Neem (Azadirachta indica) er et træ, der vokser i tropiske områder som Indien. Bladekstraktet bruges til at reducere tandplak og til at behandle lus.
Neem indeholder kemikalier, der kan hjælpe med at reducere blodsukkerniveauet, helbrede sår i fordøjelseskanalen, forhindre graviditet, dræbe bakterier og forhindre plak i at dannes i munden.
Folk bruger neem til lus, tandplak, tandkødsbetændelse, psoriasis, for at afvise insekter og til mange andre formål, men der er ingen god videnskabelig dokumentation for at understøtte de fleste af disse anvendelser. Der er heller ingen gode beviser for at understøtte brugen af neem til COVID-19. Neem frøolie bruges som pesticid.
Anvendelse og effektivitet
- Tandplak. Påføring af en gel indeholdende neembladekstrakt på tænderne eller brug af en neem mundskyl kan reducere mængden af plak på tænderne. Men det er ikke klart, om neem er lige så nyttigt som at bruge klorhexidin mundskyl eller gel.
- En mild form for tandkødssygdom (gingivitis). Påføring af en gel indeholdende neembladekstrakt på tænderne eller brug af en neem mundskyl kan reducere tandkødsbetændelse hos nogle mennesker. Men det er ikke klart, om neem er lige så nyttigt som at bruge klorhexidin mundskyl eller gel.
- Lus. Påføring af en neemekstraktshampoo i hovedbunden én gang kan behandle hovedlus hos børn.
Ernæringsværdi af Neem:
Bladmel fra nogle tropiske bælgplanter er blevet udforsket på grund af behovet for at lede efter alternative kilder til mad til mennesker og foder til husdyr. Neem bladmel blev analyseret i en undersøgelse, der viste, at det har 18,10% råprotein og relativt høje råfibre på omkring 15-56%. Selvom bruttoenergiindholdet var højt på 4,16 kcal/g, er den metaboliserbare energi lav.
Ikke-drøvtyggere kan også drage fordel af bladmel fra neem-planter som en kilde til protein, vitaminer, mineraler og carotenoider.
10 sundhedsmæssige fordele ved neem
- Øger immuniteten
Neem giver rigelige antioxidanter, og bioaktive komponenter i neem hjælper med at beskytte kroppen mod forskellige sygdomme og hudinfektioner.
Det udviser kraftige antibakterielle, antivirale og svampedræbende egenskaber, som forhindrer infektioner, såsom almindelig forkølelse, ondt i halsen og andre luftvejsabnormiteter.
- Fremmer hjernens sundhed
Antioxidanterne i neem kan have hjernebeskyttende egenskaber.
Neem kan beskytte mod hjerneskade hos slagtilfælderamte.
Det kan gavne hjernen ved at øge vitamin C (ascorbinsyre) niveauer og hjælpe i lipidperoxidationsprocessen.
- Håndterer diabetes
Neem blade har kraftige anti-diabetiske egenskaber, der hjælper med at regulere blodsukkerniveauet i kroppen.
Når bladpulveret eller juicen indtages, afbalancerer det blodsukkerniveauet ved at hjælpe med beta-cellebeskyttelse og reparation.
- Fremmer leversundheden
Neem kan have en vis effekt på leverbeskyttelsen, hvilket kan hjælpe med blodrensning.
Neemblad kan hjælpe med at forhindre kemisk-induceret leverskade ved at stabilisere blodmarkørenzymniveauer og hæve antioxidantniveauer, såsom dem, der findes i naturlige carotenoider og vitamin E og C.
Disse antioxidanter kan hjælpe med at neutralisere frie radikaler og forhindre cellulær skade.
- Forebygger og behandler infektioner
Der er flere mikroorganismer i og omkring kroppen.
Nogle mikrober er gavnlige for kroppen, og nogle kan forårsage alvorlige infektioner.
Neem, når det tages oralt eller anvendes topisk, kan forhindre overvækst af mikrober og forhindre kroppen i ikke at spilde mere energi på at bekæmpe dem.
Indtagelse af en bestemt mængde neem regelmæssigt kan udrydde de generende bakterier i fordøjelseskanalen, og tyktarmen vil forblive ren og fri for lidelser.
- Fremmer oral sundhed
Neem er blevet brugt i årtier til at forbedre mundhygiejnen.
Halitosis almindeligvis kaldet dårlig ånde er en indikation på dårlig tandsundhed.
Neem pulver eller olie har bakteriedræbende egenskaber, der hjælper med at fjerne dårlig ånde og bakterier fra mundhulen, hvilket forhindrer hævelse, blødning og andre orale lidelser.
For at lindre ubehag i tandkødet og dårlig ånde skal du bare børste dine tænder med en neem-kvist.
- Renser blod
De afgiftende egenskaber ved neem gør urteekstraktet yderst effektivt til blodrensning.
Det fremmer blodcirkulationen og letter udskillelsen af forurenende stoffer fra blodbanen.
- Behandler sår og sår
De antiinflammatoriske og smertelindrende egenskaber ved neemblade spiller en vigtig rolle i behandlingen af forskellige sår, såsom colitis ulcerosa, mavesår, kræftsår og mundsår.
De bioaktive komponenter i neembladet stimulerer vævsregenerering og sårheling, og saften opsamlet fra bladene bruges til at klæde sår på.
- Reducerer risikoen for kræft
Neem indeholder flavonoider og andre forbindelser, der kan beskytte mod udvikling af kræft.
Neem og dets ekstrakter kan være effektive mod et bredt spektrum af kræftceller hos mennesker, herunder hud-, bryst-, lunge-, mund-, mave-, lever-, tyktarms- og prostatacancer.
- Beskytter huden
Neemblade er traditionelt blevet brugt til at helbrede hovedlus og hudlidelser, sår og sår.
Neem olie kan forhindre spredning af acne-fremkaldende bakterier og forhindrer acne.
Aktive komponenter i neem, såsom triterpener, stigmasterol, nimbidin, margolonon og margolin, har antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber.
Ekstern brug af neem er effektiv som et myggemiddel.
Neem er måske verdens ældste blødgøringsmiddel.
Neem blade kan koges i vand, filtreres og konserveres til brug som hudsalve.
Indlægstid: 30. november 2023