Neem (Azadirachta indica) to drzewo rosnące w regionach tropikalnych, takich jak Indie. Ekstrakt z liści stosowany jest w celu redukcji płytki nazębnej i leczenia wszy.
Neem zawiera substancje chemiczne, które mogą pomóc obniżyć poziom cukru we krwi, leczyć wrzody w przewodzie pokarmowym, zapobiegać ciąży, zabijać bakterie i zapobiegać tworzeniu się płytki nazębnej w jamie ustnej.
Ludzie używają neem na wszy, płytkę nazębną, zapalenie dziąseł, łuszczycę, do odstraszania owadów i do wielu innych celów, ale nie ma dobrych dowodów naukowych potwierdzających większość tych zastosowań. Nie ma również dobrych dowodów na poparcie stosowania neem w leczeniu Covid-19. Olej z nasion Neem jest stosowany jako pestycyd.
Zastosowania i skuteczność
- Płytka nazębna. Nałożenie na zęby żelu zawierającego ekstrakt z liści neem lub użycie płynu do płukania jamy ustnej neem może zmniejszyć ilość płytki nazębnej na zębach. Nie jest jednak jasne, czy neem jest tak samo pomocny, jak stosowanie płynu do płukania jamy ustnej lub żelu z chlorheksydyną.
- Łagodna postać choroby dziąseł (zapalenie dziąseł). Nałożenie na zęby żelu zawierającego ekstrakt z liści neem lub użycie płynu do płukania jamy ustnej neem może u niektórych osób zmniejszyć zapalenie dziąseł. Nie jest jednak jasne, czy neem jest tak samo pomocny jak stosowanie płynu do płukania jamy ustnej lub żelu z chlorheksydyną.
- Wszy. Jednorazowe nałożenie szamponu z ekstraktem z neem na skórę głowy może wyleczyć wszy u dzieci.
Wartość odżywcza Neem:
Ze względu na potrzebę poszukiwania alternatywnych źródeł pożywienia dla ludzi i paszy dla zwierząt gospodarskich zaczęto badać mączki liściaste z niektórych tropikalnych roślin strączkowych. W badaniu przeanalizowano mączkę z liści neem, która wykazała, że zawiera ona 18,10% surowego białka i stosunkowo wysoką zawartość surowego błonnika wynoszącą około 15–56%. Chociaż zawartość energii brutto była wysoka i wynosiła 4,16 kcal/g, energia metabolizowana była niska.
Zwierzęta inne niż przeżuwacze mogą również czerpać korzyści z mączki liściastej z neem jako źródła białka, witamin, minerałów i karotenoidów.
10 korzyści zdrowotnych neem
- Zwiększa odporność
Neem dostarcza obfitych przeciwutleniaczy, a bioaktywne składniki neem pomagają chronić organizm przed różnymi chorobami i infekcjami skóry.
Wykazuje silne właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze, które zapobiegają infekcjom, takim jak przeziębienie, ból gardła i inne zaburzenia układu oddechowego.
- Wspomaga zdrowie mózgu
Przeciwutleniacze zawarte w neem mogą mieć właściwości chroniące mózg.
Neem może chronić przed uszkodzeniem mózgu u osób cierpiących na udar.
Może przynosić korzyści mózgowi, zwiększając poziom witaminy C (kwasu askorbinowego) i pomagając w procesie peroksydacji lipidów.
- Zarządza cukrzycą
Liście neem mają silne właściwości przeciwcukrzycowe, które pomagają regulować poziom cukru we krwi w organizmie.
Spożycie proszku lub soku z liści równoważy poziom cukru we krwi, pomagając w ochronie i naprawie komórek beta.
- Wspomaga zdrowie wątroby
Neem może mieć pewien wpływ na ochronę wątroby, co może pomóc w oczyszczaniu krwi.
Liść neem może pomóc w zapobieganiu uszkodzeniom wątroby wywołanym chemikaliami, stabilizując poziom enzymów markerowych we krwi i podnosząc poziom przeciwutleniaczy, takich jak te występujące w naturalnych karotenoidach oraz witaminach E i C.
Te przeciwutleniacze mogą pomóc w neutralizacji wolnych rodników i zapobiegać uszkodzeniom komórek.
- Zapobiega i leczy infekcje
W organizmie i wokół niego znajduje się wiele mikroorganizmów.
Niektóre drobnoustroje są pożyteczne dla organizmu, inne mogą powodować poważne infekcje.
Neem przyjmowany doustnie lub stosowany miejscowo może zapobiec nadmiernemu wzrostowi drobnoustrojów i sprawić, że organizm nie będzie marnował więcej energii na walkę z nimi.
Regularne spożywanie określonej ilości neem może wyeliminować uciążliwe bakterie w przewodzie pokarmowym, a okrężnica pozostanie czysta i wolna od zaburzeń.
- Wspomaga zdrowie jamy ustnej
Neem jest używany od dziesięcioleci w celu poprawy higieny jamy ustnej.
Halitoza, powszechnie nazywana nieświeżym oddechem, jest oznaką złego stanu zdrowia zębów.
Proszek lub olejek z neem ma właściwości zabójcze, które pomagają usunąć nieświeży oddech i zarazki z jamy ustnej, zapobiegając obrzękom, krwawieniom i innym zaburzeniom jamy ustnej.
Aby złagodzić dyskomfort dziąseł i nieświeży oddech, wystarczy umyć zęby gałązką neem.
- Oczyszcza krew
Detoksykujące właściwości neem sprawiają, że ekstrakt ziołowy jest bardzo skuteczny w oczyszczaniu krwi.
Pobudza krążenie krwi i ułatwia usuwanie zanieczyszczeń z krwiobiegu.
- Leczy rany i wrzody
Właściwości przeciwzapalne i łagodzące ból liści neem odgrywają ważną rolę w leczeniu różnych wrzodów, takich jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego, wrzody trawienne, afty i owrzodzenia jamy ustnej.
Bioaktywne składniki liści neem stymulują regenerację tkanek i gojenie się ran, a sok zebrany z liści służy do opatrywania ran.
- Zmniejsza ryzyko raka
Neem zawiera flawonoidy i inne związki, które mogą chronić przed postępem raka.
Neem i jego ekstrakty mogą być skuteczne przeciwko szerokiemu spektrum komórek nowotworowych u ludzi, w tym rakowi skóry, piersi, płuc, jamy ustnej, żołądka, wątroby, okrężnicy i prostaty.
- Chroni skórę
Liście neem tradycyjnie stosowano do leczenia wszy, chorób skóry, ran i wrzodów.
Olejek neem może zapobiegać namnażaniu się bakterii powodujących trądzik i zapobiega trądzikowi.
Aktywne składniki neem, takie jak triterpeny, stigmasterol, nimbidin, margolonon i margolina, mają właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwzapalne.
Zewnętrzne zastosowanie neem jest skuteczne jako środek odstraszający komary.
Neem to prawdopodobnie najstarszy na świecie środek zmiękczający skórę.
Liście neem można gotować w wodzie, filtrować i konserwować do stosowania jako maść na skórę.
Czas publikacji: 30 listopada 2023 r
