Akar Gentian mangrupikeun ramuan anu parantos dianggo pikeun tujuan ubar salami abad.
Asalna tina genus ageung pepelakan anu biasana tumbuh di iklim gunung Éropa, Asia, sareng Amérika. Tutuwuhan ieu ngagaduhan kembang siga tarompét anu warnana biru, koneng, sareng warna-warna sanés.
Jalma-jalma sacara tradisional ngagunakeun akar gentian pikeun ngalawan peradangan sareng bareuh, ngubaran tatu anu katépaan, sareng janten ubar antidote pikeun racun sato.
Sanajan kitu, aya sababaraha studi ilmiah ngeunaan pamakéan na.
Artikel ieu nyadiakeun gambaran nu detil rupa kagunaan mungkin, mangpaat, jeung efek samping tina gentian root.
Akar Gentian mangrupikeun ramuan anu parantos dianggo pikeun tujuan ubar salami abad.
Asalna tina genus ageung pepelakan anu biasana tumbuh di iklim gunung Éropa, Asia, sareng Amérika. Tutuwuhan ieu ngagaduhan kembang siga tarompét anu warnana biru, koneng, sareng warna-warna sanés.
Jalma-jalma sacara tradisional ngagunakeun akar gentian pikeun ngalawan peradangan sareng bareuh, ngubaran tatu anu katépaan, sareng janten ubar antidote pikeun racun sato. Sanajan kitu, aya sababaraha studi ilmiah ngeunaan pamakéan na.
Mangpaat kaséhatan akar gentian
Gentian mangrupikeun ubar kuno anu tiasa ngagaduhan sababaraha mangpaat kaséhatan. Henteu seueur panilitian, janten langkung seueur panalungtikan anu diperyogikeun.
- Ngagampangkeun nyerna sareng ningkatkeun napsu
Akar gentian mangrupikeun ubar pencernaan anu lami. Akarna beunghar ku sanyawa glikosida anu disebut glikosida secoiridoidal, anu masihan rasa pait anu kuat. Suuk kahiji biasana rasana amis terus laun-laun beuki pait.
Pait diduga ngabantosan nyerna ku cara merangsang kelenjar ciduh sareng burih anjeun pikeun ngaleupaskeun ciduh sareng jus lambung anu ngabantosan nyerna sareng ningkatkeun napsu anjeun. Akar gentian tiasa gaduh pangaruh anu sami kusabab sanyawa pait ieu.
Studi ogé nunjukkeun yén éta ngagaduhan pangaruh pelindung dina peujit. Para ahli masihan ekstrak akar gentian ka beurit anu borok peujit sareng mendakan éta nurunkeun jus lambung sareng kaluaran asam total. Hasilna nyaéta panyalindungan ngalawan borok sareng tatu dina lapisan peujit.
- Bisa mantuan inféksi sinus
Sinusitis nyaéta nalika sinus anjeun radang sareng jengkel, biasana disababkeun ku baktéri atanapi inféksi virus, atanapi alergi. Éta nyababkeun gejala sapertos nyeri sirah, bersin, sinuses diblokir, muriang, sareng leungitna bau.
Peneliti manggihan yén suplement Jerman populér disebut Sinupret mantuan ngubaran sinusitis baktéri. Aranjeunna ngainféksi beurit ku baktéri teras sacara acak masihan aranjeunna antibiotik, stéroid, pil gula, atanapi Sinupret. Grup Sinupret ngagaduhan pertumbuhan baktéri anu langkung handap saatos opat dinten sareng pertumbuhan anu langkung handap saatos dalapan dinten.
Suplemén herbal ngagabungkeun akar gentian sareng bumbu sanés, kalebet kembang sepuh, vervain Éropa, sorrel umum, sareng primrose. Kalawan jadi loba bahan, éta hésé nyebutkeun yén gentian jalan ku cara kieu.
Dina ulikan sejen, peneliti nyokot produk sarua jeung dibandingkeun jeung stéroid disebut prednisolone. Sinupret henteu mangaruhan leungitna bau, sanaos aranjeunna nyerat éta nurunkeun peradangan. Studi langkung seueur diperyogikeun.
- Bisa ngatur gula getih
Gentian Korea, ngaran spésiés Gentiana scabra, bisa mantuan nurunkeun kadar gula getih. Para ahli ngalakukeun tés kasabaran glukosa lisan dina beurit teras masihan aranjeunna ekstrak akar gentian. Aranjeunna ngiringan tés glukosa lisan anu sanés sareng ogé ngalaksanakeun tés getih sareng mendakan yén akar gentian nurunkeun glukosa getih.
Aranjeunna nyarankeun yén tindakan asalna tina glikosida pait, anu nyababkeun awak ngaleupaskeun péptida sapertos glukagon 1. GLP-1 mangrupikeun hormon anu ngabantosan nyerep gizi sareng nyambungkeun nyerep kana hormon insulin, anu ngabantosan glukosa kana sél anjeun. Hasilna nyaéta nurunkeun gula getih sareng kamungkinan pangaruh anti-diabetes.
- Bisa nurunkeun peradangan
Salah sahiji kagunaan tradisional pikeun akar gentian nyaéta salaku moyok topikal atanapi salep pikeun tatu, tatu, sareng bareuh. Jadi panalungtik nempo hiji krim herbal topical nu ngandung akar gentian, akar licorice, jeung ekstrak babakan willow jeung dibandingkeun jeung krim stéroid topical.
Penderita beureum, bareuh, sarta sores ti sinar UV dilarapkeun boh krim akar gentian atawa stéroid dua kali sapoé salila dua minggu. Grup krim herbal geus nyata lowered peradangan, sarta krim digawé ogé krim stéroid.
Panaliti ogé ngabandingkeun dua krim pikeun penderita éksim. Grup krim herbal ngalaman sores nyata kirang parna sarta perbaikan gancang sanggeus 1 jeung 2 minggu. Teu aya efek samping anu serius.
Bari krim sigana jalan, éta hésé pinpoint kana akar gentian, dibere kabéh bahan.
Dosis sareng bentuk
Gentian root kamungkinan aman pikeun kalolobaan jalma séhat nalika dikonsumsi dina jumlah leutik.
Salaku conto, jalma tiasa ngonsumsi éta digabungkeun sareng bumbu sanés dina Sinupret atanapi salaku bagian tina liqueur atanapi inuman anu pait.
Nanging, teu aya inpormasi anu cekap ngeunaan épék obat tina akar gentian pikeun manusa pikeun ngadukung dosis standar.
Jumlah dianjurkeun didaptarkeun dina suplemén akar gentian rupa-rupa. Éta kalebet 0.5-1.5 ml kanggo ekstrak cair, 500-900 mg kanggo pil, sareng 1-2 sendok teh kanggo tea.
Éta ogé penting pikeun dicatet yén Administrasi Pangan sarta Narkoba (FDA) henteu ngatur suplemén sakumaha pageuh salaku pangobatan. Ku alatan éta, eusi jeung klaim didaptarkeun dina labél suplement bisa jadi teu akurat.
Gemblengna, bukti ilmiah anu ngadukung panggunaan terapi sareng kasalametan akar gentian langka.
Bari akar gentian bisa jadi ditarima dina jumlah leutik dina produk multi-bahan atawa inuman, nyokot suplemén bisa jadi teu worthwhile. Sababaraha suplemén ogé tiasa mahal.
Nyarios sareng panyadia kasehatan anjeun sateuacan nyobian suplemén akar gentian. Upami anjeun ngalaman efek samping, lirén nganggoana.
waktos pos: Nov-09-2023
