Neem (Azadirachta indica) hija siġra li tikber f'reġjuni tropikali bħall-Indja. L-estratt tal-weraq jintuża biex inaqqas il-plakka tas-snien u biex jikkura l-qamel.
Neem fih kimiċi li jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-livelli taz-zokkor fid-demm, fejqan ulċeri fis-sistema diġestiva, jipprevjenu t-tqala, joqtlu l-batterji, u jipprevjenu l-iffurmar tal-plakka fil-ħalq.
In-nies jużaw neem għall-qamel, plakka tas-snien, ġinġivite, psorjasi, biex jirripellaw l-insetti, u għal ħafna skopijiet oħra, iżda m'hemm l-ebda evidenza xjentifika tajba biex tappoġġja ħafna minn dawn l-użi. M'hemm l-ebda evidenza tajba wkoll li tappoġġja l-użu tal-neem għal COVID-19. Iż-żejt taż-żerriegħa tan-neem jintuża bħala pestiċida.
Użi u Effettività
- Plakka tas-snien. L-applikazzjoni ta 'ġel li fih estratt tal-weraq tan-neem mas-snien jew l-użu ta' ħasil tal-ħalq tan-neem jista 'jnaqqas l-ammont ta' plakka fuq is-snien. Iżda mhuwiex ċar jekk in-neem huwiex utli daqs l-użu tal-ħasil tal-ħalq jew tal-ġell tal-chlorhexidine.
- Forma ħafifa ta’ mard tal-ħanek (ġinġivite). L-applikazzjoni ta 'ġel li fih estratt tal-weraq tan-neem mas-snien jew l-użu ta' ħasil tal-ħalq neem jista 'jnaqqas il-ġinġivite f'xi nies. Iżda mhuwiex ċar jekk in-neem huwiex utli daqs l-użu tal-ħasil tal-ħalq jew tal-ġell tal-chlorhexidine.
- Qamel. L-applikazzjoni ta 'xampù ta' estratt ta 'neem fuq il-qorriegħa darba tista' tittratta l-qamel tar-ras fit-tfal.
Valur Nutrizzjonali ta 'Neem:
Ikliet bil-weraq minn xi legumi tropikali ġew esplorati minħabba l-ħtieġa li jitfittxu sorsi alternattivi ta 'ikel għall-bnedmin u għalf għall-bhejjem. L-ikla tal-weraq tan-neem ġiet analizzata fi studju li sab li għandha 18.10% proteina mhux raffinata u fibra mhux raffinata relattivament għolja ta 'madwar 15-56%. Għalkemm il-kontenut tal-enerġija gross kien għoli għal 4.16 kcal/g, l-enerġija metabolizzabbli hija baxxa.
Annimali li ma jixtarrux jistgħu wkoll jibbenefikaw mill-ikliet tal-weraq minn pjanti neem bħala sors ta 'proteini, vitamini, minerali, u karotenojdi.
10 benefiċċji għas-saħħa ta 'neem
- Isaħħaħ l-immunità
Neem jipprovdi antiossidanti abbundanti, u komponenti bijoattivi ta 'neem jgħinu biex jipproteġu l-ġisem kontra mard differenti u infezzjonijiet tal-ġilda.
Tesibixxi karatteristiċi qawwija antibatteriċi, antivirali u antifungali, li jipprevjenu infezzjonijiet, bħal riħ komuni, uġigħ fil-griżmejn, u anormalitajiet respiratorji oħra.
- Tippromwovi s-saħħa tal-moħħ
L-antiossidanti fin-neem jista 'jkollhom proprjetajiet protettivi għall-moħħ.
Neem jista' jipproteġi kontra ħsara fil-moħħ f'dawk li jbatu minn puplesija.
Jista 'jibbenefika l-moħħ billi jżid il-livelli ta' vitamina Ċ (aċidu askorbiku) u jgħin fil-proċess tal-perossidazzjoni tal-lipidi.
- Jiġġestixxi d-dijabete
Il-weraq tan-neem għandhom proprjetajiet qawwija kontra d-dijabete li jgħinu biex jirregolaw il-livelli taz-zokkor fid-demm fil-ġisem.
Meta t-trab tal-weraq jew il-meraq jiġi kkunsmat, jibbilanċja l-livelli taz-zokkor fid-demm billi jgħin fil-protezzjoni u t-tiswija taċ-ċelluli beta.
