Neem (Azadirachta indica) គឺជាដើមឈើដែលដុះនៅតំបន់ត្រូពិចដូចជាប្រទេសឥណ្ឌា។ ការចំរាញ់ពីស្លឹកត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីកាត់បន្ថយកំណកកំបោរធ្មេញ និងព្យាបាលចៃ។
ស្លឹកគ្រៃមានផ្ទុកនូវសារធាតុគីមីដែលអាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ព្យាបាលដំបៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ ការពារការមានគភ៌ សម្លាប់បាក់តេរី និងការពារបន្ទះមិនឲ្យបង្កើតក្នុងមាត់។
មនុស្សប្រើស្លឹកគ្រៃសម្រាប់ចៃ បន្ទះធ្មេញ រលាកអញ្ចាញធ្មេញ ជំងឺស្បែករបកក្រហម ដើម្បីបណ្តេញសត្វល្អិត និងសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងទៀតជាច្រើន ប៉ុន្តែមិនមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រល្អដើម្បីគាំទ្រការប្រើប្រាស់ភាគច្រើននោះទេ។ ក៏មិនមានភ័ស្តុតាងល្អដើម្បីគាំទ្រការប្រើប្រាស់ស្លឹកគ្រៃសម្រាប់ COVID-19 ដែរ។ ប្រេងគ្រាប់ Neem ត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត។
ការប្រើប្រាស់ និងប្រសិទ្ធភាព
- បន្ទះធ្មេញ។ លាបជែលដែលមានសារធាតុចំរាញ់ចេញពីស្លឹក neem ទៅធ្មេញ ឬប្រើទឹកខ្ពុរមាត់អាចកាត់បន្ថយចំនួនបន្ទះនៅលើធ្មេញ។ ប៉ុន្តែវាមិនច្បាស់ទេថា ស្លឹកគ្រៃមានប្រយោជន៍ដូចការប្រើ chlorhexidine mouthwash ឬជែល។
- ទម្រង់ស្រាលនៃជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ (អញ្ចាញធ្មេញ)។ ការលាបជែលដែលមានសារធាតុចំរាញ់ចេញពីស្លឹក neem ទៅធ្មេញ ឬប្រើទឹកខ្ពុរមាត់អាចកាត់បន្ថយការរលាកអញ្ចាញធ្មេញចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែវាមិនច្បាស់ទេថា ស្លឹកគ្រៃមានប្រយោជន៍ដូចការប្រើ chlorhexidine mouthwash ឬជែល។
- ចៃ។ ការលាបសាប៊ូបន្សាបជាតិដើមលើស្បែកក្បាលម្តងអាចព្យាបាលចៃក្បាលចំពោះកុមារ។
តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់ផ្លែទទឹម៖
អាហារស្លឹកពីរុក្ខជាតិត្រូពិចមួយចំនួនត្រូវបានរុករកដោយសារតែតម្រូវការក្នុងការស្វែងរកប្រភពអាហារជំនួសសម្រាប់មនុស្ស និងជាចំណីសម្រាប់បសុសត្វ។ អាហារស្លឹក Neem ត្រូវបានវិភាគនៅក្នុងការសិក្សាមួយដែលបានរកឃើញថាវាមានប្រូតេអ៊ីនឆៅ 18.10% និងជាតិសរសៃឆៅខ្ពស់ប្រហែល 15-56% ។ ទោះបីជាមាតិកាថាមពលសរុបគឺខ្ពស់នៅ 4.16 kcal / g ថាមពលដែលអាចរំលាយបានគឺទាប។
សត្វដែលមិនមែនជាសត្វចៃក៏អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីអាហារស្លឹកពីរុក្ខជាតិ neem ជាប្រភពនៃប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និង carotenoids ។
អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពទាំង ១០ របស់ស្លឹកគ្រៃ
- បង្កើនភាពស៊ាំ
Neem ផ្តល់សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏សម្បូរបែប ហើយសមាសធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តនៃ neem ជួយការពាររាងកាយប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សេងៗ និងការឆ្លងមេរោគលើស្បែក។
វាបង្ហាញលក្ខណៈអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក ប្រឆាំងវីរុស និងប្រឆាំងផ្សិតដ៏មានឥទ្ធិពល ដែលការពារការឆ្លង ដូចជាជំងឺផ្តាសាយ ឈឺបំពង់ក និងបញ្ហាផ្លូវដង្ហើមផ្សេងៗទៀត។
- លើកកម្ពស់សុខភាពខួរក្បាល
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងផ្លែ neem អាចមានលក្ខណៈសម្បត្តិការពារខួរក្បាល។
Neem អាចការពារប្រឆាំងនឹងការខូចខាតខួរក្បាលចំពោះអ្នកជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
វាអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ខួរក្បាលដោយការបង្កើនកម្រិតវីតាមីន C (អាស៊ីត ascorbic) និងជួយក្នុងដំណើរការ lipid peroxidation ។
- គ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ស្លឹកគ្រៃមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដ៏ខ្លាំងក្លា ដែលជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងរាងកាយ។
នៅពេលទទួលទានម្សៅស្លឹកតើយ វាធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ដោយជួយការពារ និងជួសជុលកោសិកាបេតា។
