Neem (Azadirachta indica) është një pemë që rritet në rajone tropikale si India. Ekstrakti i gjetheve përdoret për të reduktuar pllakën e dhëmbëve dhe për të trajtuar morrat.
Neem përmban kimikate që mund të ndihmojnë në uljen e niveleve të sheqerit në gjak, shërimin e ulcerave në traktin tretës, parandalimin e shtatzënisë, vrasjen e baktereve dhe parandalimin e formimit të pllakave në gojë.
Njerëzit përdorin neem për morrat, pllakën e dhëmbëve, gingivitin, psoriazën, për të larguar insektet dhe për shumë qëllime të tjera, por nuk ka prova të mira shkencore për të mbështetur shumicën e këtyre përdorimeve. Nuk ka gjithashtu asnjë provë të mirë për të mbështetur përdorimin e neem për COVID-19. Vaji i farës së Neem përdoret si pesticid.
Përdorimet & Efektiviteti
- Pllakë dhëmbësh. Aplikimi i një xheli që përmban ekstrakt të gjetheve neem në dhëmbë ose përdorimi i një gargarë goje neem mund të zvogëlojë sasinë e pllakës në dhëmbë. Por nuk është e qartë nëse neem është po aq i dobishëm sa përdorimi i shpëlarjes së gojës me klorheksidin ose xhel.
- Një formë e lehtë e sëmundjes së mishrave të dhëmbëve (gingivit). Aplikimi i një xhel që përmban ekstrakt të gjetheve neem në dhëmbë ose përdorimi i një gargarë goje neem mund të zvogëlojë gingivitin tek disa njerëz. Por nuk është e qartë nëse neem është po aq e dobishme sa përdorimi i shpëlarjes së gojës me klorheksidin ose xhel.
- Morrat. Aplikimi i një shampo me ekstrakt neem në lëkurën e kokës një herë mund të trajtojë morrat e kokës tek fëmijët.
Vlera ushqyese e Neem:
Vaktet e gjetheve nga disa bishtajore tropikale janë eksploruar për shkak të nevojës për të kërkuar burime alternative të ushqimit për njerëzit dhe ushqim për bagëtinë. Mielli i gjetheve të Neem u analizua në një studim që zbuloi se ai përmban 18.10% proteina të papërpunuara dhe fibra të papërpunuara relativisht të larta prej rreth 15-56%. Megjithëse përmbajtja e energjisë bruto ishte e lartë në 4.16 kcal/g, energjia e metabolizueshme është e ulët.
Kafshët jo-ripërtypëse mund të përfitojnë gjithashtu nga mielli i gjetheve nga bimët neem si një burim i proteinave, vitaminave, mineraleve dhe karotenoideve.
10 përfitimet shëndetësore të neem
- Rrit imunitetin
Neem ofron antioksidantë të bollshëm dhe përbërësit bioaktivë të neem ndihmojnë në mbrojtjen e trupit kundër sëmundjeve të ndryshme dhe infeksioneve të lëkurës.
Ai shfaq karakteristika të fuqishme antibakteriale, antivirale dhe antifungale, të cilat parandalojnë infeksionet, si ftohja e zakonshme, dhimbja e fytit dhe anomalitë e tjera të frymëmarrjes.
- Promovon shëndetin e trurit
Antioksidantët në neem mund të kenë veti mbrojtëse të trurit.
Neem mund të mbrojë kundër dëmtimit të trurit tek ata që vuajnë nga goditjet në tru.
Mund të përfitojë trurin duke rritur nivelet e vitaminës C (acid askorbik) dhe të ndihmojë në procesin e peroksidimit të lipideve.
- Menaxhon diabetin
Gjethet e Neem kanë veti të fuqishme anti-diabetike që ndihmojnë në rregullimin e niveleve të sheqerit në gjak në trup.
Kur konsumohet pluhuri ose lëngu i gjetheve, ai balancon nivelet e sheqerit në gjak duke ndihmuar në mbrojtjen dhe riparimin e qelizave beta.
