Neem (Azadirachta indica) on puu, mis kasvab troopilistes piirkondades, näiteks Indias. Lehtede ekstrakti kasutatakse hambakatu vähendamiseks ja täide raviks.
Neem sisaldab kemikaale, mis võivad aidata vähendada veresuhkru taset, ravida haavandeid seedetraktis, ennetada rasedust, tappa baktereid ja takistada hambakatu teket suus.
Inimesed kasutavad neemi täide, hambakatu, igemepõletiku, psoriaasi, putukate tõrjumiseks ja paljudel muudel eesmärkidel, kuid enamiku nende kasutusviiside toetamiseks puuduvad head teaduslikud tõendid. Puuduvad ka head tõendid, mis toetaksid neemi kasutamist COVID-19 jaoks. Neemi seemneõli kasutatakse pestitsiidina.
Kasutusalad ja tõhusus
- Hambakatt. Neemilehe ekstrakti sisaldava geeli kandmine hammastele või neemi-suuvesi võib vähendada hambakatu kogust hammastele. Kuid pole selge, kas neem on sama kasulik kui kloorheksidiini suuvee või geeli kasutamine.
- Igemehaiguse (gingiviit) kerge vorm. Neemilehtede ekstrakti sisaldava geeli kandmine hammastele või neemipuu suuvee kasutamine võib mõnel inimesel vähendada igemepõletikku. Kuid pole selge, kas neem on sama kasulik kui kloorheksidiini suuvee või geeli kasutamine.
- Täid. Neemiekstraktiga šampooni üks kord peanahale kandmine võib lastel peatäide ravida.
Neemi toiteväärtus:
Mõnede troopiliste kaunviljade lehtjahu on uuritud, kuna on vaja otsida alternatiivseid toiduallikaid inimestele ja söödaks kariloomadele. Neemi lehejahu analüüsiti uuringus, milles leiti, et selles on 18,10% toorvalku ja suhteliselt palju toorkiudaineid, umbes 15-56%. Kuigi brutoenergiasisaldus oli kõrge, 4,16 kcal/g, on metaboliseeruv energia madal.
Mittemäletsejalised loomad võivad kasu saada ka neemitaimede lehtedest, mis on valgu, vitamiinide, mineraalide ja karotenoidide allikas.
10 neemi kasulikku mõju tervisele
- Tõstab immuunsust
Neem pakub rikkalikult antioksüdante ja neemi bioaktiivsed komponendid aitavad kaitsta keha erinevate haiguste ja nahainfektsioonide eest.
Sellel on võimsad antibakteriaalsed, viirusevastased ja seenevastased omadused, mis takistavad nakkusi, nagu külmetus, kurguvalu ja muud hingamisteede häired.
- Edendab aju tervist
Neemi antioksüdantidel võib olla aju kaitsvaid omadusi.
Neem võib kaitsta insuldihaigete ajukahjustuste eest.
See võib ajule kasu tuua, suurendades C-vitamiini (askorbiinhappe) taset ja aidata kaasa lipiidide peroksüdatsiooniprotsessile.
- Haldab diabeeti
Neemi lehtedel on võimsad diabeedivastased omadused, mis aitavad reguleerida veresuhkru taset kehas.
Kui lehepulbrit või mahla tarbitakse, tasakaalustab see veresuhkru taset, aidates kaasa beetarakkude kaitsele ja paranemisele.
- Edendab maksa tervist
Neem võib teatud määral mõjutada maksa kaitset, mis võib aidata vere puhastamisel.
Neemi leht võib aidata vältida kemikaalide põhjustatud maksakahjustusi, stabiliseerides veremarkerite ensüümide taset ja tõstes antioksüdantide taset, nagu need, mida leidub looduslikes karotenoidides ning E- ja C-vitamiinides.
Need antioksüdandid võivad aidata vabu radikaale neutraliseerida ja vältida rakukahjustusi.
- Ennetab ja ravib infektsioone
Kehas ja selle ümber on mitmeid mikroorganisme.
Mõned mikroobid on kehale kasulikud ja mõned võivad põhjustada tõsiseid infektsioone.
Suukaudselt või paikselt manustatuna võib neem takistada mikroobide liigset kasvu ja hoida keha mitte raiskamast nende vastu võitlemiseks rohkem energiat.
Teatud koguse neemi regulaarne tarbimine võib hävitada häirivad bakterid seedetraktist ning käärsool jääb puhtaks ja häireteta.
- Edendab suu tervist
Neemi on suuhügieeni parandamiseks kasutatud aastakümneid.
Halitoos, mida tavaliselt nimetatakse halvaks hingeõhuks, on märk halvast hammaste tervisest.
Neemipulbril või -õlil on mikroobe hävitavad omadused, mis aitavad eemaldada suuõõnest ebameeldivat hingeõhku ja mikroobe, hoides ära turse, verejooksu ja muid suuhaigusi.
Igemevaevuste ja halva hingeõhu leevendamiseks harjake hambaid neemioksaga.
- Puhastab verd
Neemi detoksifitseerivad omadused muudavad ürdiekstrakti vere puhastamisel väga tõhusaks.
See soodustab vereringet ja hõlbustab saasteainete eemaldamist vereringest.
- Ravib haavu ja haavandeid
Neemi lehtede põletikuvastased ja valuvaigistavad omadused mängivad olulist rolli erinevate haavandite, nagu haavandiline koliit, peptilised haavandid, haavandid ja suuhaavandid, ravis.
Neemilehes sisalduvad bioaktiivsed komponendid stimuleerivad kudede taastumist ja haavade paranemist ning lehtedest kogutud mahla kasutatakse haavade sidumiseks.
- Vähendab vähiriski
Neem sisaldab flavonoide ja muid ühendeid, mis võivad kaitsta vähi progresseerumise eest.
Neem ja selle ekstraktid võivad olla tõhusad paljude inimeste vähirakkude, sealhulgas naha-, rinna-, kopsu-, suu-, mao-, maksa-, käärsoole- ja eesnäärmevähi vastu.
- Kaitseb nahka
Neemi lehti on traditsiooniliselt kasutatud peatäide ja nahahaiguste, haavade ja haavandite raviks.
Neemiõli võib takistada aknet põhjustavate bakterite paljunemist ja takistab aknet.
Neemi aktiivsetel komponentidel, nagu triterpeenid, stigmasterool, nimbidiin, margolonoon ja margoliin, on antimikroobsed ja põletikuvastased omadused.
Neemi välispidine kasutamine on tõhus sääsetõrjevahendina.
Neem on ehk maailma vanim nahapehmendaja.
Neemi lehti saab keeta vees, filtreerida ja säilitada nahasalvina.
Postitusaeg: 30. november 2023
