Untuk apa akar gentian digunakan?

Manfaat kesehatan dari akar gentian

Gentian adalah pengobatan lama yang mungkin memiliki beberapa manfaat kesehatan. Namun, penelitiannya tidak banyak, sehingga diperlukan lebih banyak penelitian.

• Memperlancar pencernaan dan meningkatkan nafsu makan

Akar gentian adalah obat pencernaan kuno. Akarnya kaya akan senyawa glikosida yang disebut glikosida secoiridoidal, yang memberikan rasa pahit yang kuat. Gigitan pertama biasanya terasa manis dan lama kelamaan menjadi lebih pahit.

Pahit dianggap membantu pencernaan dengan merangsang kelenjar air liur dan perut Anda untuk melepaskan air liur dan cairan lambung yang membantu pencernaan dan meningkatkan nafsu makan Anda. Akar gentian mungkin memiliki efek serupa karena senyawa pahit ini.

Penelitian juga menunjukkan bahwa ia memiliki efek perlindungan pada usus. Para ahli memberikan ekstrak akar gentian kepada tikus yang menderita tukak usus dan menemukan bahwa ekstrak tersebut menurunkan cairan lambung dan produksi asam total. Hasilnya adalah perlindungan terhadap bisul dan cedera pada lapisan usus.

• Mungkin membantu infeksi sinus

Sinusitis terjadi ketika sinus Anda meradang dan teriritasi, biasanya disebabkan oleh bakteri atau infeksi virus, atau alergi. Penyakit ini menyebabkan gejala seperti sakit kepala, bersin, sinus tersumbat, demam, dan kehilangan penciuman.

Para peneliti menemukan bahwa suplemen populer Jerman yang disebut Sinupret membantu mengobati sinusitis bakteri. Mereka menginfeksi tikus dengan bakteri dan kemudian secara acak memberi mereka antibiotik, steroid, pil gula, atau Sinupret. Kelompok Sinupret memiliki pertumbuhan bakteri yang lebih rendah setelah empat hari dan pertumbuhan yang lebih rendah secara signifikan setelah delapan hari.

Suplemen herbal menggabungkan akar gentian dan herba lainnya, termasuk bunga elder, vervain Eropa, coklat kemerah-merahan, dan primrose. Dengan banyaknya bahan, sulit untuk mengatakan bahwa gentian bekerja dengan cara ini.

Dalam penelitian lain, peneliti mengambil produk yang sama dan membandingkannya dengan steroid yang disebut prednisolon. Sinupret tidak mempengaruhi hilangnya penciuman, meskipun mereka menulis bahwa sinupret dapat menurunkan peradangan. Diperlukan lebih banyak penelitian.

• Mungkin mengatur gula darah

Gentian Korea, nama spesies Gentiana scabra, mungkin membantu menurunkan kadar gula darah. Para ahli melakukan tes toleransi glukosa oral pada tikus dan kemudian memberi mereka ekstrak akar gentian. Mereka menindaklanjuti dengan tes glukosa oral lainnya dan juga melakukan tes darah dan menemukan bahwa akar gentian menurunkan glukosa darah.

Mereka berpendapat bahwa tindakan tersebut berasal dari glikosida pahit, yang menyebabkan tubuh melepaskan peptida mirip glukagon 1. GLP-1 adalah hormon yang membantu menyerap nutrisi dan menghubungkan penyerapan dengan hormon insulin, yang membantu memasukkan glukosa ke dalam sel Anda. Hasilnya adalah penurunan gula darah dan kemungkinan efek antidiabetes.

• Mungkin menurunkan peradangan

Salah satu kegunaan tradisional akar gentian adalah sebagai plester atau salep topikal untuk luka, luka, dan bengkak. Jadi peneliti mengamati krim herbal topikal yang mengandung akar gentian, akar licorice, dan ekstrak kulit pohon willow dan membandingkannya dengan krim steroid topikal.

Pasien dengan kemerahan, bengkak, dan luka akibat sinar UV mengoleskan krim akar gentian atau steroid dua kali sehari selama dua minggu. Kelompok krim herbal telah menurunkan peradangan secara signifikan, dan krim tersebut bekerja sebaik krim steroid.

Penelitian tersebut juga membandingkan kedua krim tersebut pada pasien penderita eksim. Kelompok krim herbal mengalami luka yang jauh lebih ringan dan perbaikan cepat setelah 1 dan 2 minggu. Tidak ada efek samping yang serius.

Meskipun krimnya tampaknya berfungsi, sulit untuk menentukan apakah krim tersebut berasal dari akar gentian, mengingat semua bahannya.

Dosis dan bentuk

Akar gentian kemungkinan besar aman bagi kebanyakan orang sehat bila dikonsumsi dalam jumlah kecil.

Misalnya, orang mungkin mengonsumsinya dalam kombinasi dengan ramuan lain di Sinupret atau sebagai bagian dari minuman keras atau minuman pahit.

Namun, tidak ada cukup informasi tentang efek obat akar gentian pada manusia untuk mendukung dosis standar.

Jumlah yang disarankan yang tercantum pada suplemen akar gentian bervariasi. Termasuk 0,5–1,5 mL untuk ekstrak cair, 500–900 mg untuk pil, dan 1–2 sendok teh untuk teh.

Penting juga untuk dicatat bahwa Food and Drug Administration (FDA) tidak mengatur suplemen seketat obat-obatan. Oleh karena itu, isi dan klaim yang tercantum pada label suplemen mungkin tidak akurat.

Secara keseluruhan, bukti ilmiah yang mendukung penggunaan terapeutik dan keamanan akar gentian masih langka.

Meskipun akar gentian mungkin dapat diterima dalam jumlah kecil dalam produk atau minuman multi-bahan, mengonsumsi suplemen mungkin tidak bermanfaat. Beberapa suplemen juga bisa mahal.

Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mencoba suplemen akar gentian. Jika Anda mengalami efek samping apa pun, hentikan penggunaannya.