Корень горечавки — трава, которая веками использовалась в лечебных целях.
Он происходит из большого рода растений, которые обычно растут в горном климате Европы, Азии и Америки. У этих растений трубчатые цветы синего, желтого и других цветов.
Люди традиционно использовали корень горечавки для борьбы с воспалением и отеком, лечения инфицированных ран и в качестве противоядия от яда животных.
Однако научных исследований по его использованию мало.
В этой статье представлен подробный обзор возможного использования, преимуществ и побочных эффектов корня горечавки.
Корень горечавки — трава, которая веками использовалась в лечебных целях.
Он происходит из большого рода растений, которые обычно растут в горном климате Европы, Азии и Америки. У этих растений трубчатые цветы синего, желтого и других цветов.
Люди традиционно использовали корень горечавки для борьбы с воспалениями и отеками, лечения инфицированных ран и в качестве противоядия от яда животных. Однако научных исследований по его использованию мало.
Польза для здоровья корня горечавки
Горечавка — старое лекарство, которое может принести некоторую пользу для здоровья. Однако исследований не так много, поэтому необходимы дополнительные исследования.
- Облегчает пищеварение и улучшает аппетит
Корень горечавки – старинное пищеварительное средство. Корень богат гликозидными соединениями, называемыми секойридоидными гликозидами, которые придают ему сильный горький вкус. Первый укус обычно сладкий, а затем постепенно становится более горьким.
Считается, что настойки помогают пищеварению, стимулируя слюнные железы и желудок выделять слюну и желудочный сок, которые способствуют пищеварению и повышают аппетит. Корень горечавки может иметь аналогичный эффект из-за этих горьких соединений.
Исследования также показывают, что он оказывает защитное действие на кишечник. Эксперты давали экстракт корня горечавки мышам с язвами кишечника и обнаружили, что он снижает выделение желудочного сока и общее выделение кислоты. Результатом стала защита от язв и повреждений слизистой оболочки кишечника.
- Может помочь при инфекциях носовых пазух
Синусит — это воспаление и раздражение носовых пазух, обычно вызванное бактериями, вирусными инфекциями или аллергией. Это вызывает такие симптомы, как головная боль, чихание, закупорка носовых пазух, лихорадка и потеря обоняния.
Исследователи обнаружили, что популярная немецкая добавка под названием Синупрет помогает лечить бактериальный синусит. Они заражали мышей бактериями, а затем случайным образом давали им антибиотики, стероиды, сахарные таблетки или Синупрет. В группе Синупрета наблюдался более низкий рост бактерий через четыре дня и значительно более низкий рост через восемь дней.
Травяная добавка сочетает в себе корень горечавки и другие травы, в том числе цветы бузины, вербену европейскую, щавель обыкновенный и примулу. Учитывая такое количество ингредиентов, трудно сказать, что горечавка действует таким образом.
В другом исследовании исследователи взяли тот же продукт и сравнили его со стероидом под названием преднизолон. Синупрет не повлиял на потерю обоняния, хотя пишут, что уменьшает воспаление. Необходимы дополнительные исследования.
- Может регулировать уровень сахара в крови
Корейская горечавка, видовое название Gentiana scabra, может помочь снизить уровень сахара в крови. Эксперты провели пероральные тесты на толерантность к глюкозе на мышах, а затем дали им экстракт корня горечавки. Они провели еще один пероральный тест на глюкозу, а также провели анализы крови и обнаружили, что корень горечавки снижает уровень глюкозы в крови.
Они предполагают, что действие происходит за счет горьких гликозидов, которые заставляют организм выделять глюкагоноподобный пептид 1. GLP-1 — это гормон, который помогает усваивать питательные вещества и связывает всасывание с гормоном инсулина, который помогает доставлять глюкозу в ваши клетки. Результатом является снижение уровня сахара в крови и возможный антидиабетический эффект.
- Может снизить воспаление
Одним из традиционных способов использования корня горечавки является применение пластыря или мази для лечения травм, ран и отеков. Поэтому исследователи изучили травяной крем для местного применения, содержащий корень горечавки, корень солодки и экстракт коры ивы, и сравнили его со стероидным кремом для местного применения.
Пациенты с покраснениями, отеками и язвами от ультрафиолета применяли либо крем из корня горечавки, либо стероид два раза в день в течение двух недель. Группа, принимавшая кремы с травами, значительно снизила воспаление, и крем работал так же хорошо, как и стероидный крем.
В исследовании также сравнивали два крема у пациентов с экземой. В группе, принимавшей крем с травами, наблюдались значительно менее серьезные язвы и быстрое улучшение через 1 и 2 недели. Серьезных побочных эффектов не было.
Хотя крем, кажется, работает, трудно связать его с корнем горечавки, учитывая все ингредиенты.
Дозировка и формы
Корень горечавки, вероятно, безопасен для большинства здоровых людей при употреблении в небольших количествах.
Например, люди могут употреблять его в сочетании с другими травами Синупрета или как часть ликера или напитка с настойкой.
Однако недостаточно информации о влиянии лекарственных количеств корня горечавки на человека, чтобы поддерживать стандартизированную дозировку.
Рекомендуемые количества, указанные в добавках корня горечавки, различаются. Для жидких экстрактов – 0,5–1,5 мл, для таблеток – 500–900 мг, для чая – 1–2 чайные ложки.
Также важно отметить, что Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) не регулирует добавки так жестко, как лекарства. Таким образом, содержание и утверждения, указанные на этикетках пищевых добавок, могут быть неточными.
В целом, научных данных, подтверждающих терапевтическое использование и безопасность корня горечавки, недостаточно.
Хотя корень горечавки может быть приемлем в небольших количествах в многокомпонентном продукте или напитке, прием добавок может оказаться нецелесообразным. Некоторые добавки также могут быть дорогими.
Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем пробовать добавки с корнем горечавки. Если у вас возникнут какие-либо побочные эффекты, прекратите их использование.
Время публикации: 9 ноября 2023 г.
