kõrvalmõjusid ei olnud.
Kuigi kreem näib toimivat, on kõiki koostisosi arvestades raske seda emajuurjuure järgi kindlaks teha.
Annustamine ja vormid
Emajuur on tõenäoliselt ohutu enamikule tervetele inimestele, kui seda tarbitakse väikestes kogustes.
Näiteks võivad inimesed seda tarbida koos teiste Sinupreti ürtidega või osana liköörist või mõrujoogist.
Siiski ei ole piisavalt teavet emajuurjuure meditsiiniliste koguste mõju kohta inimestele, et toetada standardset annust.
Emajuure toidulisanditel loetletud soovitatavad kogused on erinevad. Need sisaldavad 0,5–1,5 ml vedelate ekstraktide jaoks, 500–900 mg pillide jaoks ja 1–2 teelusikatäit tee jaoks.
Samuti on oluline märkida, et toidu- ja ravimiamet (FDA) ei reguleeri toidulisandeid nii rangelt kui ravimeid. Seetõttu ei pruugi toidulisandite etikettidel loetletud sisu ja väited olla täpsed.
Üldiselt on emajuure terapeutilist kasutamist ja ohutust toetavaid teaduslikke tõendeid vähe.
Kuigi emajuur võib olla väikestes kogustes vastuvõetav mitmest koostisosast koosnevas tootes või joogis, ei pruugi toidulisandite võtmine olla kasulik. Mõned toidulisandid võivad olla ka kallid.
Enne emajuure toidulisandite proovimist pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga. Kui teil tekib mõni kõrvaltoime, lõpetage nende kasutamine.
Postitusaeg: nov-09-2023
