リンドウの根は、何世紀にもわたって薬用に使用されてきたハーブです。
これは、通常、ヨーロッパ、アジア、アメリカ大陸の山岳気候で生育する植物の大きな属に由来します。これらの植物には、青、黄色などのトランペットのような花が咲きます。
人々は伝統的にリンドウの根を炎症や腫れと闘い、感染した傷を治療し、動物の毒に対する解毒剤として使用してきました。
しかし、その用途に関する科学的研究はほとんどありません。
この記事では、リンドウの根の考えられる使用法、利点、副作用について詳しく説明します。
リンドウの根は、何世紀にもわたって薬用に使用されてきたハーブです。
これは、通常、ヨーロッパ、アジア、アメリカ大陸の山岳気候で生育する植物の大きな属に由来します。これらの植物には、青、黄色などのトランペットのような花が咲きます。
人々は伝統的にリンドウの根を炎症や腫れと闘い、感染した傷を治療し、動物の毒に対する解毒剤として使用してきました。しかし、その用途に関する科学的研究はほとんどありません。
リンドウの根の健康上の利点
リンドウは、健康上の利点がある可能性がある古い治療法です。ただし、研究はそれほど多くないため、さらなる研究が必要です。
- 消化を促進し、食欲を増進します
リンドウの根は古い消化器官の薬です。根にはセコイリドイド配糖体と呼ばれる配糖体化合物が豊富に含まれており、強い苦味を与えます。通常、最初の一口は甘く、その後徐々に苦くなります。
苦いものは、唾液腺と胃を刺激して、消化を助け食欲を増進する唾液と胃液を放出することで消化を助けると考えられています。ゲンチアナの根にも、これらの苦い化合物があるため、同様の効果がある可能性があります。
研究では、腸を保護する効果があることも示されています。専門家らは、腸潰瘍を患っているマウスにリンドウの根抽出物を与えたところ、胃液と総胃酸排出量が低下することが判明した。その結果、潰瘍や腸内壁の損傷に対する保護が得られました。
- 副鼻腔炎を助ける可能性がある
副鼻腔炎は副鼻腔が炎症を起こし、炎症を起こしている状態で、通常は細菌やウイルス感染、またはアレルギーによって引き起こされます。頭痛、くしゃみ、副鼻腔閉塞、発熱、嗅覚障害などの症状を引き起こします。
研究者らは、Sinupretと呼ばれるドイツで人気のサプリメントが細菌性副鼻腔炎の治療に役立つことを発見しました。彼らはマウスに細菌を感染させ、その後、抗生物質、ステロイド、砂糖の錠剤、またはシヌプレットをランダムに投与しました。 Sinupret グループでは、4 日後に細菌の増殖が低下し、8 日後には細菌の増殖が著しく低下しました。
このハーブサプリメントは、リンドウの根と、ニワトコの花、ヨーロッパクマツヅラ、スイバ、サクラソウなどの他のハーブを組み合わせています。非常に多くの成分が含まれているため、リンドウがこのように機能すると言うのは難しいです。
別の研究では、研究者らは同じ製品を使用し、プレドニゾロンと呼ばれるステロイドと比較しました。シヌプレットは嗅覚の喪失には影響しなかったが、炎症を軽減すると書いている。さらなる研究が必要です。
- 血糖値を調節する可能性がある
韓国のリンドウ、種名 Gentiana scabra は、血糖値を下げるのに役立つ可能性があります。専門家らはマウスに経口耐糖能試験を実施し、その後リンドウの根抽出物を与えた。彼らはさらに経口血糖検査を行い、血液検査も行ったところ、リンドウの根が血糖値を低下させることがわかりました。
研究者らは、この作用は苦いグリコシドから来ており、体がグルカゴン様ペプチド 1 を放出することを示唆しています。GLP-1 は栄養素の吸収を助け、吸収をインスリン ホルモンに結び付けるホルモンであり、グルコースを細胞に取り込むのに役立ちます。その結果、血糖値が下がり、抗糖尿病効果が期待できます。
- 炎症を軽減する可能性があります
リンドウの根の伝統的な用途の 1 つは、怪我、創傷、腫れの局所絆創膏または軟膏として使用されます。そこで研究者らは、リンドウの根、甘草の根、ヤナギ樹皮抽出物を含む局所用ハーブクリームを調べ、局所用ステロイドクリームと比較しました。
紫外線による発赤、腫れ、痛みのある患者は、リンドウ根クリームまたはステロイドのいずれかを1日2回、2週間塗布した。ハーブクリームグループは炎症を大幅に軽減し、ステロイドクリームと同様に効果がありました。
この研究では、湿疹患者を対象に 2 つのクリームを比較しました。ハーブクリームグループでは重度の傷が大幅に軽減され、1週間と2週間後に急速に改善しました。重篤な副作用はありませんでした。
このクリームは効果があるように見えますが、すべての成分を考慮すると、それがリンドウの根であることを特定するのは困難です。
投与量と剤型
リンドウの根は、少量であればほとんどの健康な人にとって安全であると考えられます。
たとえば、シヌプレットの他のハーブと組み合わせて摂取したり、リキュールやビターズ入りの飲み物の一部として摂取したりする場合があります。
しかし、人間におけるリンドウの根の薬用量の影響については、標準化された投与量を裏付ける十分な情報がありません。
リンドウの根のサプリメントに記載されている推奨量は異なります。液体抽出物には 0.5 ～ 1.5 mL、錠剤には 500 ～ 900 mg、お茶には小さじ 1 ～ 2 杯が含まれます。
食品医薬品局 (FDA) はサプリメントを医薬品ほど厳しく規制していないことに注意することも重要です。したがって、サプリメントのラベルに記載されている内容や主張は正確ではない可能性があります。
全体として、リンドウの根の治療的使用と安全性を裏付ける科学的証拠はほとんどありません。
リンドウの根は、複数の成分を含む製品や飲み物として少量であれば許容されるかもしれませんが、サプリメントを摂取する価値はないかもしれません。サプリメントによっては高価なものもあります。
リンドウの根のサプリメントを試す前に、医療提供者に相談してください。副作用が発生した場合は、使用を中止してください。
投稿日時: 2023 年 11 月 9 日
