Neem (Azadirachta indica) é unha árbore que crece en rexións tropicais como a India. O extracto de follas úsase para reducir a placa dental e tratar os piollos.
Neem contén produtos químicos que poden axudar a reducir os niveis de azucre no sangue, curar úlceras no tracto dixestivo, previr o embarazo, matar bacterias e evitar a formación de placa na boca.
A xente usa o neem para piollos, placa dental, gengivite, psoríase, para repeler insectos e para moitos outros propósitos, pero non hai boas evidencias científicas que apoien a maioría destes usos. Tampouco hai boas probas que apoien o uso de neem para a COVID-19. O aceite de semente de neem úsase como pesticida.
Usos e Eficacia
- Placa dental. Aplicar un xel que contén extracto de follas de neem aos dentes ou usar un enjuague bucal de neem pode reducir a cantidade de placa nos dentes. Pero non está claro se o neem é tan útil como usar enjuague bucal ou xel con clorhexidina.
- Unha forma leve de enfermidade das enxivas (xengivite). Aplicar un xel que contén extracto de folla de neem aos dentes ou usar un enjuague bucal de neem pode reducir a gengivite nalgunhas persoas. Pero non está claro se o neem é tan útil como usar enjuague bucal ou xel con clorhexidina.
- Piollos. Aplicar un xampú de extracto de neem no coiro cabeludo unha vez pode tratar os piojos nos nenos.
Valor nutricional do Neem:
Exploráronse as comidas de follas dalgunhas leguminosas tropicais debido á necesidade de buscar fontes alternativas de alimento para os humanos e pensos para o gando. A fariña de follas de neem analizouse nun estudo que descubriu que ten un 18,10% de proteína bruta e unha fibra bruta relativamente alta dun 15-56%. Aínda que o contido enerxético bruto era alto (4,16 kcal/g), a enerxía metabolizable é baixa.
Os animais non ruminantes tamén poden beneficiarse da fariña de follas das plantas de neem como fonte de proteínas, vitaminas, minerais e carotenoides.
10 beneficios para a saúde do neem
- Aumenta a inmunidade
Neem proporciona abundantes antioxidantes e os compoñentes bioactivos do neem axudan a protexer o corpo contra diferentes enfermidades e infeccións da pel.
Presenta poderosas características antibacterianas, antivirais e antifúngicas, que evitan infeccións, como resfriado común, dor de garganta e outras anomalías respiratorias.
- Promove a saúde cerebral
Os antioxidantes do neem poden ter propiedades protectoras do cerebro.
O neem pode protexer contra o dano cerebral en pacientes con ictus.
Pode beneficiar o cerebro ao aumentar os niveis de vitamina C (ácido ascórbico) e axudar no proceso de peroxidación de lípidos.
- Xestiona a diabetes
As follas de neem teñen poderosas propiedades antidiabéticas que axudan a regular os niveis de azucre no sangue no corpo.
Cando se consume o po ou o zume de follas, equilibra os niveis de azucre no sangue axudando á protección e reparación das células beta.
- Promove a saúde do fígado
O neem pode ter algún efecto na protección do fígado, o que pode axudar na purificación do sangue.
A folla de neem pode axudar a previr o dano hepático inducido por produtos químicos ao estabilizar os niveis de encimas do marcador sanguíneo e aumentar os niveis de antioxidantes, como os que se atopan nos carotenoides naturais e nas vitaminas E e C.
Estes antioxidantes poden axudar na neutralización dos radicais libres e previr o dano celular.
- Prevén e trata infeccións
Hai varios microorganismos dentro e arredor do corpo.
Algúns microbios son beneficiosos para o corpo e algúns poden causar infeccións graves.
O neem cando se toma por vía oral ou se usa tópicamente pode evitar o crecemento excesivo de microbios e evitar que o corpo non desperdicie máis enerxía combaténdoos.
Consumir unha determinada cantidade de neem regularmente pode erradicar as bacterias molestas do tracto dixestivo e o colon permanecerá limpo e libre de trastornos.
- Favorece a saúde bucodental
O neem úsase durante décadas para mellorar a hixiene bucal.
A halitose comunmente chamada mal alento é un indicio de mala saúde dental.
O po ou o aceite de neem ten calidades para matar xermes que axudan a eliminar o alento fétido e os xermes da cavidade bucal, evitando o inchazo, o sangrado e outros trastornos orais.
Para aliviar as molestias nas enxivas e o mal alento, só tes que cepillar os dentes cunha rama de neem.
- Purifica o sangue
As características desintoxicantes do neem fan que o extracto de herbas sexa moi eficaz na purificación do sangue.
Favorece a circulación sanguínea e facilita a eliminación de contaminantes do torrente sanguíneo.
- Trata feridas e úlceras
As propiedades antiinflamatorias e para aliviar a dor das follas de neem xogan un papel importante no tratamento de varias úlceras, como a colite ulcerosa, as úlceras pépticas, as aftas e as úlceras bucais.
Os compoñentes bioactivos da folla de neem estimulan a rexeneración dos tecidos e a cicatrización de feridas, e o zume recollido das follas úsase para curar as feridas.
- Reduce o risco de cancro
Neem contén flavonoides e outros compostos que poden protexer contra a progresión do cancro.
O neem e os seus extractos poderían ser efectivos contra un amplo espectro de células cancerosas en humanos, incluíndo cancro de pel, mama, pulmón, oral, estómago, fígado, colon e próstata.
- Protexe a pel
As follas de neem utilízanse tradicionalmente para curar piollos e trastornos da pel, feridas e úlceras.
O aceite de neem pode evitar a proliferación de bacterias que causan acne e prevén o acne.
Os compoñentes activos do neem, como os triterpenos, o estigmasterol, a nimbidina, a margolonona e a margolina, teñen propiedades antimicrobianas e antiinflamatorias.
O uso externo de neem é eficaz como repelente de mosquitos.
Neem é quizais o suavizante de pel máis antigo do mundo.
As follas de neem pódense cociñar en auga, filtrarse e conservalas para usar como ungüento para a pel.
Hora de publicación: 30-nov-2023
