রোডিওলাএকটি ভেষজ যা ইউরোপ এবং এশিয়ার ঠান্ডা, পাহাড়ী অঞ্চলে জন্মে।
এর শিকড়গুলিকে অ্যাডাপ্টোজেন হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যার অর্থ এগুলি খাওয়ার সময় আপনার শরীরকে চাপের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সহায়তা করে। রোডিওলা আর্কটিক রুট বা গোল্ডেন রুট নামেও পরিচিত। এর বৈজ্ঞানিক নাম Rhodiola rosea। এর মূলে 140 টিরও বেশি সক্রিয় উপাদান রয়েছে, যার মধ্যে দুটি সবচেয়ে শক্তিশালী হচ্ছে রোজাভিন এবং স্যালিড্রোসাইড.
Rhodiola rosea হল অ্যাডাপ্টোজেন বৈশিষ্ট্য সহ একটি ভেষজ সম্পূরক যা মানসিক চাপের সাধারণ প্রতিরোধ প্রদান করতে সাহায্য করে। যদিও এর কার্যপ্রণালী সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় না, তবুও এটা স্পষ্ট যে রডিওলা সেলুলার এবং সিস্টেমিক উভয় স্তরেই চাপের প্রতি স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়।
Rhodiola rosea কোথায় ভাল জন্মায়?
এই ফুলের ভেষজটি উচ্চ উচ্চতার সাথে শীতল অঞ্চলে, বিশেষ করে ইউরোপ, এশিয়া এবং আলাস্কায় সবচেয়ে ভালভাবে বৃদ্ধি পায়। আইসল্যান্ড, গ্রীস এবং ফ্রান্স এমন দেশগুলির মধ্যে রয়েছে যেখানে রোডিওলা গোলাপের নির্যাসের ব্যবহার বছরের পর বছর ধরে বিশিষ্ট।
আওগুবিও প্রচুর পরিমাণে রোডিওলা গোলাপের নির্যাস পাউডার সরবরাহ করে, আমাদের কাছে বিভিন্ন স্পেসিফিকেশন রয়েছে: রোডিওলা রোজা এক্সট্র্যাক্ট স্যালিড্রোসাইড 1%, 5%, 10% ; Rhodiola rosea নির্যাস 3% Rosavins সঙ্গে 1% Salidroside, বিনামূল্যে নমুনা অর্ডার করার আগে অনুরোধ করা যেতে পারে।
Rhodiola rosea আপনার মস্তিষ্কের জন্য ভাল?
কিছু সম্পূরক, যেমন Rhodiola rosea নির্যাস, এছাড়াও আপনার মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে। মস্তিষ্কের কার্যকারিতার উপর নির্যাসটির কার্যকারিতা প্রতিষ্ঠার জন্য সাম্প্রতিক গবেষণার একটিতে, ধাতব ক্লান্তি সহ 56 জন চিকিত্সককে গবেষণার বিষয় হিসাবে ব্যবহার করা হয়েছিল।
আওগুবিও বাল্ক এবং বোতলজাত ক্যাপসুল সরবরাহ করে।
আওগুবিও ব্যক্তিগত কাস্টমাইজড পরিষেবা সরবরাহ করে। প্রতি বোতল 60, 90, 120 ক্যাপসুল, এবং আমরা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী বিভিন্ন আকার করতে পারি।
Rhodiola rosea এর প্রধান সুবিধা কি কি?
রোডিওলার প্রধান সুবিধাগুলি এর অ্যাডাপটোজেনিক বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে যুক্ত এবং এতে চাপ এবং ক্লান্তি হ্রাস, সেইসাথে মানসিক কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি, বিশেষ করে চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে অন্তর্ভুক্ত। Rhodiola এর কার্যকারিতার জন্য একটি বিস্তৃত ট্র্যাক রেকর্ড রয়েছে, যার ঔষধি ব্যবহার বহু শতাব্দী আগের, যখন এটি নিরাময়, স্ট্রেস রিলিফ, এবং সুস্থতার বোধ বৃদ্ধিতে ব্যবহৃত হত। ফলের মাছি, কৃমি এবং খামিরের মতো মডেল জীবের সাথে জড়িত প্রাক-ক্লিনিকাল গবেষণায়, রোডিওলার বার্ধক্য বিরোধী এবং দীর্ঘায়ু বৃদ্ধিকারী বৈশিষ্ট্য, সেইসাথে ক্যান্সার-বিরোধী প্রভাব দেখানো হয়েছে। মানুষের মধ্যে অনুরূপ প্রভাব আছে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।
Rhodiola rosea কিভাবে কাজ করে?
যদিও এটি মনস্তাত্ত্বিক চাপ এবং উদ্বেগ দূর করার ক্ষমতার জন্য পরিচিত, রডিওলাকে ভিট্রো স্টাডিতে সেলুলার স্ট্রেস-প্রতিক্রিয়া সংকেতের সাথে যোগাযোগ করতেও দেখানো হয়েছে, যা ইঙ্গিত করে যে এটি সেলুলার স্তরের পাশাপাশি সিস্টেমিক স্তরে উপকারী হতে পারে। মানুষের মধ্যে চাপ প্রশমিত করার জন্য রডিওলার ক্ষমতার পিছনের প্রক্রিয়াগুলি জটিল এবং ভালভাবে বোঝা যায় না। রডিওলার অ্যান্টি-স্ট্রেস প্রভাবগুলি আংশিকভাবে ঘটতে পারে কারণ এটি চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে কর্টিসল নিঃসরণকে ভোঁতা করতে সক্ষম।
রোডিওলা গোলাপের ডোজ
ক্লান্তির বিরুদ্ধে দৈনিক প্রতিরোধক হিসাবে রডিওলা ব্যবহার 50 মিলিগ্রামের কম ডোজে কার্যকর বলে জানা গেছে।
ক্লান্তি এবং অ্যান্টি-স্ট্রেসের জন্য rhodiola-এর তীব্র ব্যবহার 288-680mg পরিসরে নেওয়া হয়েছে বলে উল্লেখ করা হয়েছে।
যেমন রোডিওলা এর আগে একটি বেল-বক্র রেসপন্স দেখানো হয়েছে, তাই উপরে উল্লিখিত 680mg ডোজ অতিক্রম না করার পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ উচ্চ ডোজ অকার্যকর হতে পারে।
পোস্টের সময়: মে-17-2023