- លើកកម្ពស់សុខភាពថ្លើម
ស្លឹកគ្រៃអាចមានឥទ្ធិពលខ្លះលើការការពារថ្លើម ដែលអាចជួយក្នុងការបន្សុទ្ធឈាម។
ស្លឹក Neem អាចជួយការពារការខូចខាតថ្លើមដែលបណ្តាលមកពីសារធាតុគីមី ដោយធ្វើឱ្យកម្រិតអង់ស៊ីមក្នុងឈាមមានស្ថេរភាព និងបង្កើនកម្រិតប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដូចជាសារធាតុ carotenoids ធម្មជាតិ និងវីតាមីន E និង C ជាដើម។
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មទាំងនេះអាចជួយក្នុងការបន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរី និងការពារការខូចខាតកោសិកា។
- ការពារ និងព្យាបាលការឆ្លងមេរោគ
មានមីក្រូសរីរាង្គជាច្រើននៅក្នុង និងជុំវិញខ្លួន។
អតិសុខុមប្រាណខ្លះមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ ហើយខ្លះទៀតអាចបង្កជាការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរ។
ស្លឹកគ្រៃនៅពេលលេបដោយផ្ទាល់មាត់ ឬប្រើជាថ្នាំអាចការពារការរីកធំធាត់នៃអតិសុខុមប្រាណ និងរក្សារាងកាយមិនឱ្យខ្ជះខ្ជាយថាមពលបន្ថែមទៀតប្រឆាំងនឹងពួកវា។
ការទទួលទានស្លឹកគ្រៃក្នុងបរិមាណជាក់លាក់មួយជាប្រចាំអាចកម្ចាត់បាក់តេរីដែលរំខាននៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ ហើយពោះវៀនធំនឹងនៅតែស្អាត និងគ្មានបញ្ហា។
- លើកកំពស់សុខភាពមាត់
Neem ត្រូវបានគេប្រើអស់ជាច្រើនទសវត្សរ៍ដើម្បីលើកកម្ពស់អនាម័យមាត់។
Halitosis ដែលជាទូទៅហៅថា ក្លិនមាត់មិនល្អ គឺជាសញ្ញានៃសុខភាពមាត់ធ្មេញមិនល្អ។
ម្សៅរមៀត ឬប្រេងមានគុណសម្បត្ដិសម្លាប់មេរោគ ដែលជួយកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អ និងមេរោគចេញពីមាត់ធ្មេញ ការពារការហើម ហូរឈាម និងជំងឺផ្សេងៗក្នុងមាត់។
ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលអញ្ចាញធ្មេញ និងខ្យល់ដង្ហើមមិនល្អ គ្រាន់តែដុសធ្មេញរបស់អ្នកជាមួយនឹងមែកធាងមែកធាង។
- បន្សុទ្ធឈាម
លក្ខណៈនៃការបន្សាបជាតិពុលរបស់ស្លឹកគ្រៃធ្វើឱ្យសារធាតុចំរាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការបន្សុទ្ធឈាម។
វាជួយជំរុញចរាចរឈាម និងសម្រួលដល់ការបោសសម្អាតជាតិពុលចេញពីចរន្តឈាម ។
- ព្យាបាលរបួសនិងដំបៅ
លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងបំបាត់ការឈឺចាប់នៃស្លឹកជីមានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលដំបៅផ្សេងៗដូចជា ដំបៅពោះវៀន ដំបៅក្រពះ ដំបៅដំបៅ និងដំបៅមាត់។
សមាសធាតុជីវសកម្មនៅក្នុងស្លឹក neem ជំរុញការបង្កើតជាលិកាឡើងវិញ និងព្យាបាលមុខរបួស ហើយទឹកដែលប្រមូលបានពីស្លឹកត្រូវបានប្រើសម្រាប់លាបរបួស។
- កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក
Neem មានផ្ទុកសារជាតិ flavonoids និងសមាសធាតុផ្សេងទៀតដែលអាចការពារប្រឆាំងនឹងការវិវត្តនៃជំងឺមហារីក។
ស្លឹកគ្រៃ និងសារធាតុចម្រាញ់របស់វាអាចមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងកោសិកាមហារីកយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងមនុស្ស រួមទាំងស្បែក សុដន់ សួត មាត់ ក្រពះ ថ្លើម ពោះវៀនធំ និងមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។
- ការពារស្បែក
ស្លឹកគ្រៃត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាប្រពៃណីសម្រាប់ព្យាបាលចៃក្បាល និងជំងឺស្បែក របួស និងដំបៅ។
ប្រេង Neem អាចការពារការរីកសាយនៃបាក់តេរីដែលបណ្តាលឱ្យកើតមុន និងការពារការកើតមុន។
សមាសធាតុសកម្មរបស់ neem ដូចជា triterpenes, stigmasterol, nimbidin, margolonone និង margoline មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។
ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅនៃ neem មានប្រសិទ្ធភាពជាថ្នាំការពារមូស។
Neem ប្រហែលជាថ្នាំបន្ទន់ស្បែកដ៏ចំណាស់បំផុតរបស់ពិភពលោក។
ស្លឹកជីរអង្កាមអាចយកទៅស្ងោរក្នុងទឹក ត្រង និងទុកប្រើជាថ្នាំលាបស្បែក។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ៣០ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ ២០២៣