Neem (Azadirachta indica) - Индия сыяктуу тропикалык аймактарда өскөн дарак. Жалбырактын экстракты тиш тактасын азайтуу жана биттерди дарылоо үчүн колдонулат.
Нимдин курамында кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүүгө, тамак сиңирүү жолдорундагы жараларды айыктырууга, кош бойлуулуктун алдын алууга, бактерияларды өлтүрүүгө жана ооздо бляшка пайда болушуна жол бербөөчү химиялык заттар бар.
Адамдар неемди бит, тиш тактасы, гингивит, псориаз, курт-кумурскаларды кайтаруу жана башка көптөгөн максаттар үчүн колдонушат, бирок бул колдонуунун көбүн колдой турган илимий далилдер жок. Ошондой эле COVID-19 үчүн неемди колдонууну колдоо үчүн жакшы далилдер жок. Нимдин майы пестицид катары колдонулат.
Колдонуу жана эффективдүүлүк
- Тиш тактасы. Тиштерге неем жалбырагынын экстракты камтыган гелди колдонуу же неем оозун чайкоо тиште бляшканын көлөмүн азайтат. Бирок неемдин хлоргексидин менен чайкагыч же гель сыяктуу пайдалуу экендиги белгисиз.
- тиш оорусунун жеңил түрү (гингивит). Ним жалбырагынын экстракты камтыган гелди тишке сүйкөп же неемдин оозун чайкагычты колдонуу кээ бир адамдарда гингивитти азайтат. Бирок неемдин хлоргексидин менен чайкагыч же гель сыяктуу пайдалуу экендиги белгисиз.
- Бит. Неем экстракты шампуньду баштын терисине бир жолу сүйкөсөңүз, балдардын баш биттерин дарылайт.
Неемдин азыктык баалуулугу:
Кээ бир тропикалык буурчак өсүмдүктөрүнүн жалбырак ундору адамдар үчүн тамак-аштын жана мал үчүн тоюттун альтернативдүү булактарын издөө зарылдыгынан улам изилденген. Ним жалбырак уну 18.10% чийки протеин жана 15-56% салыштырмалуу жогорку чийки була бар экени аныкталган изилдөөдө талдоого алынган. Жалпы энергия мазмуну 4,16 ккал/г жогору болгонуна карабастан, метаболизмдик энергия аз.
Кепишүүчү жаныбарлар да белоктун, витаминдердин, минералдардын жана каротиноиддердин булагы катары неем өсүмдүктөрүнүн жалбырак унунан пайда алышат.
Неймдин ден соолукка 10 пайдасы
- Иммунитетти көтөрөт
Ним көп антиоксиданттар менен камсыз кылат, ал эми неемдин биоактивдүү компоненттери денени ар кандай оорулардан жана тери инфекцияларынан коргоого жардам берет.
Ал күчтүү антибактериалдык, антивирустук жана грибокко каршы мүнөздөмөлөрдү көрсөтөт, алар сасык тумоо, ангина жана башка дем алуу органдарынын аномалиялары сыяктуу инфекциялардын алдын алат.
- Мээнин ден соолугун чыңдайт
Неемдеги антиоксиданттар мээни коргоочу касиетке ээ болушу мүмкүн.
Ним инсульт менен жабыркагандардын мээсинин бузулушунан коргой алат.
Бул витамин С (аскорбин кислотасы) көлөмүн жогорулатуу менен мээге пайда алып келиши мүмкүн жана липиддердин пероксидация процессине жардам берет.
- Кант диабетин башкарат
Ним жалбырактары кандагы канттын деңгээлин жөнгө салууга жардам берген диабетке каршы күчтүү касиетке ээ.
Жалбырак порошок же шире керектелгенде, ал бета клеткаларды коргоого жана оңдоого жардам берип, кандагы канттын деңгээлин тең салмактайт.
- Боордун ден соолугун чыңдайт
Неем боорду коргоого кандайдыр бир таасир тийгизиши мүмкүн, бул канды тазалоого жардам берет.
