ნემი (Azadirachta indica) არის ხე, რომელიც იზრდება ტროპიკულ რეგიონებში, როგორიცაა ინდოეთი. ფოთლის ექსტრაქტი გამოიყენება კბილის ნადების შესამცირებლად და ტილების სამკურნალოდ.
ნემსი შეიცავს ქიმიკატებს, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლში შაქრის დონის შემცირებას, საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში წყლულების შეხორცებას, ორსულობის თავიდან აცილებას, ბაქტერიების მოკვლას და პირის ღრუში ნადების წარმოქმნას.
ადამიანები იყენებენ ნემს ტილების, კბილის ნადების, გინგივიტის, ფსორიაზის დროს, მწერების მოსაგერიებლად და მრავალი სხვა მიზნებისთვის, მაგრამ არ არსებობს კარგი სამეცნიერო მტკიცებულება, რომელიც მხარს უჭერს ამ გამოყენების უმეტესობას. ასევე არ არსებობს კარგი მტკიცებულება, რომელიც მხარს უჭერს ნემის გამოყენებას COVID-19-ისთვის. ნემსის თესლის ზეთი გამოიყენება როგორც პესტიციდი.
გამოყენება და ეფექტურობა
- კბილის ნადები. ნემსის ფოთლის ექსტრაქტის შემცველი გელის გამოყენებამ კბილებზე ან პირის ღრუს სავლების გამოყენებამ შეიძლება შეამციროს კბილებზე ნადების რაოდენობა. მაგრამ არ არის ნათელი, არის თუ არა ნემსი ისეთივე სასარგებლო, როგორც ქლორჰექსიდინის პირის ღრუს ან გელის გამოყენება.
- ღრძილების დაავადების მსუბუქი ფორმა (გინგივიტი). ნიმის ფოთლის ექსტრაქტის შემცველი გელის წასმა კბილებზე ან პირის ღრუს სავლების გამოყენებამ შეიძლება შეამციროს გინგივიტი ზოგიერთ ადამიანში. მაგრამ არ არის ნათელი, არის თუ არა ნემსი ისეთივე სასარგებლო, როგორც ქლორჰექსიდინის პირის ღრუს ან გელის გამოყენება.
- ტილები. ნემსის ექსტრაქტის შამპუნის სკალპზე ერთხელ წასმას შეუძლია თავის ტილების მკურნალობა ბავშვებში.
ნემის კვებითი ღირებულება:
ზოგიერთი ტროპიკული პარკოსნების ფოთლოვანი საკვები შესწავლილია ადამიანებისთვის საკვების ალტერნატიული წყაროების და პირუტყვისთვის საკვების მოძიების საჭიროების გამო. ნემსის ფოთლის ფქვილი გაანალიზდა კვლევაში, რომელმაც დაადგინა, რომ მას აქვს 18,10% ნედლი ცილა და შედარებით მაღალი ნედლი ბოჭკოვანი დაახლოებით 15-56%. მიუხედავად იმისა, რომ მთლიანი ენერგიის შემცველობა მაღალი იყო 4.16 კკალ/გ, მეტაბოლიზებადი ენერგია დაბალია.
არამცოცავ ცხოველებს ასევე შეუძლიათ ისარგებლონ ნემსის მცენარეების ფოთლოვანი ფქვილით, როგორც ცილების, ვიტამინების, მინერალებისა და კაროტინოიდების წყარო.
ნემსის 10 სარგებელი ჯანმრთელობისთვის
- აძლიერებს იმუნიტეტს
ნემსი უზრუნველყოფს უამრავ ანტიოქსიდანტს, ხოლო ნემსის ბიოაქტიური კომპონენტები ხელს უწყობს სხეულის დაცვას სხვადასხვა დაავადებებისა და კანის ინფექციებისგან.
მას აქვს ძლიერი ანტიბაქტერიული, ანტივირუსული და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები, რაც ხელს უშლის ინფექციებს, როგორიცაა ჩვეულებრივი გაციება, ყელის ტკივილი და სხვა რესპირატორული დარღვევები.
- ხელს უწყობს ტვინის ჯანმრთელობას
ნემსის ანტიოქსიდანტებს შეიძლება ჰქონდეთ ტვინის დამცავი თვისებები.
ნემსი შეიძლება დაიცვას ტვინის დაზიანებისგან ინსულტის მქონე პაციენტებში.
მას შეუძლია სასარგებლო გავლენა მოახდინოს ტვინზე, C ვიტამინის (ასკორბინის მჟავა) დონის გაზრდით და ლიპიდური პეროქსიდაციის პროცესში.
- მართავს დიაბეტს
ნემსის ფოთლებს აქვთ ძლიერი ანტიდიაბეტური თვისებები, რაც ხელს უწყობს სისხლში შაქრის დონის რეგულირებას ორგანიზმში.
როდესაც ფოთლის ფხვნილი ან წვენი მოიხმარება, ის აბალანსებს სისხლში შაქრის დონეს ბეტა უჯრედების დაცვასა და აღდგენაში.