- Tippromwovi s-saħħa tal-fwied
Neem jista 'jkollu xi effett fuq il-protezzjoni tal-fwied, li jista' jgħin fil-purifikazzjoni tad-demm.
Il-werqa tan-neem tista’ tgħin biex tevita ħsara fil-fwied ikkawżata minn kimiċi billi tistabbilizza l-livelli ta’ enzimi li jimmarkaw id-demm u tgħolli l-livelli ta’ antiossidanti, bħal dawk misjuba fil-karotenojdi naturali u l-vitamini E u Ċ.
Dawn l-antiossidanti jistgħu jgħinu fin-newtralizzazzjoni tar-radikali ħielsa u jipprevjenu ħsara ċellulari.
- Jipprevjeni u jittratta infezzjonijiet
Hemm diversi mikro-organiżmi ġewwa u madwar il-ġisem.
Xi mikrobi huma ta 'benefiċċju għall-ġisem, u xi wħud jistgħu jikkawżaw infezzjonijiet serji.
Neem meta jittieħed mill-ħalq jew użat topikament jista 'jipprevjeni t-tkabbir żejjed ta' mikrobi u jżomm lill-ġisem milli jaħli aktar enerġija jiġġieledhom.
Li tikkonsma kwantità partikolari ta 'neem regolarment tista' teqred il-batterji ta 'dwejjaq fis-sistema diġestiva, u l-kolon jibqa' nadif u ħieles minn disturbi.
- Tippromwovi s-saħħa orali
Neem ilu jintuża għal għexieren ta 'snin biex itejjeb l-iġjene orali.
Halitosis komunement imsejħa nifs ħażina hija indikazzjoni ta 'saħħa tas-snien ħażina.
It-trab jew iż-żejt tan-neem għandu kwalitajiet li joqtlu l-mikrobi li jgħinu biex ineħħu n-nifs ħażin u l-mikrobi mill-kavità orali, u jipprevjenu nefħa, fsada, u disturbi orali oħra.
Biex ittaffi l-iskumdità tal-ħanek u n-nifs ħażin, aħsel snienek biss bi friegħa neem.
- Jippurifika d-demm
Il-karatteristiċi ta 'ditossifikazzjoni ta' neem jagħmlu l-estratt tal-ħxejjex effettiv ħafna fil-purifikazzjoni tad-demm.
Tippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u tiffaċilita t-tneħħija tas-sustanzi li jniġġsu mid-demm.
- Tittratta feriti u ulċeri
Il-proprjetajiet anti-infjammatorji u li jtaffu l-uġigħ tal-weraq tan-neem għandhom rwol importanti fit-trattament ta 'diversi ulċeri, bħal kolite ulċerattiva, ulċeri peptiċi, selħiet tal-kanker, u ulċeri fil-ħalq.
Il-komponenti bijoattivi fil-werqa tan-neem jistimulaw ir-riġenerazzjoni tat-tessuti u l-fejqan tal-feriti, u l-meraq miġbur mill-weraq jintuża biex jilbes il-feriti.
- Inaqqas ir-riskju tal-kanċer
Neem fih flavonoids u komposti oħra li jistgħu jipproteġu kontra l-progressjoni tal-kanċer.
Neem u l-estratti tiegħu jistgħu jkunu effettivi kontra firxa wiesgħa ta 'ċelluli tal-kanċer fil-bnedmin, inklużi kanċer tal-ġilda, tas-sider, tal-pulmun, orali, fl-istonku, tal-fwied, tal-kolon u tal-prostata.
- Tipproteġi l-ġilda
Il-weraq tan-neem tradizzjonalment intużaw biex ifejjaq il-qamel tar-ras u l-mard tal-ġilda, feriti u ulċeri.
Iż-żejt tan-neem jista 'jipprevjeni l-proliferazzjoni ta' batterji li jikkawżaw l-akne u jipprevjeni l-akne.
Komponenti attivi ta 'neem, bħal triterpenes, stigmasterol, nimbidin, margolonone, u margoline, għandhom proprjetajiet antimikrobiċi u anti-infjammatorji.
L-użu estern tan-neem huwa effettiv bħala repellent tan-nemus.
Neem huwa forsi l-eqdem softener tal-ġilda fid-dinja.
Il-weraq tan-neem jistgħu jiġu msajjar fl-ilma, iffiltrati, u ppreservati biex jintużaw bħala ingwent tal-ġilda.
Ħin tal-post: Nov-30-2023
