Το Neem (Azadirachta indica) είναι ένα δέντρο που φύεται σε τροπικές περιοχές όπως η Ινδία. Το εκχύλισμα φύλλων χρησιμοποιείται για τη μείωση της οδοντικής πλάκας και για τη θεραπεία των ψειρών.
Το Neem περιέχει χημικές ουσίες που μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, στην επούλωση των ελκών στο πεπτικό σύστημα, στην πρόληψη της εγκυμοσύνης, στην εξόντωση βακτηρίων και στην πρόληψη του σχηματισμού πλάκας στο στόμα.
Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν neem για ψείρες, οδοντική πλάκα, ουλίτιδα, ψωρίαση, για την απώθηση των εντόμων και για πολλούς άλλους σκοπούς, αλλά δεν υπάρχουν καλά επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τις περισσότερες από αυτές τις χρήσεις. Επίσης, δεν υπάρχουν καλά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση neem για τον COVID-19. Το έλαιο σπόρων Neem χρησιμοποιείται ως φυτοφάρμακο.
Χρήσεις & Αποτελεσματικότητα
- Πλάκα δοντιών. Η εφαρμογή ενός τζελ που περιέχει εκχύλισμα φύλλων neem στα δόντια ή η χρήση στοματικού διαλύματος neem μπορεί να μειώσει την ποσότητα της πλάκας στα δόντια. Αλλά δεν είναι σαφές εάν το neem είναι τόσο χρήσιμο όσο η χρήση στοματικού διαλύματος ή τζελ χλωρεξιδίνης.
- Μια ήπια μορφή ουλίτιδας (ουλίτιδα). Η εφαρμογή ενός τζελ που περιέχει εκχύλισμα φύλλων neem στα δόντια ή η χρήση στοματικού διαλύματος neem μπορεί να μειώσει την ουλίτιδα σε μερικούς ανθρώπους. Αλλά δεν είναι σαφές εάν το neem είναι τόσο χρήσιμο όσο η χρήση στοματικού διαλύματος ή γέλης χλωρεξιδίνης.
- Ψείρες. Η εφαρμογή ενός σαμπουάν με εκχύλισμα neem στο τριχωτό της κεφαλής μία φορά μπορεί να θεραπεύσει τις ψείρες στα παιδιά.
Διατροφική αξία Neem:
Τα φυλλικά γεύματα από ορισμένα τροπικά όσπρια έχουν διερευνηθεί λόγω της ανάγκης αναζήτησης εναλλακτικών πηγών τροφής για τον άνθρωπο και ζωοτροφών για τα ζώα. Το άλευρο φύλλων Neem αναλύθηκε σε μια μελέτη που διαπίστωσε ότι έχει 18,10% ακατέργαστη πρωτεΐνη και σχετικά υψηλή ακατέργαστη ίνα περίπου 15-56%. Αν και το ακαθάριστο ενεργειακό περιεχόμενο ήταν υψηλό στα 4,16 kcal/g, η μεταβολιζόμενη ενέργεια είναι χαμηλή.
Τα μη μηρυκαστικά ζώα μπορεί επίσης να επωφεληθούν από το φυλλάλευρο από φυτά neem ως πηγή πρωτεϊνών, βιταμινών, μετάλλων και καροτενοειδών.
10 οφέλη για την υγεία του neem
- Ενισχύει την ανοσία
Το Neem παρέχει άφθονα αντιοξειδωτικά και τα βιοενεργά συστατικά του neem βοηθούν στην προστασία του σώματος από διάφορες ασθένειες και δερματικές λοιμώξεις.
Παρουσιάζει ισχυρά αντιβακτηριακά, αντιικά και αντιμυκητιακά χαρακτηριστικά, τα οποία αποτρέπουν λοιμώξεις, όπως κοινό κρυολόγημα, πονόλαιμο και άλλες αναπνευστικές ανωμαλίες.
- Προάγει την υγεία του εγκεφάλου
Τα αντιοξειδωτικά του neem μπορεί να έχουν προστατευτικές ιδιότητες για τον εγκέφαλο.
Το Neem μπορεί να προστατεύσει από εγκεφαλική βλάβη σε άτομα που πάσχουν από εγκεφαλικό.
Μπορεί να ωφελήσει τον εγκέφαλο αυξάνοντας τα επίπεδα βιταμίνης C (ασκορβικό οξύ) και να βοηθήσει στη διαδικασία υπεροξείδωσης των λιπιδίων.
- Διαχειρίζεται τον διαβήτη
Τα φύλλα Neem έχουν ισχυρές αντιδιαβητικές ιδιότητες που βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα στο σώμα.
Όταν η σκόνη ή ο χυμός των φύλλων καταναλώνεται, εξισορροπεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα βοηθώντας στην προστασία και την επισκευή των βήτα κυττάρων.
