Neem (Azadirachta indica) este un copac care crește în regiuni tropicale precum India. Extractul de frunze este folosit pentru a reduce placa dentara si pentru a trata paduchii.
Neem conține substanțe chimice care ar putea ajuta la reducerea nivelului de zahăr din sânge, la vindecarea ulcerelor din tractul digestiv, la prevenirea sarcinii, la uciderea bacteriilor și la prevenirea formării plăcii în gură.
Oamenii folosesc neem pentru păduchi, placa dentară, gingivita, psoriazis, pentru a respinge insectele și în multe alte scopuri, dar nu există dovezi științifice bune care să susțină majoritatea acestor utilizări. De asemenea, nu există dovezi bune care să susțină utilizarea neemului pentru COVID-19. Uleiul din semințe de neem este folosit ca pesticid.
Utilizări și eficacitate
- Placa dentara. Aplicarea pe dinți a unui gel care conține extract de frunze de neem sau utilizarea unei ape de gură neem poate reduce cantitatea de placă de pe dinți. Dar nu este clar dacă neem este la fel de util ca și utilizarea apei de gură sau a gelului cu clorhexidină.
- O formă ușoară de boală a gingiilor (gingivita). Aplicarea pe dinți a unui gel care conține extract de frunze de neem sau utilizarea unei ape de gură neem poate reduce gingivita la unele persoane. Dar nu este clar dacă neem este la fel de util ca și utilizarea apei de gură sau a gelului cu clorhexidină.
- Păduchii. Aplicarea unui șampon cu extract de neem pe scalp o singură dată poate trata păduchii la copii.
Valoarea nutrițională a neemului:
Făinile din frunze din unele leguminoase tropicale au fost explorate din cauza necesității de a căuta surse alternative de hrană pentru oameni și hrană pentru animale. Făina din frunze de neem a fost analizată într-un studiu care a constatat că are 18,10% proteină brută și fibre brute relativ ridicate de aproximativ 15-56%. Deși conținutul de energie brută a fost ridicat la 4,16 kcal/g, energia metabolizabilă este scăzută.
Animalele nerumegătoare ar putea beneficia, de asemenea, de făina de frunze din plante de neem ca sursă de proteine, vitamine, minerale și carotenoide.
10 beneficii pentru sănătate ale neemului
- Întărește imunitatea
Neem oferă antioxidanți abundenți, iar componentele bioactive ale neem ajută la protejarea organismului împotriva diferitelor boli și infecții ale pielii.
Prezintă caracteristici antibacteriene, antivirale și antifungice puternice, care previn infecțiile, cum ar fi răceala, durerea în gât și alte anomalii respiratorii.
- Promovează sănătatea creierului
Antioxidanții din neem pot avea proprietăți de protecție a creierului.
Neem poate proteja împotriva leziunilor cerebrale la persoanele care suferă de AVC.
Poate aduce beneficii creierului prin creșterea nivelului de vitamina C (acid ascorbic) și ajută la procesul de peroxidare a lipidelor.
- Gestionează diabetul
Frunzele de neem au proprietăți anti-diabetice puternice care ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge din organism.
Când se consumă pulberea de frunze sau sucul, echilibrează nivelul zahărului din sânge, ajutând la protecția și repararea celulelor beta.
- Promovează sănătatea ficatului
Neem poate avea un anumit efect asupra protecției ficatului, ceea ce poate ajuta la purificarea sângelui.
Frunza de neem poate ajuta la prevenirea leziunilor hepatice induse de substanțe chimice prin stabilizarea nivelurilor de enzime marker din sânge și creșterea nivelului de antioxidanți, cum ar fi cei găsiți în carotenoizii naturali și vitaminele E și C.
Acești antioxidanți pot ajuta la neutralizarea radicalilor liberi și pot preveni deteriorarea celulară.
- Previne și tratează infecțiile
Există mai multe microorganisme în și în jurul corpului.
Unii microbi sunt benefici pentru organism, iar unii pot provoca infecții grave.
Neem, atunci când este administrat oral sau utilizat local, poate preveni creșterea excesivă a microbilor și poate împiedica organismul să nu irosească mai multă energie în lupta împotriva lor.
Consumul regulat a unei anumite cantități de neem poate eradica bacteriile deranjante din tractul digestiv, iar colonul va rămâne curat și lipsit de tulburări.
- Promovează sănătatea orală
Neem a fost folosit de zeci de ani pentru a îmbunătăți igiena orală.
Halitoza numită în mod obișnuit respirația urât mirositoare este un indiciu al sănătății dentare precare.
Pulberea sau uleiul de neem are calități de ucidere a germenilor care ajută la eliminarea respirației urâte și a germenilor din cavitatea bucală, prevenind umflarea, sângerarea și alte tulburări orale.
Pentru a atenua disconfortul gingivale și respirația urât, trebuie doar să vă periați dinții cu o crenguță de neem.
- Purifică sângele
Caracteristicile detoxifiante ale neemului fac ca extractul din plante să fie extrem de eficient în purificarea sângelui.
Promovează circulația sângelui și facilitează eliminarea poluanților din fluxul sanguin.
- Tratează rănile și ulcerele
Proprietățile antiinflamatoare și de calmare a durerii ale frunzelor de neem joacă un rol important în tratamentul diferitelor ulcere, cum ar fi colita ulceroasă, ulcerul peptic, afte și ulcere bucale.
Componentele bioactive din frunza de neem stimulează regenerarea țesuturilor și vindecarea rănilor, iar sucul colectat din frunze este folosit pentru a îmbrăca rănile.
- Reduce riscul de cancer
Neem conține flavonoide și alți compuși care pot proteja împotriva progresiei cancerului.
Neem și extractele sale ar putea fi eficiente împotriva unui spectru larg de celule canceroase la oameni, inclusiv cancerul de piele, sân, plămân, oral, stomac, ficat, colon și prostată.
- Protejează pielea
Frunzele de neem au fost folosite în mod tradițional pentru a vindeca păduchii și afecțiunile pielii, răni și ulcere.
Uleiul de neem poate preveni proliferarea bacteriilor care cauzează acneea și previne acneea.
Componentele active ale neemului, cum ar fi triterpenele, stigmasterolul, nimbidina, margolonona și margolina, au proprietăți antimicrobiene și antiinflamatorii.
Utilizarea externă a neemului este eficientă ca un repelent împotriva țânțarilor.
Neem este poate cel mai vechi balsam de piele din lume.
Frunzele de neem pot fi gătite în apă, filtrate și conservate pentru a fi folosite ca unguent pentru piele.
Ora postării: 30-nov-2023