- Promovon shëndetin e mëlçisë
Neem mund të ketë njëfarë efekti në mbrojtjen e mëlçisë, gjë që mund të ndihmojë në pastrimin e gjakut.
Gjethja e Neem mund të ndihmojë në parandalimin e dëmtimit të mëlçisë të shkaktuar nga kimikatet duke stabilizuar nivelet e enzimës së shënuesve të gjakut dhe duke rritur nivelet e antioksidantëve, siç janë ato që gjenden në karotenoidet natyrale dhe vitaminat E dhe C.
Këta antioksidantë mund të ndihmojnë në neutralizimin e radikaleve të lira dhe parandalojnë dëmtimin qelizor.
- Parandalon dhe trajton infeksionet
Ka disa mikroorganizma brenda dhe rreth trupit.
Disa mikrobe janë të dobishme për trupin dhe disa mund të shkaktojnë infeksione serioze.
Neem kur merret nga goja ose përdoret në mënyrë topike mund të parandalojë rritjen e tepërt të mikrobeve dhe të parandalojë trupin të mos harxhojë më shumë energji për t'i luftuar ato.
Konsumimi i rregullt i një sasie të caktuar neem mund të zhdukë bakteret shqetësuese në traktin tretës dhe zorra e trashë do të mbetet e pastër dhe pa çrregullime.
- Promovon shëndetin oral
Neem është përdorur për dekada për të përmirësuar higjienën orale.
Halitoza e quajtur zakonisht era e keqe e gojës është një tregues i shëndetit të dobët të dhëmbëve.
Pluhuri ose vaji i Neem ka cilësi vrasëse të mikrobeve që ndihmojnë në largimin e frymëmarrjes së keqe dhe mikrobeve nga zgavra me gojë, duke parandaluar ënjtjen, gjakderdhjen dhe çrregullime të tjera orale.
Për të lehtësuar shqetësimin e mishrave të dhëmbëve dhe frymëmarrjen e keqe, thjesht lani dhëmbët me një degëz neem.
- Pastron gjakun
Karakteristikat detoksifikuese të neem e bëjnë ekstraktin bimor shumë efektiv në pastrimin e gjakut.
Ai nxit qarkullimin e gjakut dhe lehtëson pastrimin e ndotësve nga qarkullimi i gjakut.
- Trajton plagët dhe ulcerat
Vetitë anti-inflamatore dhe qetësuese të gjetheve të neem luajnë një rol të rëndësishëm në trajtimin e ulcerave të ndryshme, të tilla si koliti ulceroz, ulçera peptike, plagët e kancerit dhe ulcerat e gojës.
Komponentët bioaktivë në gjethen e neem stimulojnë rigjenerimin e indeve dhe shërimin e plagëve, dhe lëngu i mbledhur nga gjethet përdoret për të mbuluar plagët.
- Redukton rrezikun e kancerit
Neem përmban flavonoide dhe komponime të tjera që mund të mbrojnë kundër përparimit të kancerit.
Neem dhe ekstraktet e saj mund të jenë efektive kundër një spektri të gjerë të qelizave kancerogjene te njerëzit, duke përfshirë kancerin e lëkurës, gjirit, mushkërive, oralit, stomakut, mëlçisë, zorrës së trashë dhe prostatës.
- Mbron lëkurën
Gjethet e Neem janë përdorur tradicionalisht për të kuruar morrat e kokës dhe çrregullimet e lëkurës, plagët dhe ulcerat.
Vaji i neem mund të parandalojë përhapjen e baktereve që shkaktojnë akne dhe parandalon aknet.
Komponentët aktivë të neem, si triterpenet, stigmasteroli, nimbidina, margolononi dhe margolina, kanë veti antimikrobike dhe anti-inflamatore.
Përdorimi i jashtëm i neem është efektiv si një mjet kundër mushkonjave.
Neem është ndoshta zbutësi më i vjetër i lëkurës në botë.
Gjethet e Neem mund të gatuhen në ujë, të filtrohen dhe të ruhen për t'u përdorur si vaj për lëkurën.
Koha e postimit: Nëntor-30-2023