- ხელს უწყობს ღვიძლის ჯანმრთელობას
ნემს შეიძლება ჰქონდეს გარკვეული გავლენა ღვიძლის დაცვაზე, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს სისხლის გაწმენდას.
ნემსის ფოთოლმა შეიძლება ხელი შეუწყოს ქიმიკატებით გამოწვეული ღვიძლის დაზიანების თავიდან აცილებას სისხლის მარკერის ფერმენტის დონის სტაბილიზირებით და ანტიოქსიდანტების დონის ამაღლებით, როგორიცაა ბუნებრივი კაროტინოიდები და ვიტამინები E და C.
ეს ანტიოქსიდანტები ხელს უწყობენ თავისუფალი რადიკალების განეიტრალებას და ხელს უშლიან უჯრედების დაზიანებას.
- ხელს უშლის და მკურნალობს ინფექციებს
სხეულში და მის გარშემო არის რამდენიმე მიკროორგანიზმი.
ზოგიერთი მიკრობი სასარგებლოა ორგანიზმისთვის, ზოგიერთმა კი შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ინფექციები.
ნემსი პერორალურად მიღებისას ან ადგილობრივად გამოყენებისას შეუძლია თავიდან აიცილოს მიკრობების ჭარბი ზრდა და ორგანიზმს არ დახარჯოს მეტი ენერგია მათთან ბრძოლაში.
ნემსის გარკვეული რაოდენობის რეგულარულად მოხმარებამ შეიძლება აღმოიფხვრას საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის შემაწუხებელი ბაქტერიები და მსხვილი ნაწლავი დარჩება სუფთა და თავისუფალი დარღვევებისგან.
- ხელს უწყობს პირის ღრუს ჯანმრთელობას
ნემსი ათწლეულების განმავლობაში გამოიყენება პირის ღრუს ჰიგიენის გასაუმჯობესებლად.
ჰალიტოზს, რომელსაც ჩვეულებრივ უწოდებენ უსიამოვნო სუნს, არის კბილების ცუდი ჯანმრთელობის მაჩვენებელი.
ნემსის ფხვნილს ან ზეთს აქვს ჩანასახების დამღუპველი თვისებები, რაც ხელს უწყობს პირის ღრუდან უსიამოვნო სუნთქვისა და მიკრობების ამოღებას, აცილებს შეშუპებას, სისხლდენას და პირის ღრუს სხვა დარღვევებს.
ღრძილების დისკომფორტის შესამსუბუქებლად და უსიამოვნო სუნთქვის შესამსუბუქებლად, უბრალოდ გაიხეხეთ კბილები ნემსის ტოტით.
- ასუფთავებს სისხლს
ნემსის დეტოქსიკაციის მახასიათებლები მცენარეულ ექსტრაქტს უაღრესად ეფექტურს ხდის სისხლის გაწმენდაში.
ეს ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას და ხელს უწყობს დამაბინძურებლების გაწმენდას სისხლის ნაკადიდან.
- მკურნალობს ჭრილობებს და წყლულებს
ნემსის ფოთლების ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი თვისებები მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სხვადასხვა წყლულების მკურნალობაში, როგორიცაა წყლულოვანი კოლიტი, პეპტიური წყლულები, კიბო და პირის ღრუს წყლულები.
ნემსის ფოთოლში ბიოაქტიური კომპონენტები ასტიმულირებს ქსოვილების რეგენერაციას და ჭრილობების შეხორცებას, ხოლო ფოთლებიდან შეგროვებული წვენი გამოიყენება ჭრილობების შესაკრავად.
- ამცირებს კიბოს რისკს
ნემსი შეიცავს ფლავონოიდებს და სხვა ნაერთებს, რომლებიც იცავს კიბოს პროგრესირებას.
ნემსი და მისი ექსტრაქტები შეიძლება ეფექტური იყოს ადამიანებში კიბოს უჯრედების ფართო სპექტრის წინააღმდეგ, მათ შორის კანის, მკერდის, ფილტვის, პირის ღრუს, კუჭის, ღვიძლის, მსხვილი ნაწლავის და პროსტატის კიბოს წინააღმდეგ.
- იცავს კანს
ნემსის ფოთლებს ტრადიციულად იყენებდნენ თავის ტილებისა და კანის დაავადებების, ჭრილობებისა და წყლულების სამკურნალოდ.
ნემსის ზეთი ხელს უშლის აკნეს გამომწვევი ბაქტერიების გამრავლებას და ხელს უშლის აკნეს.
ნემის აქტიურ კომპონენტებს, როგორიცაა ტრიტერპენები, სტიგმასტეროლი, ნიმბიდინი, მარგოლონონი და მარგოლინი, აქვთ ანტიმიკრობული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.
ნემის გარეგანი გამოყენება ეფექტურია, როგორც კოღოების საწინააღმდეგო საშუალება.
ნემსი ალბათ ყველაზე ძველი კანის დამარბილებელია მსოფლიოში.
ნემსის ფოთლები შეიძლება მოხარშოთ წყალში, გაფილტროთ და შეინახოთ კანის მალამოს გამოსაყენებლად.
გამოქვეყნების დრო: ნოე-30-2023