- Προάγει την υγεία του ήπατος
Το Neem μπορεί να έχει κάποια επίδραση στην προστασία του ήπατος, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στον καθαρισμό του αίματος.
Το φύλλο Neem μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ηπατικής βλάβης που προκαλείται από χημικά, σταθεροποιώντας τα επίπεδα ενζύμων δεικτών στο αίμα και αυξάνοντας τα επίπεδα αντιοξειδωτικών, όπως αυτά που βρίσκονται στα φυσικά καροτενοειδή και τις βιταμίνες Ε και C.
Αυτά τα αντιοξειδωτικά μπορούν να βοηθήσουν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών και να αποτρέψουν την κυτταρική βλάβη.
- Προλαμβάνει και θεραπεύει λοιμώξεις
Υπάρχουν αρκετοί μικροοργανισμοί μέσα και γύρω από το σώμα.
Μερικά μικρόβια είναι ευεργετικά για το σώμα και μερικά μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές λοιμώξεις.
Το Neem όταν λαμβάνεται από το στόμα ή χρησιμοποιείται τοπικά μπορεί να αποτρέψει την υπερανάπτυξη των μικροβίων και να εμποδίσει το σώμα να μην σπαταλά περισσότερη ενέργεια καταπολεμώντας τα.
Η τακτική κατανάλωση μιας συγκεκριμένης ποσότητας neem μπορεί να εξαλείψει τα ενοχλητικά βακτήρια στον πεπτικό σωλήνα και το παχύ έντερο θα παραμείνει καθαρό και απαλλαγμένο από διαταραχές.
- Προάγει τη στοματική υγεία
Το Neem χρησιμοποιείται εδώ και δεκαετίες για τη βελτίωση της στοματικής υγιεινής.
Η δυσοσμία του στόματος που συνήθως ονομάζεται κακή αναπνοή είναι μια ένδειξη κακής οδοντικής υγείας.
Η σκόνη ή το λάδι Neem έχει ιδιότητες εξόντωσης μικροβίων που βοηθούν στην απομάκρυνση της δυσάρεστης αναπνοής και των μικροβίων από τη στοματική κοιλότητα, αποτρέποντας το πρήξιμο, την αιμορραγία και άλλες στοματικές διαταραχές.
Για να ανακουφίσετε την ενόχληση των ούλων και τη δυσάρεστη αναπνοή, απλώς βουρτσίστε τα δόντια σας με ένα κλαδάκι neem.
- Καθαρίζει το αίμα
Τα αποτοξινωτικά χαρακτηριστικά του neem καθιστούν το φυτικό εκχύλισμα εξαιρετικά αποτελεσματικό στον καθαρισμό του αίματος.
Προωθεί την κυκλοφορία του αίματος και διευκολύνει την απομάκρυνση των ρύπων από την κυκλοφορία του αίματος.
- Αντιμετωπίζει πληγές και έλκη
Οι αντιφλεγμονώδεις και ανακουφιστικές ιδιότητες των φύλλων neem παίζουν σημαντικό ρόλο στη θεραπεία διαφόρων ελκών, όπως η ελκώδης κολίτιδα, τα πεπτικά έλκη, οι άφθες και τα στοματικά έλκη.
Τα βιοενεργά συστατικά στο φύλλο neem διεγείρουν την αναγέννηση των ιστών και την επούλωση των πληγών και ο χυμός που συλλέγεται από τα φύλλα χρησιμοποιείται για την επικάλυψη των πληγών.
- Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου
Το Neem περιέχει φλαβονοειδή και άλλες ενώσεις που μπορεί να προστατεύουν από την εξέλιξη του καρκίνου.
Το Neem και τα εκχυλίσματά του θα μπορούσαν να είναι αποτελεσματικά ενάντια σε ένα ευρύ φάσμα καρκινικών κυττάρων στον άνθρωπο, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του δέρματος, του μαστού, του πνεύμονα, του στόματος, του στομάχου, του ήπατος, του παχέος εντέρου και του προστάτη.
- Προστατεύει το δέρμα
Τα φύλλα Neem χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για τη θεραπεία ψειρών και δερματικών παθήσεων, πληγών και ελκών.
Το έλαιο neem μπορεί να αποτρέψει τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων που προκαλούν ακμή και προλαμβάνει την ακμή.
Τα ενεργά συστατικά του neem, όπως τα τριτερπένια, η στιγμαστερόλη, η νιμβιδίνη, η μαργολονόνη και η μαργολίνη, έχουν αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Η εξωτερική χρήση του neem είναι αποτελεσματική ως απωθητικό κουνουπιών.
Το Neem είναι ίσως το παλαιότερο μαλακτικό δέρματος στον κόσμο.
Τα φύλλα Neem μπορούν να μαγειρευτούν σε νερό, να φιλτραριστούν και να διατηρηθούν για να χρησιμοποιηθούν ως αλοιφή για το δέρμα.
Ώρα δημοσίευσης: Νοε-30-2023
