Coeden sy'n tyfu mewn rhanbarthau trofannol fel India yw Neem ( Azadirachta indica ). Defnyddir y darn dail i leihau plac dannedd ac i drin llau.
Mae Neem yn cynnwys cemegau a allai helpu i leihau lefelau siwgr yn y gwaed, gwella wlserau yn y llwybr treulio, atal beichiogrwydd, lladd bacteria, ac atal plac rhag ffurfio yn y geg.
Mae pobl yn defnyddio neem ar gyfer llau, plac dannedd, gingivitis, soriasis, i wrthyrru pryfed, ac at lawer o ddibenion eraill, ond nid oes tystiolaeth wyddonol dda i gefnogi'r rhan fwyaf o'r defnyddiau hyn. Nid oes tystiolaeth dda ychwaith i gefnogi defnyddio neem ar gyfer COVID-19. Defnyddir olew hadau Neem fel plaladdwr.
Defnydd ac Effeithiolrwydd
- Plac dannedd. Gall rhoi gel sy'n cynnwys echdyniad dail neem ar y dannedd neu ddefnyddio cegolch neem leihau faint o blac ar y dannedd. Ond nid yw'n glir a yw neem mor ddefnyddiol â defnyddio cegolch clorhexidine neu gel.
- Ffurf ysgafn o glefyd y deintgig (gingivitis). Gall rhoi gel sy'n cynnwys echdyniad dail neem ar y dannedd neu ddefnyddio cegolch neem leihau gingivitis mewn rhai pobl. Ond nid yw'n glir a yw neem mor ddefnyddiol â defnyddio cegolch clorhexidine neu gel.
- Llau. Gall rhoi siampŵ echdyniad neem ar groen pen unwaith drin llau pen mewn plant.
Gwerth Maeth Neem:
Archwiliwyd prydau dail o rai codlysiau trofannol oherwydd yr angen i chwilio am ffynonellau eraill o fwyd i bobl a phorthiant i dda byw. Dadansoddwyd pryd dail Neem mewn astudiaeth a ganfu fod ganddo 18.10% o brotein crai a ffibr crai cymharol uchel o tua 15-56%. Er bod y cynnwys egni gros yn uchel ar 4.16 kcal/g, mae'r egni metaboladwy yn isel.
Gallai anifeiliaid nad ydynt yn cnoi cil hefyd elwa ar brydau dail o blanhigion neem fel ffynhonnell protein, fitaminau, mwynau a charotenoidau.
10 budd iechyd neem
- Yn rhoi hwb i imiwnedd
Mae Neem yn darparu gwrthocsidyddion helaeth, ac mae cydrannau bioactif o neem yn helpu i amddiffyn y corff rhag gwahanol glefydau a heintiau croen.
Mae'n arddangos nodweddion gwrthfacterol, gwrthfeirysol ac antifungal pwerus, sy'n atal heintiau, megis annwyd cyffredin, dolur gwddf, ac annormaleddau anadlol eraill.
- Yn hyrwyddo iechyd yr ymennydd
Efallai y bydd gan y gwrthocsidyddion yn neem briodweddau sy'n amddiffyn yr ymennydd.
Gall Neem amddiffyn rhag niwed i'r ymennydd mewn dioddefwyr strôc.
Gall fod o fudd i'r ymennydd trwy gynyddu lefelau fitamin C (asid asgorbig) a helpu yn y broses perocsidiad lipid.
- Yn rheoli diabetes
Mae gan ddail Neem briodweddau gwrth-diabetig pwerus sy'n helpu i reoleiddio lefelau siwgr yn y gwaed yn y corff.
Pan fydd y powdr dail neu'r sudd yn cael ei fwyta, mae'n cydbwyso'r lefelau siwgr yn y gwaed trwy helpu i amddiffyn ac atgyweirio celloedd beta.
- Yn hyrwyddo iechyd yr afu
Efallai y bydd Neem yn cael rhywfaint o effaith ar amddiffyniad yr afu, a allai helpu i buro gwaed.
Gall deilen Neem helpu i atal niwed i'r afu a achosir gan gemegau trwy sefydlogi lefelau ensymau marciwr gwaed a chodi lefelau gwrthocsidiol, fel y rhai a geir mewn carotenoidau naturiol a fitaminau E a C.
Gall y gwrthocsidyddion hyn helpu i niwtraleiddio radicalau rhydd ac atal difrod cellog.
- Yn atal ac yn trin heintiau
Mae yna nifer o ficro-organebau yn y corff ac o'i gwmpas.
Mae rhai microbau o fudd i'r corff, a gall rhai achosi heintiau difrifol.
Gall Neem o'i gymryd ar lafar neu ei ddefnyddio'n topig atal gordyfiant microbau a chadw'r corff rhag gwastraffu mwy o egni yn eu brwydro.
Gall bwyta swm penodol o neem yn rheolaidd ddileu'r bacteria trafferthus yn y llwybr treulio, a bydd y colon yn aros yn lân ac yn rhydd o anhwylderau.
- Yn hybu iechyd y geg
Mae Neem wedi cael ei ddefnyddio ers degawdau i wella hylendid y geg.
Mae halitosis a elwir yn gyffredin yn anadl ddrwg yn arwydd o iechyd deintyddol gwael.
Mae gan bowdr neu olew Neem rinweddau lladd germau sy'n helpu i gael gwared ar anadl budr a germau o'r ceudod llafar, gan atal chwyddo, gwaedu ac anhwylderau geneuol eraill.
Er mwyn lleddfu anghysur gwm ac anadl budr, brwsiwch eich dannedd gyda brigyn neem.
- Yn puro gwaed
Mae nodweddion dadwenwyno neem yn gwneud y detholiad llysieuol yn hynod effeithiol wrth buro gwaed.
Mae'n hyrwyddo cylchrediad y gwaed ac yn hwyluso clirio llygryddion o'r llif gwaed.
- Yn trin clwyfau ac wlserau
Mae priodweddau gwrthlidiol a lleddfu poen dail neem yn chwarae rhan bwysig wrth drin wlserau amrywiol, megis colitis briwiol, wlserau peptig, briwiau cancr, ac wlserau'r geg.
Mae'r cydrannau bioactif yn y ddeilen neem yn ysgogi adfywio meinwe a gwella clwyfau, a defnyddir y sudd a gesglir o'r dail i drin clwyfau.
- Yn lleihau'r risg o ganser
Mae Neem yn cynnwys flavonoids a chyfansoddion eraill a allai amddiffyn rhag dilyniant canser.
Gallai Neem a'i ddarnau fod yn effeithiol yn erbyn sbectrwm eang o gelloedd canser mewn bodau dynol, gan gynnwys canser y croen, y fron, yr ysgyfaint, y geg, y stumog, yr afu, y colon a'r prostad.
- Yn amddiffyn y croen
Yn draddodiadol, defnyddiwyd dail Neem i wella llau pen ac anhwylderau croen, clwyfau a wlserau.
Gall olew Neem atal lledaeniad bacteria sy'n achosi acne ac atal acne.
Mae gan gydrannau gweithredol neem, megis triterpenes, stigmasterol, nimbidin, margolonone, a margoline, briodweddau gwrthficrobaidd a gwrthlidiol.
Mae defnydd allanol o neem yn effeithiol fel ymlidydd mosgito.
Efallai mai Neem yw meddalydd croen hynaf y byd.
Gellir coginio dail Neem mewn dŵr, eu hidlo, a'u cadw i'w defnyddio fel eli croen.
Amser postio: Tachwedd-30-2023
