Ним (Azadirachta indica) е дрво кое расте во тропски региони како што е Индија. Екстрактот од листот се користи за намалување на наслагите на забите и за лекување на вошки.
Нимот содржи хемикалии кои можат да помогнат во намалувањето на нивото на шеќер во крвта, да ги залечат чиревите во дигестивниот тракт, да ја спречат бременоста, да ги убијат бактериите и да го спречат формирањето на наслаги во устата.
Луѓето користат ним за вошки, наслаги на забите, гингивитис, псоријаза, за одбивање на инсекти и за многу други цели, но не постојат добри научни докази за поддршка на повеќето од овие намени. Исто така, нема добри докази за поддршка на користењето neem за COVID-19. Маслото од семе од ним се користи како пестицид.
Употреба и ефективност
- Наслаги на забите. Нанесувањето на гел кој содржи екстракт од лист од ним на забите или употребата на средство за плакнење уста може да го намали количеството наслаги на забите. Но, не е јасно дали neem е толку корисен како употребата на плакнење за уста или гел со хлорхексидин.
- Блага форма на заболување на непцата (гингивитис). Нанесувањето на гел што содржи екстракт од лист од ним на забите или употребата на средство за плакнење уста може да го намали гингивитисот кај некои луѓе. Но, не е јасно дали neem е толку корисен како употребата на плакнење за уста или гел со хлорхексидин.
- Вошки. Ако еднаш нанесете шампон со екстракт од ним на скалпот, може да ги третирате вошките кај децата.
Нутритивна вредност на Neem:
Листовите оброци од некои тропски мешунки се истражени поради потребата да се бараат алтернативни извори на храна за луѓето и храна за добитокот. Оброкот од листовите Neem беше анализиран во една студија која покажа дека содржи 18,10% сурови протеини и релативно висока содржина на сурови влакна од околу 15-56%. Иако бруто-енергетската содржина беше висока со 4,16 kcal/g, енергијата што може да се метаболизира е мала.
Животните кои не се преживари, исто така, може да имаат корист од лисниот оброк од растенијата Neem како извор на протеини, витамини, минерали и каротеноиди.
10 здравствени придобивки од ним
- Го зајакнува имунитетот
Neem обезбедува изобилство антиоксиданси, а биоактивни компоненти на Neem помагаат во заштитата на телото од различни болести и инфекции на кожата.
Покажува моќни антибактериски, антивирусни и антигабични карактеристики, кои спречуваат инфекции, како што се настинка, болки во грлото и други респираторни абнормалности.
- Го промовира здравјето на мозокот
Антиоксидансите во неемот може да имаат својства за заштита на мозокот.
Neem може да заштити од оштетување на мозокот кај страдалниците од мозочен удар.
Може да му користи на мозокот со зголемување на нивото на витамин Ц (аскорбинска киселина) и да помогне во процесот на липидна пероксидација.
- Управува со дијабетес
Листовите од Neem имаат моќни антидијабетични својства кои помагаат во регулирањето на нивото на шеќер во крвта во телото.
Кога се консумира листот во прав или сокот, тој го балансира нивото на шеќер во крвта помагајќи во заштитата и поправката на бета клетките.
- Го промовира здравјето на црниот дроб
Neem може да има одреден ефект врз заштитата на црниот дроб, што може да помогне во прочистувањето на крвта.
Листот од Neem може да помогне да се спречи оштетување на црниот дроб предизвикано од хемикалии со стабилизирање на нивото на ензимските маркери во крвта и зголемување на нивото на антиоксиданси, како што се оние што се наоѓаат во природните каротеноиди и витамините Е и Ц.
Овие антиоксиданси можат да помогнат во неутрализацијата на слободните радикали и да го спречат оштетувањето на клетките.
- Спречува и лекува инфекции
Постојат неколку микроорганизми во и околу телото.
Некои микроби се корисни за телото, а некои може да предизвикаат сериозни инфекции.
Neem кога се зема орално или локално може да го спречи прекумерниот раст на микробите и да го спречи телото да не троши повеќе енергија борејќи се со нив.
Редовното консумирање на одредена количина ним може да ги искорени досадните бактерии во дигестивниот тракт, а дебелото црево ќе остане чисто и без нарушувања.
- Го промовира оралното здравје
Neem се користи со децении за подобрување на оралната хигиена.
Халитозата која најчесто се нарекува лош здив е показател за лошо здравје на забите.
Прашокот или маслото од Neem имаат квалитети за убивање на бактерии кои помагаат да се отстрани непријатниот здив и бактериите од усната шуплина, спречувајќи оток, крварење и други орални нарушувања.
За да ја ублажите непријатноста во непцата и непријатниот здив, само измијте ги забите со гранче од ним.
- Ја прочистува крвта
Детоксикациските карактеристики на ним го прават екстрактот од билки високо ефикасен во прочистувањето на крвта.
Ја промовира циркулацијата на крвта и го олеснува отстранувањето на загадувачите од крвотокот.
- Лекува рани и чиреви
Антивоспалителните и ублажувачките својства на листовите од ним играат важна улога во лекувањето на разни чирови, како што се улцеративен колитис, пептични улкуси, рани и чиреви во устата.
Биоактивните компоненти во листот од ним ја стимулираат регенерацијата на ткивото и зараснувањето на раните, а сокот собран од листовите се користи за облекување на раните.
- Го намалува ризикот од рак
Neem содржи флавоноиди и други соединенија кои можат да заштитат од прогресија на ракот.
Neem и неговите екстракти би можеле да бидат ефикасни против широк спектар на канцерогени клетки кај луѓето, вклучувајќи го и ракот на кожата, дојката, белите дробови, оралниот, желудникот, црниот дроб, дебелото црево и простатата.
- Ја заштитува кожата
Листовите од Neem традиционално се користат за лекување на вошки и кожни заболувања, рани и чиреви.
Маслото од Neem може да го спречи ширењето на бактериите кои предизвикуваат акни и ги спречува акните.
Активните компоненти на нимот, како што се тритерпените, стигмастеролот, нимбидинот, марголононот и марголинот, имаат антимикробни и антиинфламаторни својства.
Надворешната употреба на ним е ефикасна како средство против комарци.
Neem е можеби најстариот омекнувач на кожата во светот.
Листовите од Neem може да се готват во вода, да се филтрираат и да се конзервираат за да се користат како маст за кожата.
Време на објавување: 30-11-2023 година
