La raíz de genciana es una hierba que se ha utilizado con fines medicinales durante siglos.
Proviene de un gran género de plantas que normalmente crece en los climas montañosos de Europa, Asia y América. Estas plantas tienen flores en forma de trompeta que vienen en azul, amarillo y otros colores.
La gente ha utilizado tradicionalmente la raíz de genciana para combatir la inflamación y la hinchazón, tratar heridas infectadas y servir como antídoto contra el veneno animal.
Sin embargo, existen pocos estudios científicos sobre sus usos.
Este artículo proporciona una descripción detallada de los posibles usos, beneficios y efectos secundarios de la raíz de genciana.
La raíz de genciana es una hierba que se ha utilizado con fines medicinales durante siglos.
Proviene de un gran género de plantas que normalmente crece en los climas montañosos de Europa, Asia y América. Estas plantas tienen flores en forma de trompeta que vienen en azul, amarillo y otros colores.
La gente ha utilizado tradicionalmente la raíz de genciana para combatir la inflamación y la hinchazón, tratar heridas infectadas y servir como antídoto contra el veneno animal. Sin embargo, existen pocos estudios científicos sobre sus usos.
Beneficios para la salud de la raíz de genciana
La genciana es un remedio antiguo que podría tener algunos beneficios para la salud. Sin embargo, no hay muchos estudios, por lo que se necesita más investigación.
- Facilita la digestión y mejora el apetito.
La raíz de genciana es un antiguo remedio digestivo. La raíz es rica en compuestos glucósidos llamados glucósidos secoiridoideos, que le confieren un fuerte sabor amargo. El primer bocado suele tener un sabor dulce y luego gradualmente se vuelve más amargo.
Se cree que los amargos ayudan a la digestión al estimular las glándulas salivales y el estómago para liberar saliva y jugos gástricos que ayudan a la digestión y aumentan el apetito. La raíz de genciana podría tener efectos similares debido a estos compuestos amargos.
Los estudios también demuestran que tiene un efecto protector sobre el intestino. Los expertos administraron extracto de raíz de genciana a ratones con úlceras intestinales y descubrieron que reducía los jugos gástricos y la producción total de ácido. El resultado fue protección contra úlceras y lesiones del revestimiento intestinal.
- Podría ayudar a las infecciones de los senos nasales
La sinusitis ocurre cuando los senos nasales se inflaman e irritan, generalmente causado por bacterias o infecciones virales o alergias. Provoca síntomas como dolor de cabeza, estornudos, senos nasales bloqueados, fiebre y pérdida del olfato.
Los investigadores descubrieron que un popular suplemento alemán llamado Sinupret ayudó a tratar la sinusitis bacteriana. Infectaron ratones con bacterias y luego les dieron antibióticos, esteroides, pastillas de azúcar o Sinupret al azar. El grupo Sinupret tuvo un menor crecimiento de bacterias después de cuatro días y un crecimiento significativamente menor después de ocho días.
El suplemento a base de hierbas combina raíz de genciana y otras hierbas, incluidas flores de saúco, verbena europea, acedera común y prímula. Con tantos ingredientes, es difícil decir que la genciana funcione de esta manera.
En otro estudio, los investigadores tomaron el mismo producto y lo compararon con un esteroide llamado prednisolona. Sinupret no afectó la pérdida del olfato, aunque escriben que sí reduce la inflamación. Son necesarios más estudios.
- Podría regular el azúcar en sangre
La genciana coreana, nombre de la especie Gentiana scabra, podría ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre. Los expertos realizaron pruebas de tolerancia oral a la glucosa en ratones y luego les administraron extracto de raíz de genciana. Siguieron con otra prueba de glucosa oral y también hicieron análisis de sangre y descubrieron que la raíz de genciana reducía la glucosa en sangre.
Sugieren que las acciones provienen de los glucósidos amargos, que hacen que el cuerpo libere el péptido 1 similar al glucagón. El GLP-1 es una hormona que ayuda a absorber nutrientes y vincula la absorción con la hormona insulina, que ayuda a llevar glucosa a las células. El resultado es una reducción del nivel de azúcar en sangre y un posible efecto antidiabético.
- Podría reducir la inflamación
Uno de los usos tradicionales de la raíz de genciana es como emplasto o ungüento tópico para lesiones, heridas e hinchazón. Entonces, los investigadores observaron una crema a base de hierbas tópica que contiene raíz de genciana, raíz de regaliz y extracto de corteza de sauce y la compararon con una crema tópica con esteroides.
Los pacientes con enrojecimiento, hinchazón y llagas causadas por la luz ultravioleta se aplicaron la crema de raíz de genciana o el esteroide dos veces al día durante dos semanas. El grupo de cremas a base de hierbas redujo significativamente la inflamación y la crema funcionó tan bien como la crema con esteroides.
El estudio también comparó las dos cremas en pacientes con eczema. El grupo de cremas a base de hierbas tuvo llagas significativamente menos graves y una rápida mejoría después de 1 y 2 semanas. No hubo efectos secundarios graves.
Si bien la crema parece funcionar, es difícil identificarla con la raíz de genciana, dados todos los ingredientes.
Dosis y formas.
La raíz de genciana probablemente sea segura para la mayoría de las personas sanas cuando se consume en pequeñas cantidades.
Por ejemplo, la gente puede consumirlo en combinación con otras hierbas en Sinupret o como parte de un licor o bebida con amargo.
Sin embargo, no hay suficiente información sobre los efectos de las cantidades medicinales de raíz de genciana en humanos para respaldar una dosis estandarizada.
Las cantidades recomendadas que figuran en los suplementos de raíz de genciana varían. Incluyen de 0,5 a 1,5 ml para extractos líquidos, de 500 a 900 mg para pastillas y de 1 a 2 cucharaditas para té.
También es importante tener en cuenta que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no regula los suplementos tan estrictamente como los medicamentos. Por lo tanto, es posible que el contenido y las afirmaciones que figuran en las etiquetas de los suplementos no sean exactos.
En general, la evidencia científica que respalda el uso terapéutico y la seguridad de la raíz de genciana es escasa.
Si bien la raíz de genciana puede ser aceptable en pequeñas cantidades en un producto o bebida de múltiples ingredientes, es posible que no valga la pena tomar suplementos. Algunos suplementos también pueden resultar costosos.
Hable con su proveedor de atención médica antes de probar los suplementos de raíz de genciana. Si experimenta algún efecto secundario, deje de usarlos.
Hora de publicación: 09-nov-2023
