Neem (Azadirachta indica) is een boom die groeit in tropische streken zoals India. Het bladextract wordt gebruikt om tandplak te verminderen en luizen te behandelen.
Neem bevat chemicaliën die kunnen helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen, zweren in het spijsverteringskanaal te genezen, zwangerschap te voorkomen, bacteriën te doden en de vorming van tandplak in de mond te voorkomen.
Mensen gebruiken neem tegen luizen, tandplak, gingivitis, psoriasis, om insecten af te weren en voor vele andere doeleinden, maar er is geen goed wetenschappelijk bewijs om de meeste van deze toepassingen te ondersteunen. Er is ook geen goed bewijs ter ondersteuning van het gebruik van neem voor COVID-19. Neemzaadolie wordt gebruikt als pesticide.
Gebruik en effectiviteit
- Tandplak. Het aanbrengen van een gel met neembladextract op de tanden of het gebruik van een neem-mondwater kan de hoeveelheid tandplak op de tanden verminderen. Maar het is niet duidelijk of neem net zo nuttig is als het gebruik van chloorhexidine-mondwater of -gel.
- Een milde vorm van tandvleesontsteking (gingivitis). Het aanbrengen van een gel met neembladextract op de tanden of het gebruik van een neem-mondwater kan bij sommige mensen gingivitis verminderen. Maar het is niet duidelijk of neem net zo nuttig is als het gebruik van chloorhexidine-mondwater of -gel.
- Luizen. Door een keer een neem-extractshampoo op de hoofdhuid aan te brengen, kan hoofdluis bij kinderen worden behandeld.
Voedingswaarde van Neem:
Bladmeel van sommige tropische peulvruchten is onderzocht vanwege de noodzaak om te zoeken naar alternatieve voedselbronnen voor mensen en voer voor vee. Neembladmeel werd geanalyseerd in een onderzoek waaruit bleek dat het 18,10% ruw eiwit en een relatief hoog ruwe celstofgehalte van ongeveer 15-56% bevat. Hoewel de bruto energie-inhoud hoog was, namelijk 4,16 kcal/g, is de metaboliseerbare energie laag.
Niet-herkauwende dieren kunnen ook profiteren van bladmeel van neemplanten als bron van eiwitten, vitaminen, mineralen en carotenoïden.
10 gezondheidsvoordelen van neem
- Verhoogt de immuniteit
Neem biedt overvloedige antioxidanten en bioactieve componenten van neem helpen het lichaam te beschermen tegen verschillende ziekten en huidinfecties.
Het vertoont krachtige antibacteriële, antivirale en schimmelwerende eigenschappen, die infecties voorkomen, zoals verkoudheid, keelpijn en andere ademhalingsafwijkingen.
- Bevordert de gezondheid van de hersenen
De antioxidanten in neem kunnen hersenbeschermende eigenschappen hebben.
Neem kan beschermen tegen hersenbeschadiging bij patiënten met een beroerte.
Het kan de hersenen ten goede komen door het vitamine C-gehalte (ascorbinezuur) te verhogen en te helpen bij het lipidenperoxidatieproces.
- Beheert diabetes
Neembladeren hebben krachtige anti-diabetische eigenschappen die helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel in het lichaam.
Wanneer het bladpoeder of -sap wordt geconsumeerd, brengt het de bloedsuikerspiegel in evenwicht door te helpen bij de bescherming en het herstel van bètacellen.
- Bevordert de gezondheid van de lever
Neem kan enig effect hebben op de leverbescherming, wat kan helpen bij de bloedzuivering.
Neemblad kan door chemicaliën veroorzaakte leverschade helpen voorkomen door de enzymniveaus in het bloed te stabiliseren en het gehalte aan antioxidanten te verhogen, zoals die worden aangetroffen in natuurlijke carotenoïden en vitamine E en C.
Deze antioxidanten kunnen helpen bij de neutralisatie van vrije radicalen en cellulaire schade voorkomen.
- Voorkomt en behandelt infecties
Er zijn verschillende micro-organismen in en rond het lichaam.
Sommige microben zijn gunstig voor het lichaam en sommige kunnen ernstige infecties veroorzaken.
Neem, wanneer het oraal wordt ingenomen of plaatselijk wordt gebruikt, kan de overgroei van microben voorkomen en ervoor zorgen dat het lichaam niet meer energie verspilt door ze te bestrijden.
Het regelmatig consumeren van een bepaalde hoeveelheid neem kan de vervelende bacteriën in het spijsverteringskanaal uitroeien, en de dikke darm blijft schoon en vrij van aandoeningen.
- Bevordert de mondgezondheid
Neem wordt al tientallen jaren gebruikt om de mondhygiëne te verbeteren.
Halitose, gewoonlijk slechte adem genoemd, is een indicatie van een slechte tandgezondheid.
Neempoeder of -olie heeft kiemdodende eigenschappen die helpen bij het verwijderen van slechte adem en ziektekiemen uit de mondholte, waardoor zwelling, bloeding en andere mondaandoeningen worden voorkomen.
Om tandvleesongemak en slechte adem te verlichten, poetst u gewoon uw tanden met een neemtakje.
- Zuivert bloed
De ontgiftende eigenschappen van neem maken het kruidenextract zeer effectief bij de bloedzuivering.
Het bevordert de bloedcirculatie en vergemakkelijkt de verwijdering van verontreinigende stoffen uit de bloedbaan.
- Behandelt wonden en zweren
De ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen van neembladeren spelen een belangrijke rol bij de behandeling van verschillende zweren, zoals colitis ulcerosa, maagzweren, aften en aften.
De bioactieve componenten in het neemblad stimuleren de weefselregeneratie en wondgenezing, en het sap dat uit de bladeren wordt verzameld, wordt gebruikt om wonden te verbinden.
- Vermindert het risico op kanker
Neem bevat flavonoïden en andere verbindingen die kunnen beschermen tegen de progressie van kanker.
Neem en zijn extracten kunnen effectief zijn tegen een breed spectrum aan kankercellen bij mensen, waaronder huid-, borst-, long-, mond-, maag-, lever-, colon- en prostaatkanker.
- Beschermt de huid
Neembladeren worden traditioneel gebruikt om hoofdluizen en huidaandoeningen, wonden en zweren te genezen.
Neemolie kan de verspreiding van acne-veroorzakende bacteriën voorkomen en acne voorkomen.
Actieve componenten van neem, zoals triterpenen, stigmasterol, nimbidin, margolonon en margoline, hebben antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen.
Uitwendig gebruik van neem is effectief als muggenspray.
Neem is misschien wel de oudste huidverzachter ter wereld.
Neembladeren kunnen in water worden gekookt, gefilterd en bewaard om als huidzalf te gebruiken.
Posttijd: 30 november 2023
