ଆପଣ ଆକାସିଆ ଗୁମ୍ ବିଷୟରେ କିଛି ଜାଣିଛନ୍ତି କି?

ଉଭୟ ପ୍ରାଣୀ ଏବଂ ମଣିଷ ଉପରେ ଅଧ୍ୟୟନ ସୂଚିତ କରେ ଯେ ଗୁମ୍ ଆରବିକ୍ ସହିତ ଜଡିତ ଲାଭ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରିପାରେ:

• ପ୍ରିବିୟୋଟିକ୍ସ ଏବଂ ଦ୍ରବୀଭୂତ ଫାଇବରର ଉତ୍ସ ଯୋଗାଇବା |
• ଅନ୍ତ gut ସ୍ଥଳୀରେ ସୁସ୍ଥ ଜୀବାଣୁ (ପ୍ରୋବୋଟିକ୍ସ) ଖାଇବାକୁ ଦେବା |
• ପୂର୍ଣ୍ଣତା ଏବଂ ତୃପ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
• ଓଜନ ହ୍ରାସ ଏବଂ ମେଦବହୁଳତାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପ୍ରତିରୋଧରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା |
• ଆଇବିଏସ୍ ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର ଚିକିତ୍ସା |
• କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
• ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ସମେତ ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧ ସହିତ ଲ .଼ିବା |
• ଦାନ୍ତ ଓ ଦାନ୍ତରେ ଦାନ୍ତର ପ୍ଲେକ୍ ହ୍ରାସ କରିବା, ଏବଂ ଜିଙ୍ଗିଭାଇଟିସ୍ ସହିତ ଲ fighting ିବା |
• ଆଣ୍ଟି-କାର୍ସିନୋଜେନିକ୍, ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପ୍ରଭାବ ରହିଥିବାରୁ ଏହାର ଟେନିନ୍, ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍ ଏବଂ ରେସିନ୍ ଯୋଗୁଁ ଧନ୍ୟବାଦ |
• ଚର୍ମର ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଲାଲତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ଗୁମ୍ ଆରବିକ୍ ମାନବ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ପ୍ରାକୃତିକ, ଖାଇବା ଏବଂ ସାଧାରଣତ safe ନିରାପଦ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହା ବିଷାକ୍ତ ନୁହେଁ, ବିଶେଷତ when ଯେତେବେଳେ ସାଧାରଣ / ମଧ୍ୟମ ପରିମାଣରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଏବଂ ଗ୍ଲୁଟେନ୍ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଏହାକୁ ସହ୍ୟ କରନ୍ତି | ଗୁଣ୍ଡ ଉଭୟ ମଣିଷ ଏବଂ ପଶୁଙ୍କ ପାଇଁ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ ବୋଲି ଜଣାଶୁଣା, 1970 ଦଶକରୁ ଏହାକୁ ଆମେରିକା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ug ଷଧ ପ୍ରଶାସନ ଦ୍ safe ାରା ଏକ ନିରାପଦ ଡାଏଟାରୀ ଫାଇବର ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଉଥିଲା।

କେବଳ ଗୁମ୍ ଆରବିକ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ପାକ ହୋଇଥିବା ସାମଗ୍ରୀ ଯେପରିକି ପିଠା ବ rise ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ନାହିଁ, ଏହା ରେସିପିରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଦ୍ରବଣୀୟ ଫାଇବର ମଧ୍ୟ ଯୋଗ କରିବ | ଗୁମ୍ ଆରବିକ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରିବିୟୋଟିକ୍ ଏବଂ ଦ୍ରବୀଭୂତ ଡାଏଟାରୀ ଫାଇବର (ଏକ ଜଟିଳ ପଲିସାକାରାଇଡ୍) ର ଉତ୍ସ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ମଣିଷ ଏହାର କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ହଜମ କରିପାରିବ ନାହିଁ | ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଉପକାର କରିଥାଏ ଯେତେବେଳେ ଏହା ଅନ୍ତ gut ସ୍ଥ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ହଜମ ଏବଂ ଏପରିକି ହୃଦ୍‌ରୋଗ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଦ୍ରବୀଭୂତ ଫାଇବର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସହିତ ବାନ୍ଧିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |