ما هو استخراج النيم؟

10 فوائد صحية للنيم

• يعزز المناعة

يوفر النيم مضادات أكسدة وفيرة، وتساعد مكونات النيم النشطة بيولوجيًا على حماية الجسم من الأمراض والالتهابات الجلدية المختلفة.

يُظهر خصائص قوية مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات، مما يمنع العدوى، مثل نزلات البرد والتهاب الحلق وغيرها من تشوهات الجهاز التنفسي.

• يعزز صحة الدماغ

قد يكون لمضادات الأكسدة الموجودة في النيم خصائص وقائية للدماغ.

النيم قد يحمي من تلف الدماغ لدى المصابين بالسكتة الدماغية.

قد يفيد الدماغ عن طريق زيادة مستويات فيتامين C (حمض الأسكوربيك) ويساعد في عملية بيروكسيد الدهون.

• يدير مرض السكري

تتمتع أوراق النيم بخصائص قوية مضادة لمرض السكري، مما يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم في الجسم.

عندما يتم استهلاك مسحوق الأوراق أو عصيرها، فإنه يوازن مستويات السكر في الدم عن طريق المساعدة في حماية خلايا بيتا وإصلاحها.

• يعزز صحة الكبد

قد يكون للنيم بعض التأثير على حماية الكبد، مما قد يساعد في تنقية الدم.

قد تساعد أوراق النيم في منع تلف الكبد الناتج عن المواد الكيميائية عن طريق تثبيت مستويات إنزيمات الدم ورفع مستويات مضادات الأكسدة، مثل تلك الموجودة في الكاروتينات الطبيعية والفيتامينات E وC.

قد تساعد مضادات الأكسدة هذه في تحييد الجذور الحرة ومنع تلف الخلايا.

• يمنع ويعالج الالتهابات

هناك العديد من الكائنات الحية الدقيقة داخل الجسم وحوله.

بعض الميكروبات مفيدة للجسم، وبعضها قد يسبب التهابات خطيرة.

النيم عند تناوله عن طريق الفم أو استخدامه موضعياً يمكن أن يمنع فرط نمو الميكروبات ويمنع الجسم من إهدار المزيد من الطاقة في محاربتها.

إن تناول كمية معينة من النيم بانتظام يمكن أن يقضي على البكتيريا المزعجة في الجهاز الهضمي، وسيظل القولون نظيفًا وخاليًا من الاضطرابات.

• يعزز صحة الفم

لقد تم استخدام النيم لعقود من الزمن لتحسين نظافة الفم.

رائحة الفم الكريهة التي يطلق عليها عادة رائحة الفم الكريهة هي مؤشر على سوء صحة الأسنان.

يتمتع مسحوق أو زيت النيم بخصائص قتل الجراثيم التي تساعد على إزالة رائحة الفم الكريهة والجراثيم من تجويف الفم، مما يمنع التورم والنزيف واضطرابات الفم الأخرى.

للتخفيف من آلام اللثة ورائحة الفم الكريهة، ما عليك سوى تنظيف أسنانك بغصين النيم.

• ينقي الدم

خصائص إزالة السموم من النيم تجعل المستخلص العشبي فعالاً للغاية في تنقية الدم.

يعزز الدورة الدموية ويسهل إزالة الملوثات من مجرى الدم.

• يعالج الجروح والقروح

تلعب الخصائص المضادة للالتهابات والمسكنة لأوراق النيم دورًا مهمًا في علاج القرح المختلفة، مثل التهاب القولون التقرحي، والقرحة الهضمية، وقروح الفم، وتقرحات الفم.

تحفز المكونات النشطة بيولوجيا الموجودة في أوراق النيم تجديد الأنسجة وشفاء الجروح، ويستخدم العصير الذي يتم جمعه من الأوراق لتضميد الجروح.

• يقلل من خطر الإصابة بالسرطان

يحتوي النيم على مركبات الفلافونويد ومركبات أخرى قد تحمي من تطور السرطان.

النيم ومستخلصاته يمكن أن تكون فعالة ضد مجموعة واسعة من الخلايا السرطانية لدى البشر، بما في ذلك سرطان الجلد والثدي والرئة والفم والمعدة والكبد والقولون والبروستاتا.

• يحمي البشرة

تُستخدم أوراق النيم تقليديًا لعلاج قمل الرأس واضطرابات الجلد والجروح والقروح.

يمكن لزيت النيم أن يمنع انتشار البكتيريا المسببة لحب الشباب ويمنع ظهور حب الشباب.

المكونات النشطة للنيم، مثل ترايتيربين، ستيغماستيرول، نيمبيدين، مارجولونون، ومارجولين، لها خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات.

الاستخدام الخارجي للنيم فعال كطارد للبعوض.

ربما يكون النيم أقدم منعم للبشرة في العالم.

يمكن طهي أوراق النيم في الماء، وتصفيتها، وحفظها لاستخدامها كمرهم للبشرة.