L-għerq tal-ġenzjana hija ħaxixa li ilha tintuża għal skopijiet mediċinali għal sekli sħaħ.
Jiġi minn ġeneru kbir ta 'pjanti li tipikament jikbru fil-klimi tal-muntanji tal-Ewropa, l-Asja, u l-Ameriki. Dawn il-pjanti għandhom fjuri bħal tromba li jiġu f'kuluri blu, isfar, u kuluri oħra.
In-nies tradizzjonalment użaw għerq tal-ġenzjana biex jiġġieldu l-infjammazzjoni u n-nefħa, jittrattaw feriti infettati, u jservu bħala antidotu għall-velenu tal-annimali.
Madankollu, hemm ftit studji xjentifiċi dwar l-użi tiegħu.
Dan l-artikolu jipprovdi ħarsa ġenerali dettaljata tal-użi, il-benefiċċji u l-effetti sekondarji possibbli tal-għerq tal-ġenzjana.
L-għerq tal-ġenzjana hija ħaxixa li ilha tintuża għal skopijiet mediċinali għal sekli sħaħ.
Jiġi minn ġeneru kbir ta 'pjanti li tipikament jikbru fil-klimi tal-muntanji tal-Ewropa, l-Asja, u l-Ameriki. Dawn il-pjanti għandhom fjuri bħal tromba li jiġu f'kuluri blu, isfar, u kuluri oħra.
In-nies tradizzjonalment użaw għerq tal-ġenzjana biex jiġġieldu l-infjammazzjoni u n-nefħa, jittrattaw feriti infettati, u jservu bħala antidotu għall-velenu tal-annimali. Madankollu, hemm ftit studji xjentifiċi dwar l-użi tiegħu.
Benefiċċji għas-saħħa tal-għerq tal-ġenzjana
Gentian huwa rimedju antik li jista 'jkollu xi benefiċċji għas-saħħa. Madankollu, m'hemmx ħafna studji, għalhekk hija meħtieġa aktar riċerka.
- Ittaffi d-diġestjoni u ttejjeb l-aptit
L-għerq tal-ġenzjana huwa rimedju diġestiv antik. L-għerq huwa għani f'komposti ta 'glycoside imsejħa secoiridoidal glycosides, li jagħtuha togħma morra qawwija. L-ewwel gidma ġeneralment tkun togħma ħelwa u mbagħad issir gradwalment aktar morra.
Il-bitters huma maħsuba li jgħinu d-diġestjoni billi jistimulaw il-glandoli tal-bżieq u l-istonku tiegħek biex jirrilaxxaw il-bżieq u l-meraq tal-istonku li jgħinu d-diġestjoni u jqawwu l-aptit tiegħek. L-għerq tal-ġenzjana jista' jkollu effetti simili minħabba dawn il-komposti morr.
Studji juru wkoll li għandu effett protettiv fuq l-imsaren. L-esperti taw estratt tal-għeruq tal-ġenzjana lill-ġrieden b'ulċeri intestinali u sabu li naqqsu l-meraq tal-istonku u l-produzzjoni totali tal-aċidu. Ir-riżultat kien protezzjoni kontra ulċeri u korriment fil-kisja tal-musrana.
- Jista 'jgħin infezzjonijiet tas-sinus
Is-sinusite hija meta s-sinus tiegħek jiġu infjammati u irritati, ġeneralment ikkawżati minn batterji jew infezzjonijiet virali, jew allerġiji. Jikkawża sintomi bħal uġigħ ta 'ras, għatis, sinus imblukkati, deni, u telf ta' riħa.
Ir-riċerkaturi sabu li suppliment popolari Ġermaniż imsejjaħ Sinupret għen fil-kura tas-sinusite batterika. Huma infettaw ġrieden bil-batterja u mbagħad tawhom b’mod każwali antibijotiċi, sterojdi, pilloli taz-zokkor, jew Sinupret. Il-grupp Sinupret kellu tkabbir aktar baxx ta 'batterji wara erbat ijiem u tkabbir sinifikament aktar baxx wara tmint ijiem.
Is-suppliment erbali jgħaqqad għerq tal-ġenzjana u ħwawar oħra, inklużi fjuri anzjani, vervain Ewropew, sorrel komuni, u primula. B'tant ingredjenti, huwa diffiċli li wieħed jgħid li l-ġenzjana taħdem b'dan il-mod.
Fi studju ieħor, ir-riċerkaturi ħadu l-istess prodott u qabbluh ma 'sterojdi msejjaħ prednisolone. Sinupret ma affettwax it-telf tar-riħa, għalkemm jiktbu li tbaxxi l-infjammazzjoni. Aktar studji huma meħtieġa.
- Jista' jirregola z-zokkor fid-demm
Gentiana Koreana, isem l-ispeċi Gentiana scabra, tista 'tgħin biex tnaqqas il-livelli taz-zokkor fid-demm. L-esperti għamlu testijiet orali tat-tolleranza tal-glukożju fuq il-ġrieden u mbagħad tawhom estratt tal-għeruq tal-ġenzjana. Huma segwew b'test ieħor tal-glukożju orali u għamlu wkoll testijiet tad-demm u sabu li l-għerq tal-ġenzjana naqqas il-glukożju fid-demm.
Jissuġġerixxu li l-azzjonijiet jiġu mill-glikożidi morr, li jġiegħel lill-ġisem jirrilaxxa peptide 1 bħal glucagon. GLP-1 huwa ormon li jgħin biex jassorbi n-nutrijenti u jgħaqqad l-assorbiment mal-ormon tal-insulina, li jgħin biex il-glukożju jidħol fiċ-ċelloli tiegħek. Ir-riżultat huwa inqas zokkor fid-demm u effett possibbli kontra d-dijabete.
- Jista' jbaxxi l-infjammazzjoni
Wieħed mill-użi tradizzjonali għall-għerq tal-ġenzjana huwa bħala ġibs topiku jew ingwent għal korrimenti, feriti u nefħa. Allura r-riċerkaturi ħarsu lejn krema tal-ħxejjex topika li fiha għerq tal-ġenzjana, għerq tal-licorice, u estratt tal-qoxra taż-żafżafa u qabbluha ma 'krema sterojdi topika.
Pazjenti bi ħmura, nefħa, u feriti mid-dawl UV applikaw jew il-krema tal-għeruq tal-ġenzjana jew l-isterojdi darbtejn kuljum għal ġimgħatejn. Il-grupp tal-krema erbali naqas b'mod sinifikanti l-infjammazzjoni, u l-krema ħadmet kif ukoll il-krema sterojdi.
L-istudju qabbel ukoll iż-żewġ kremi fuq pazjenti b'ekżema. Il-grupp tal-krema erbali kellu feriti sinifikament inqas severi u titjib malajr wara ġimgħa u ġimagħtejn. Ma kien hemm l-ebda effetti sekondarji serji.
Filwaqt li l-krema tidher li taħdem, huwa diffiċli li tiġi identifikata għall-għerq tal-ġenzjana, minħabba l-ingredjenti kollha.
Dożaġġ u forom
L-għerq tal-ġenzjana x'aktarx huwa sigur għal ħafna nies b'saħħithom meta jiġi kkunsmat f'ammonti żgħar.
Per eżempju, in-nies jistgħu jikkunsmawha flimkien ma 'ħwawar oħra f'Sinupret jew bħala parti minn likur jew xarba bil-bitters.
Madankollu, m'hemmx biżżejjed informazzjoni dwar l-effetti ta 'ammonti mediċinali ta' għerq tal-ġenzjana fil-bnedmin biex tappoġġja dożaġġ standardizzat.
L-ammonti rakkomandati elenkati fuq is-supplimenti tal-għeruq tal-ġenzjana jvarjaw. Dawn jinkludu 0.5–1.5 mL għal estratti likwidi, 500–900 mg għal pilloli, u 1–2 kuċċarini għat-tè.
Huwa importanti wkoll li wieħed jinnota li l-Food and Drug Administration (FDA) ma tirregolax is-supplimenti b'mod strett daqs il-mediċini. Għalhekk, il-kontenut u t-talbiet elenkati fuq it-tikketti tas-supplimenti jistgħu ma jkunux preċiżi.
B'mod ġenerali, l-evidenza xjentifika li tappoġġja l-użu terapewtiku u s-sigurtà tal-għerq tal-ġenzjana hija skarsa.
Filwaqt li l-għerq tal-ġenzjana jista 'jkun aċċettabbli f'ammonti żgħar fi prodott jew xarba b'ħafna ingredjenti, it-teħid ta' supplimenti jista 'ma jkunx siewi. Xi supplimenti jistgħu wkoll ikunu għaljin.
Kellem mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel ma tipprova supplimenti tal-għeruq tal-ġenzjana. Jekk ikollok xi effett sekondarju, ieqaf tużahom.
Ħin tal-post: Nov-09-2023
