Neem (Azadirachta indica) - Indiaиндстан кебек тропик төбәкләрдә үсә торган агач. Яфрак экстракты теш тактасын киметү һәм битләрне дәвалау өчен кулланыла.
Нимда химик матдәләр бар, алар кандагы шикәр күләмен киметергә, ашкайнату трактындагы җәрәхәтләрне дәвалый, йөклелекне булдырмый, бактерияләрне үтерә һәм авызда такталар барлыкка килмәсен.
Кешеләр бит, теш тактасы, гингивит, псориаз өчен бөҗәкләрне куып чыгару өчен һәм башка күп максатларда кулланалар, ләкин бу куллануларның күбесен раслаучы яхшы фәнни дәлилләр юк. COVID-19 өчен неем куллануны раслаучы яхшы дәлилләр юк. Нем орлыгы мае пестицид буларак кулланыла.
Куллану һәм эффективлык
- Теш тактасы. Тешләргә неем яфрагы экстракты булган гель куллану яки неем авызын юу тешләрдәге такта күләмен киметергә мөмкин. Ләкин неемның хлорхексидин авызын юу яки гель куллану кебек файдалы булуы аңлашылмый.
- Сагыз авыруының йомшак формасы (гингивит). Тешләргә неем яфрагы экстракты булган гель куллану яки неем авызын юу кайбер кешеләрдә гингивитны киметергә мөмкин. Ләкин неемның хлорхексидин авызын юу яки гель куллану кебек файдалы булуы аңлашылмый.
- Битләр. Нем экстракты шампуньын баш тиресенә куллану балаларда баш битләрен дәвалый ала.
Нимның туклану кыйммәте:
Кайбер тропик үсемлекләрдән яфрак ашау кешеләргә альтернатив азык чыганакларын эзләү һәм терлекләр өчен азык кирәклеге аркасында тикшерелде. Ним яфрагы ризыгы анализда анализланган, аның 18,10% чимал протеины һәм якынча 15-56% чимал җепселләре бар. Энергиянең тулаем күләме 4,16 ккал / г булса да, метаболизацияләнә торган энергия түбән.
Протеин, витаминнар, минераллар һәм каротеноидлар чыганагы буларак неем үсемлекләреннән яфрак ашаудан файдасыз хайваннар шулай ук файдалана ала.
Нимның сәламәтлеккә 10 файдасы
- Иммунитетны көчәйтә
Ним күп антиоксидантлар бирә, һәм неемның биоактив компонентлары организмны төрле авырулардан һәм тире инфекцияләреннән сакларга ярдәм итә.
Ул көчле антибактериаль, вируслы һәм антифунгал характеристикаларын күрсәтә, алар гадәти салкынлык, тамак авыртуы һәм башка сулыш аномалияләре кебек инфекцияләрне кисәтәләр.
- Баш мие сәламәтлеген ныгыта
Нимдагы антиоксидантлар баш миен саклаучы үзенчәлекләргә ия булырга мөмкин.
Ним инсульт белән авыручыларда баш мие зарарыннан саклый ала.
Бу С витамины (аскорбин кислотасы) дәрәҗәсен күтәреп мигә файда китерә ала һәм липид пероксидация процессында булыша ала.
- Диабет белән идарә итә
Ним яфраклары организмдагы кандагы шикәр күләмен көйләргә ярдәм итүче көчле анти-диабетик үзенчәлекләргә ия.
Яфрак порошогы яки сок кулланылгач, бета күзәнәкләрен саклау һәм ремонтлау ярдәмендә кандагы шикәр дәрәҗәсен тигезли.
- Бавыр сәламәтлеген ныгыта
Ним бавырны саклауга ниндидер йогынты ясарга мөмкин, бу канны чистартуда булыша ала.
Ним яфрагы кан маркеры ферментларын тотрыклыландырып, антиоксидант дәрәҗәсен күтәреп, химик зарарлы бавыр зарарлыгын булдырмаска ярдәм итә ала, мәсәлән, табигый каротеноидларда һәм Е һәм С витаминнарында.
Бу антиоксидантлар ирекле радикалларны нейтральләштерергә ярдәм итә һәм кәрәзле зыянны булдырмый калырга мөмкин.
- Инфекцияләрне кисәтә һәм дәвалый
Тәндә һәм аның тирәсендә берничә микроорганизм бар.
Кайбер микроблар организм өчен файдалы, кайберләре җитди инфекцияләргә китерергә мөмкин.
Нем телдән кабул ителгәндә яки төптән кулланылганда, микробларның үсүен булдырмаска һәм организмга каршы көрәшү өчен күп энергияне әрәм итмәскә мөмкин.
Билгеле күләмдә неемны ашау ашказаны-эчәк трактындагы борчулы бактерияләрне бетерә ала, һәм эчәк чиста һәм тәртипсезлектә калачак.
- Авыз сәламәтлеген ныгыта
Neem дистә еллар дәвамында авыз гигиенасын яхшырту өчен кулланыла.
Гадәттә начар сулыш дип аталган галитоз теш сәламәтлегенең начар булуын күрсәтә.
Ним порошогы яки май микробны үтерү сыйфатларына ия, алар авыз куышындагы пычрак сулышны һәм микробларны чыгарырга ярдәм итә, шешүдән, кан китүдән һәм башка авыз бозуларыннан саклый.
Сагыз уңайсызлыгын һәм пычрак сулышны җиңеләйтү өчен, тешләрегезне неем ботаклары белән чистартыгыз.
- Канны чистарта
Нимның детоксифик характеристикалары үлән экстрактын кан чистартуда бик эффектив итә.
Ул кан әйләнешенә ярдәм итә һәм пычраткыч матдәләрне каннан чистартуны җиңеләйтә.
- Яраларны һәм җәрәхәтләрне дәвалый
Ним яфракларының ялкынсынуга каршы һәм авыртудан арындыручы үзлекләре төрле җәрәхәтләрне дәвалауда мөһим роль уйныйлар, мәсәлән, ульсератив колит, пептик ярасы, кан яралары, авыз яралары.
Ним яфрагындагы биоактив компонентлар тукымаларның яңарышын һәм яраларны дәвалауны стимуллаштыралар, һәм яфраклардан җыелган сок яраларны киендерү өчен кулланыла.
- Яман шеш авыруын киметә
Нимда флавоноидлар һәм башка кушылмалар бар, алар рак үсешеннән саклый ала.
Ним һәм аның экстрактлары кешеләрдәге яман шеш күзәнәкләренә, шул исәптән тире, күкрәк, үпкә, авыз, ашказаны, бавыр, эчәк һәм простат рагына каршы эффектив булырга мөмкин.
- Терене саклый
Ним яфраклары традицион рәвештә баш битләрен һәм тире бозуларын, яраларны, җәрәхәтләрне дәвалау өчен кулланыла.
Ним мае акне китерүче бактерияләрнең таралуына һәм акне булдырмаска мөмкин.
Нитның актив компонентлары, мәсәлән, тритерпен, стигмастерол, нимбидин, марголонон, һәм марголин антимикробиаль һәм ялкынсынуга каршы үзенчәлекләргә ия.
Нимны тышкы куллану чикерткәләрдән саклану өчен эффектив.
Neem, мөгаен, дөньядагы иң борыңгы йомшарткыч.
Ним яфракларын суда пешереп, фильтрлап, тире мае итеп куллану өчен сакларга мөмкин.
Пост вакыты: 30-2023 ноябрь