Ним жалбырагы кандагы энзимдердин деңгээлин турукташтыруу жана табигый каротиноиддерде жана Е жана С витаминдеринде кездешүүчү антиоксиданттардын деңгээлин жогорулатуу аркылуу боордун химиялык таасири менен бузулушун алдын алууга жардам берет.
Бул антиоксиданттар эркин радикалдарды нейтралдаштырууга жардам берет жана клетканын бузулушун алдын алат.
- Инфекциялардын алдын алат жана дарылайт
Денеде жана анын айланасында бир нече микроорганизмдер бар.
Кээ бир микробдор организмге пайдалуу болсо, кээ бирлери олуттуу инфекцияларды пайда кылышы мүмкүн.
Неем оозеки кабыл алынганда же жергиликтүү колдонууда микробдордун ашыкча көбөйүшүнө жол бербөө жана алар менен күрөшүү үчүн организмди көбүрөөк энергия коротпоодон сактайт.
Белгилүү бир сандагы неемди үзгүлтүксүз керектөө тамак сиңирүү трактындагы түйшүктүү бактерияларды жок кыла алат, ал эми жоон ичеги таза жана бузулуулардан таза бойдон калат.
- Ооз ден соолугун чыңдайт
Neem ооз гигиенасын жакшыртуу үчүн ондогон жылдар бою колдонулат.
Галитоз, адатта, жаман жыт деп аталган тиш ден соолугунун начардыгынын белгиси.
Ним порошок же майы микробдорду өлтүрүүчү касиетке ээ, алар ооз көңдөйүндөгү сасык демди жана микробдорду кетирүүгө жардам берет, шишик, кан агуу жана башка ооз ооруларын алдын алат.
Тиштин ыңгайсыздыгын жана сасык демди басаңдатуу үчүн, жөн гана тиштериңизди неемдин бутагы менен тазалаңыз.
- Канды тазалайт
Неемдин зыянсыздандыруучу касиеттери чөптөрдүн экстракты канды тазалоодо абдан эффективдүү кылат.
Ал кандын айлануусун шарттайт жана кандагы булгоочу заттардын тазаланышын шарттайт.
- Жараларды жана жараларды дарылайт
Неем жалбырактарынын сезгенүүгө каршы жана ооруну басаңдатуучу касиеттери жаралуу колит, ашказан жарасы, рак жарасы жана ооздун жарасы сыяктуу ар кандай жараларды дарылоодо маанилүү роль ойнойт.
Неем жалбырагындагы биоактивдүү компоненттер ткандардын регенерациясын жана жараатты айыктырат, ал эми жалбырактардан чогултулган шире жараларды таңуу үчүн колдонулат.
- Рак коркунучун азайтат
Нимдин курамында флавоноиддер жана рактын өрчүшүнөн коргой турган башка кошулмалар бар.
Ним жана анын экстракттары адамдардагы рак клеткаларынын кеңири спектрине каршы натыйжалуу болушу мүмкүн, анын ичинде тери, эмчек, өпкө, оозеки, ашказан, боор, жоон ичеги жана простата рагы.
- Терини коргойт
Неем жалбырактары салттуу түрдө баш биттерин жана тери ооруларын, жараларды жана жараларды айыктыруу үчүн колдонулат.
Ним майы безеткилерди пайда кылуучу бактериялардын көбөйүшүнө жол бербейт жана безеткинин алдын алат.
Тритерпендер, стигмастерол, нимбидин, марголонон жана марголин сыяктуу неемдин активдүү компоненттери микробго каршы жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ.
Неемди сырттан колдонуу чиркейге каршы каражат катары натыйжалуу.
Neem, балким, дүйнөдөгү эң эски тери жумшартуучу.
Ним жалбырактарын сууга бышырып, чыпкалап, териге май катары колдонсо болот.
Посттун убактысы: Ноябрь-30-2023
